Afai o lo'o e su'eina se mea'ai vave ma faigofie e fetaui lelei ma mea'ai eseese, aua e te toe va'ai nai lo lenei fua mo araisa pa'epa'e fufula. O lenei fua e leai se toilalo o le a avea ma meaʻai i lau umukuka, faia i ni nai mea faigofie ma saunia i totonu o le 15 minute.
Pe o e laulauina fa'atasi ma moa tunu, falai, po'o se siti fa'amalieina, o lenei araisa suamalie e mautinoa o le a fiafia i lou aiga ma uo.
Auala e kuka ai le araisa paepae
tusi: O fa'atonuga atoa o lo'o tu'uina atu ile pepa o fua o lo'o i lalo.
Fa'avela le suāu'u i totonu o se apa fa'afefete i luga o le vevela ma tu'u le araisa se'ia o'o ina fe'ei pe a sau, pe a ma le 3 minute. Fa'aopopo le vai vevela ma fa'apupuna atoa—fa'amasima masima. Ufiufi i se tapuni mautu.
Kuka seia o'o uma le vai ma aliali mai ni pu laiti i le araisa, pe a ma le 7 minute. Tape le afi ma tuu le araisa e nofo, ufiufi pea, mo le 3 minute. O le mea lea e mafai ai e le ausa o totoe ona faʻaauau le kukaina o le araisa, e maua ai se mea e faʻafefeteina.
A uma loa le 3 minute, tatala le fagu ma fa'aoga se tui e fa'afefete ai le araisa. Afai o le araisa e le'o vaivai ma fufula e pei ona mana'o ai, fa'ataga e nofo mo le 2 minute pe a mana'omia a'o le'i fa'afefeteina. O fatu e tatau ona eseese ma vaivai. Save lau araisa pa'epa'e lelei vela e fai ma mea'ai suamalie po'o se mea'ai mo au mea'ai e sili ona e fiafia i ai.
Fua faatatau Fesoasoani
faiga
Alaisa Pa'epa'e Faigofie
vaega
- 3 ipu Jasmine Rice (leai se fufulu)
- 2 Laulau vavala Su'u olive taupou po'o le suauu canola
- 1-½ teaspoons masima kosher , fetuunai i le tofo poo Knorr Granulated Chicken Bouillon
- 5 ipu vai pupuna
faatonuga
- Fa'avela le suāu'u i totonu o se apa fa'afefete i luga o le vevela ma tu'u le araisa se'ia ma'i pe a fa'aoso pe tusa ma le 3 minute. Fa'aopopo le vai vevela ma fa'apupuna atoa—fa'amasima masima. Ufiufi i se tapuni mautu. Kuka seia o'o uma le vai ma aliali mai ni pu laiti i le araisa, pe a ma le 7 minute.
- Tape le afi ma tuu le araisa e nofo, ufiufi pea, mo se isi 3 minute. O le mea lea e mafai ai e le ausa o totoe ona faʻaauau le kukaina o le araisa, e maua ai se mea e faʻafefeteina. A uma loa le 3 minute, tatala le fagu ma fa'aoga se tui e fa'afefete ai le araisa. Afai e te maitauina o le araisa e le vaivai ma fufula e pei ona manaʻo ai, e mafai ona e faʻatagaina e nofo mo se isi 2 minute pe a manaʻomia aʻo leʻi faʻafefe. O fatu e tatau ona eseese ma vaivai. Tu'u atu lau araisa pa'epa'e lelei vela e fai ma mea'ai suamalie po'o se fa'avae mo au mea'ai e te fiafia iai.
Faamatalaga
- E teu: Fa'ataga e mālūlū i le vevela o le potu, ona tu'u lea ise pusa malu ma teu i totonu o le pusaaisa mo le 4 aso. Ia mautinoa e fa'a'aisa le araisa pe a uma ona kuka ina ia taofia ai le tupu a'e o siama.
- E toe faʻatino ai: E mafai ona e fa'aogaina se microwave po'o se ogaumu. Mo le microwave, tu'u le araisa i totonu o se ipu e malu ai le microwave, fa'aopoopo i ai sina vai, ufiufi i se solo pepa susu, ma luga o le microwave i luga mo le 1-2 minute seia vevela. Mo le ogaumu, fa'aopopo se sausau vai po'o le sua i le araisa i totonu o se ulo, ufiufi i se tapuni, ma fa'avela i luga o le vevela maualalo, fa'aoso i lea taimi ma lea taimi se'ia fa'avela.
O fa'amatalaga uma o mea'ai e fa'atatau i fa'atatauga a isi vaega ma ua na'o se fa'atatau. O fua ta'itasi ma le tau o mea'ai o le a eseese e fa'atatau i ituaiga e te fa'aogaina, fuaina o metotia, ma le tele o vaega ile aiga.