ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਸ 5-ਮਿੰਟ ਦੀ ਨਿੰਬੂ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਦੀ ਰੈਸਿਪੀ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ!
ਤਾਜ਼ੇ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਛੋਹ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਇਸ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ।
ਅਦਰਕ ਇਸ ਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਮੁਖੀ ਵਿਅੰਜਨ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡਾ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸੰਪੂਰਨ ਪਿਕ-ਮੀ-ਅੱਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਸਵਾਦ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਦੇ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ!
ਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਜਾਓ:
ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ ਨਿੰਬੂ ਅਦਰਕ ਚਾਹ
ਸੂਚਨਾ: ਪੂਰੀ ਹਦਾਇਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਵਿਅੰਜਨ ਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।
ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੌਸਨ, ਦੋ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਪਾ ਕੇ ਉਬਾਲ ਲਓ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਉਬਾਲਣ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇ, ਅਦਰਕ (ਸੁਆਦ ਲਈ) ਅਤੇ ਚਾਰ ਨਿੰਬੂਆਂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ।
ਇੱਕ ਕੱਪ ਜਾਂ ਮੇਸਨ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਨਾਲ ਸਜਾਓ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਟੁਕੜਾ, ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਸੋਟੀ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡਾ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮਾਣੋ!
ਸੰਬੰਧਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ:
ਵਿਅੰਜਨ
ਆਸਾਨ ਨਿੰਬੂ ਅਦਰਕ ਚਾਹ
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਡੇਚਮਚ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ (ਤਾਜ਼ਾ, ਕੱਚਾ, ਲਗਭਗ 2 ਇੰਚ ਅਦਰਕ) ਸੁਆਦ ਲਈ
- 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਦੀ
- 4 ਤਾਜ਼ੇ ਨਿੰਬੂ ਤੋਂ ਜੂਸ
- 1 ਟੁਕੜਾ ਸਜਾਉਣ ਲਈ ਪਤਲੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ
- 1 ਦਾਲਚੀਨੀ ਸਟਿੱਕ
- 2 ਡੇਚਮਚ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ
ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਦੋ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ; ਜਦੋਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਉਬਾਲਣ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇ, ਅਦਰਕ (ਸੁਆਦ ਲਈ) ਅਤੇ ਚਾਰ ਨਿੰਬੂਆਂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ।
- ਇੱਕ ਕੱਪ ਜਾਂ ਮੇਸਨ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕਰੋ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਸਜਾਓ, ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਸੋਟੀ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡਾ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!
ਸੂਚਨਾ
ਸਾਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਦੀਆਂ ਗਣਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਵਿਅੰਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ, ਮਾਪਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਘਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।