Ta zdrava polnozrnata bananina torta je neverjetno vlažna, mehka in polna okusa po banani. Sladkan je s sladkornim alkoholom, odlična alternativa klasični sorti, narejeni iz rafinirane moke in sladkorja.
Popolna sladica, ki jo bo oboževala vaša družina!🎂 Ta preprosta bananina torta brez sladkorja je podobna tradicionalni bananini torti. Sladkana je z allulose, zaradi česar je odlična alternativa klasični jedi, narejeni iz rafinirane moke in sladkorja. Ta zdrav recept za bananino torto bo vsem všeč.
Kako narediti polnozrnato bananino torto
Opombe: Celotna navodila so na spodnji kartici z recepti.
Pečico segrejte na 350ºF. Pekač velikosti 13 x 9 palcev obložite s pergamentnim papirjem ali maslom in pomokajte. V srednjo skledo presejte moko, cimet, pecilni prašek in sodo bikarbono in odstavimo. V veliki skledi zmešajte avokadovo olje, sol in sladkorni alkohol, dokler se ne združijo.
Dodajte pretlačene banane in mešanico limoninega soka ter mešajte, dokler se ne povežejo; vmešajte izvleček vanilije. Eno za drugim dodajajte jajca in mešajte po vsakem dodajanju, dokler ni popolnoma vključeno v mešanico. Postopoma in nežno vmešajte ali vmešajte suhe sestavine v mokro zmes, dokler se ne povežejo. Ne premešajte testa!
To vlijte v pripravljen pekač in pecite polnozrnato bananino torto približno 45 do 50 minut ali dokler ne postane zlato rjave barve in nabodalo, vstavljeno v sredino bananine torte, ne postane čisto; preverite po 40 minutah in če se torta prehitro zapeče, ohlapno pokrijte z aluminijasto folijo.
Polnozrnato bananino torto za 10 minut postavite na stran, da se ohladi v modelu, nato jo obrnite na rešetko za piškote in pustite, da se popolnoma ohladi. Uživajte!
Sorodni recepti:
Recept
Enostavna polnozrnata bananina torta
Orodja
Sestavine
- 375 g (3 skodelice) bele polnozrnate pšenične moke, po žlicah, poravnane in presejane.
- 2 čajne žličke pecilni prašek
- 1 čajne žličke sode bikarbone
- ½ čajna žlička cimet
- 4 velika jajca , sobna temperatura
- 1 ½ skodelice (približno 3 srednje) prezrele banane pretlačimo in zmešamo z 2 žlicama sveže iztisnjenega limoninega soka.
- 1 pokal avokadovo olje ali stisnjeno sončnično olje
- ¼ čajna žlička košer sol
- 1 ½ pokal allulose
navodila
Za bananino torto:
- Pečico segrejte na 350ºF. Pekač velikosti 13 x 9 palcev obložite s pergamentnim papirjem ali maslom in pomokajte. V srednje veliki skledi presejte moko, cimet, pecilni prašek in sodo bikarbono ter odstavite.
- V veliki skledi zmešajte avokadovo olje, sol in sladkorni alkohol, dokler se ne združijo. Dodajte pretlačene banane in mešajte, dokler se ne vključijo; vmešajte vanilijev ekstrakt. Dodajte jajca enega za drugim in stepajte po vsakem dodajanju, dokler ni vsako jajce popolnoma vključeno v mešanico. Postopoma in nežno vmešajte ali vmešajte suhe sestavine v mokro zmes, dokler se ravno ne povežejo. Ne premešajte testa!
- To vlijte v pripravljen pekač in pecite bananino torto približno 45 do 50 minut ali dokler ne postane zlato rjave barve in nabodalo, ki ga vstavite v sredino bananine torte, ne postane čisto; preverite po 40 minutah in če se torta prehitro zapeče, ohlapno pokrijte z aluminijasto folijo.
- Bananino torto za 10 minut postavite na stran, da se ohladi v modelu, nato jo obrnite na rešetko za piškote in pustite, da se popolnoma ohladi.
- Uživajte!
Opombe
- Mikrovalovna pečica: Rezino torte položite na krožnik, primeren za uporabo v mikrovalovni pečici, in segrevajte v mikrovalovni pečici pri visoki temperaturi 10–15 sekund ali dokler se ne segreje.
- Pečica: Pečico segrejte na 350°F. Rezine torte položite na pekač in pecite 5-10 minut ali dokler se ne segrejejo.
- Toaster pečica: Rezino torte položite v opekač kruha in pražite na srednjem ognju 1-2 minuti ali dokler se ne segreje.
- Peka: Torto lahko spečete največ dva dni vnaprej. Ko se popolnoma ohladi, ga tesno zavijte v plastiko ali folijo in shranite v hladilniku do serviranja.
- Zamrzovanje: Za daljše shranjevanje lahko torto tudi zamrznete. Ohlajeno torto zavijte v plastično folijo ali folijo, nato pa jo položite v nepredušno posodo ali vrečko, primerno za zamrzovanje. Torto lahko zamrznete do tri mesece. Za odmrzovanje torto čez noč postavite v hladilnik.
- Zamrzovanje: Če nameravate torto zamrzniti, lahko glazuro pripravite do dva dni vnaprej in jo do uporabe shranite v hladilniku.
- Rezanje: Če želite torto pred serviranjem narezati, lahko to storite vnaprej in rezine shranite v nepredušni posodi ali pa jih tesno zavijete v plastično folijo ali folijo. Rezine lahko v hladilniku hranimo do pet dni.
Vse informacije o hranilni vrednosti temeljijo na izračunih tretjih oseb in so le ocene. Vsak recept in hranilna vrednost se bosta razlikovali glede na blagovno znamko, ki jo uporabljate, metode merjenja in velikost porcij na gospodinjstvo.