Afai o lo'o e su'e se taumafataga vave ma le taugofie i le po o le vaiaso, taumafai lenei fua o le Ground Beef Fried Rice! O lenei mea'ai suamalie e tu'ufa'atasia ai le pisupo mu'amu'a, fualaau faisua manogi, ma le araisa fulu ma le suamalie ma fa'amalieina. Faatasi ai ma lona faʻafefiloi o mea suamalie ma suamalie ma mea faigofie ae faʻamalieina, o lenei fua e mautinoa e faʻamalieina tagata uma i le laulau.
Auala e fai ai le araisa falai povi
tusi: O fa'atonuga atoa o lo'o tu'uina atu ile pepa o fua o lo'o i lalo.Fa'afefiloi ma fa'afefiloi soya soya, soya soya pogisa, suka, ma le pepa i totonu o se tama'i pesini. Fa'avevela le 1 sipuni tele o le suāu'u i totonu o se apa 14-inisi po'o se wok i luga o le vevela maualuga se'ia iloa atu le suau'u ma sina asu.
Fa'aopoopo i ai le povi fa'ato'a, vaevae so'o se fa'aputu, ma kuka se'ia enaena pe a ma le 4 minute. Tuu le puaa vela i se pesini. I le apa lava e tasi, faʻamafanafana le 1 sipuni tele o le suauu i luga o le vevela maualuga.
Faaopopo aniani tipi ma kuka, felafoa'i soo, se'ia o'o ina felanulanua'i ma vaivai, pe a ma le 2 minute. Fa'aulu i totonu o le kalaka olo, lanu meamata lanumeamata, ma le ginger, ma falai seia manogi, pe a ma le 1 minute.
Fa'atasi fuala'au fa'afefiloi ma fa'aauau le kuka, felafoa'i soo, se'ia fa'a'aisa ma fa'avevela, pe a ma le 2 minute. Tuu mea uma i le tasi itu o le apa.
Faaopopo le 1 sipuni tele o le suauu o totoe i le itu avanoa o le apa. Liligi fuamoa ua sasa. Fa'ataga le pito i lalo e tu'u mo ni nai sekone, ona fa'afefete lea o fuamoa ma fa'aoga lau spatula e tipi ai i ni fasi vaega laiti. Faafefiloi fuamoa lulu ma isi vaega.
Toe fa'afo'i le pisupo vela ma so'o se sua i le apa ma fa'aopopo le araisa vela; togi ma faʻafefe le araisa e vavae ese ai fatu ma faʻafefiloi le araisa ma mea uma.
Kuka se'ia o'o ina fa'atupu le vevela ma e fa'alogoina se pa'o, pe a ma le 2 i le 3 minute. Liu i totonu o le paluga soya sosi. Togi ma fa'aoso se'ia o'o ina fa'avela le araisa ma liua ai se lanu tutusa.
Afai e foliga mai ua mago le araisa, faaopoopo sina suauu. Fa'afefiloi le lanu meamata lanumeamata uliuli ma le suauu sesame pe a fa'aaoga. Tofo ma fetuunai le masima pe a manaʻomia. Auauna atu.
Fautuaga a Camila: E le mana'omia le fa'a'aisa o fuala'au 'aisa; e mafai ona latou alu sa'o i totonu o le apa mo le fa'afaigofieina.
Recipes Fa'atatau:
faiga
Alaisa Falai Falai Faigofie
vaega
- punetini suauu pinati suauu canola
- 1 lbs pisupo pa'u 'ele'ele 90/10
- 2 punetini faaitiitia-sodium , vavaeeseina
- 2 punetini soya uliuli fa'a'ai mushroom po'o soya pogisa
- 4 fuamoa , tu'i mama i se pine o le masima kosher
- 1 tele riki , tata lelei
- 4 kaliki , fa'ali'i lelei
- 1 fusi aniani lanumeamata (pa'epa'e ma lanu meamata) tipi pe tipi manifinifi fa'atasi ma isi mea e teuteu ai
- 1 sipuni tele ua ku'i po'o ua tipi mama
- 4 ipu kuka Jasmine Araisa , malulu
- 10 oz kāloti aisa ma pi , fa'a'aisa i totonu o se fa'amama i le vevela o le potu
- ½ teaspoon fasi papaka
- ¼ teaspoon eleele lanu uliuli
- ½ teaspoon masima kosher e tofo fetuunai i le tofo
- 2 teaspoons suka
faatonuga
- I totonu o se tamai pesini, faʻafefiloi ma faʻafefiloi soya soya, soya soya pogisa, suka, ma le pepa. Fa'avevela le 1 sipuni tele o le suāu'u i totonu o se apa 14-inisi po'o se wok i luga o le vevela maualuga se'ia iloa atu le suau'u ma sina asu. Fa'aopoopo i ai le povi fa'ato'a, vaevae so'o se fa'aputu, ma kuka se'ia enaena pe a ma le 4 minute. Tuu le puaa vela i se pesini.
- I le apa lava e tasi, faʻamafanafana le 1 sipuni tele o le suauu i luga o le vevela maualuga. Faaopopo aniani tipi ma kuka, felafoa'i soo, se'ia o'o ina felanulanua'i ma na'o le vaivai, pe a ma le 2 minute. Fa'aulu i totonu o le kalaka olo, lanu meamata lanumeamata, ma le ginger, ma falai seia manogi, pe a ma le 1 minute. Fa'atasi fuala'au fa'afefiloi ma fa'aauau le kuka, felafoa'i soo, se'ia fa'a'aisa ma fa'avevela, pe a ma le 2 minute. Tuu mea uma i le tasi itu o le apa. Faaopopo le 1 sipuni tele o le suauu o totoe i le itu avanoa o le apa.
- Liligi fuamoa ua sasa. Fa'ataga le pito i lalo e tu'u mo ni nai sekone, ona fa'afefete lea o fuamoa ma fa'aoga lau spatula e tipi ai i ni fasi vaega laiti. Faafefiloi fuamoa lulu ma isi vaega. Toe fa'afo'i le pisupo vela ma so'o se sua i le apa ma fa'aopopo le araisa vela; togi ma faʻafefe le araisa e vavae ese ai fatu ma faʻafefiloi le araisa ma mea uma.
- Kuka se'ia o'o ina fa'atupu le vevela ma e fa'alogoina se pa'o, pe a ma le 2 i le 3 minute. Liu i totonu o le paluga soya sosi. Togi ma fa'aoso i taimi uma se'ia o'o ina vevela le araisa ma liua i se lanu tutusa. Afai e foliga mai ua mago le araisa, faaopoopo sina suauu. Fa'afefiloi le lanu meamata uliuli ma le suauu sesame pe a fa'aaoga. Tofo ma fetuunai le masima pe a manaʻomia. Auauna atu.
- Fautuaga a Camila: E le mana'omia le fa'a'aisa o fuala'au 'aisa; e mafai ona latou alu sa'o i totonu o le apa mo le fa'afaigofieina.
Faamatalaga
O fa'amatalaga uma o mea'ai e fa'atatau i fa'atatauga a isi vaega ma ua na'o se fa'atatau. O fua ta'itasi ma le tau o mea'ai o le a eseese e fa'atatau i ituaiga e te fa'aogaina, fuaina o metotia, ma le tele o vaega ile aiga.