Atole de avena je zdravý a lahodný nápoj z mexických ovsených vločiek ideálny na jeseň. Tento recept je jednoduchý a používa len pár ingrediencií.
Na jeho výrobu nepotrebujete žiadne špeciálne vybavenie!😉Ovos a mlieko vytvárajú bohatý a krémový základ, zatiaľ čo škorica, vanilkový extrakt a hnedý cukor dodávajú hĺbku chuti.
Tento Atole de Avena sa určite stane obľúbeným vo vašej domácnosti! Pre viac upokojujúcich nápojov vyskúšajte Mate varené, Biela horká čokoláda, Mexické horúce kakao, Alebo Čerešňová horúca čokoláda.
Ako spraviť Ovsená kaša
Poznámky: Úplné pokyny sú uvedené na karte receptov nižšie.
Pridajte vodu a tyčinku škorice do stredne veľkého hrnca, prikryte a priveďte do varu. Znížte teplotu a varte asi 5 minút. Pridajte ovos, mlieko, hnedý cukor a odparené mlieko do mixéra a rozmixujte do hladka.
Pridáme ovsenú zmes a za častého miešania dusíme odkrytú, kým nepokryje zadnú stranu lyžice, asi 10 minút, alebo kým dosiahne požadovanú konzistenciu.
Odstavte hrniec z ohňa a vmiešajte čistý vanilkový extrakt. Ochutnajte a upravte sladkosť pomocou podľa potreby viac hnedého cukru. Odstráňte tyčinku škorice a dvidieť Aovsená tole rovnomerne medzi servírovacími hrnčekmi. Podávajte teplé.
Ďalšie obľúbené horúce nápoje:
- Pumpkin Spice Lattes
- Horúce kakao
- Recept na instantnú zmes cappuccina
- Horúce kakao pre dav
- Kávový krémOSO
- Zdravé smoothie z ovsených vločiek zo zeleného jablka
Recept
Ovsená kaša
Zloženie
Pre Atole the Avena
- ½ pohár staromódny ovos
- 2½ poháre plnotučné mlieko
- 1 ( 12 fl oz) Plnotučné odparené mlieko alebo 1-½ šálky plnotučného mlieka
- 2¼ poháre voda
- ½ pohár trstinový cukor
- 3 tyčinky škorice
- 1 lyžice čistý extrakt vanilky
Inštrukcie
- Pridajte vodu a tyčinku škorice do stredne veľkého hrnca, prikryte a priveďte do varu. Znížte teplotu a varte asi 5 minút.
- Pridajte ovos, mlieko, hnedý cukor a odparené mlieko do mixéra a rozmixujte do hladka.
- Pridáme ovsenú zmes a dusíme odkrytú za častého miešania, kým ovsená zmes nezakryje zadnú časť lyžice, asi 10 minút, alebo kým nedosiahne požadovanú konzistenciu.
- Odstavte hrniec z ohňa a vmiešajte čistý vanilkový extrakt. Ochutnajte a podľa potreby upravte sladkosť ďalším hnedým cukrom.
- Odstráňte tyčinku škorice a rozdeľte Atole de Avena rovnomerne medzi servírovacie hrnčeky. Podávajte teplé.
Poznámky
Všetky nutričné informácie sú založené na výpočtoch tretích strán a sú len odhadom. Každý recept a nutričná hodnota sa budú líšiť v závislosti od značiek, ktoré používate, metód merania a veľkosti porcií na domácnosť.