ਘਰੇਲੂ ਬਣੀ ਚਾਕਲੇਟ ਪੇਸਟਰੀ ਕਰੀਮ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਹਿਸਾਸ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਰੀਮੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪੇਸਟਰੀ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਅਮੀਰ ਚਾਕਲੇਟ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ.
ਸਾਡੇ ਕਲਾਸਿਕ 'ਤੇ ਇਹ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਮੋੜ ਕ੍ਰੀਮਾ ਪੇਸਟਲੇਰਾ ਵਿਅੰਜਨ ਕਾਕੋ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਬਿਟਰਸਵੀਟ ਚਾਕਲੇਟ ਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਚਾਕਲੇਟ ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਜਾਓ:
ਭਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਟਾਰਟਸ, cakes, cupcakes, or any pastries, this sweet treat is sure to satisfy your cravings.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਫੈਦ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਸੰਸਕਰਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਬਿਟਰਸਵੀਟ ਚਾਕਲੇਟ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਚਿੱਟੇ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ 250 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਫੋਲਡ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਵਰਗੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਨੂੰ ਮੋਹ ਲਵੇਗਾ!😋
ਚਾਕਲੇਟ ਪੇਸਟਰੀ ਕਰੀਮ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ
ਸੂਚਨਾ: ਪੂਰੀ ਹਦਾਇਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਵਿਅੰਜਨ ਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।
ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਹੀਟਪ੍ਰੂਫ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਬਿਟਰਸਵੀਟ ਚਾਕਲੇਟ ਪਾਓ; ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ. ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਸਟੀਲ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਦੁੱਧ, ਕੋਕੋ ਅਤੇ ਅੱਧੀ ਖੰਡ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਕੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੁਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ।
ਸਕ੍ਰੈਪ ਕੀਤੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਨੀਲਾ ਬੀਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋਗੇ।
ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਹਲਕੀ ਜਿਹੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਘੁਲਣ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਘੜੇ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਬਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕੋ।
ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।
ਜਦੋਂ ਦੁੱਧ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ, ਮੱਕੀ ਦਾ ਸਟਾਰਚ, ਨਮਕ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਖੰਡ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਦਮ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਚਾਕਲੇਟ ਪੇਸਟਰੀ ਕਰੀਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਦੁੱਧ ਉਬਲਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਨੀਲਾ ਬੀਨ (ਜੇਕਰ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ) ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਆਂਡੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਓ।
ਇਸਨੂੰ ਟੈਂਪਰਿੰਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਾਕੀ ਦੇ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਓ।
ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਚਾਕਲੇਟ ਪੇਸਟਰੀ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਪਕਾਓ, ਗੰਢਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਅਤੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ।
ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸੰਘਣਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਫ਼ੋੜੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਲ ਛੱਡਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 8 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪੇਸਟਰੀ ਕਰੀਮ ਪੁਡਿੰਗ ਵਰਗੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਚਾਕਲੇਟ ਪੇਸਟਰੀ ਕਰੀਮ ਸੰਘਣੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਸਪੈਨ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ. ਮੱਖਣ ਦੇ ਪਿਘਲਣ ਤੱਕ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ। ਫਿਰ, ਤੁਰੰਤ ਬਿਟਰਸਵੀਟ ਚਾਕਲੇਟ ਉੱਤੇ ਪੇਸਟਰੀ ਕਰੀਮ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ।
ਚਾਕਲੇਟ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਘਲ ਜਾਣ ਤੱਕ ਹਿਲਾਓ। ਪੇਸਟਰੀ ਕਰੀਮ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ (ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ) ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਿੱਧੇ ਦਬਾਏ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਲਪੇਟ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 4 ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
ਸੰਬੰਧਿਤ ਪਕਵਾਨਾ
ਵਿਅੰਜਨ
ਆਸਾਨ ਚਾਕਲੇਟ ਪੇਸਟਰੀ ਕਰੀਮ
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਸਾਰੀ ਵਨੀਲਾ ਬੀਨ, ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਬੀਜ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਜਾਂ 1 ਚਮਚ ਸ਼ੁੱਧ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
- 40g (⅓ ਕੱਪ) cornstarch
- 150g (¾ ਕੱਪ) ਖੰਡ, ਵੰਡਿਆ
- 500 ml ਸਾਰਾ ਦੁੱਧ
- 3 ਵੱਡੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ
- 60g (½ ਕੱਪ) unsweetened ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ
- 150g (1 ਕੱਪ) bittersweet , ਕੱਟਿਆ
- 3 ਡੇਚਮਚ ਅਣਸਟਾਸ ਮੱਖਣ , ਵਿਕਲਪਿਕ
ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਹੀਟਪ੍ਰੂਫ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਬਿਟਰਸਵੀਟ ਚਾਕਲੇਟ ਪਾਓ; ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ. ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਸਟੇਨਲੈਸ ਸਟੀਲ ਦੇ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਦੁੱਧ, ਕੋਕੋ ਅਤੇ ਅੱਧੀ ਖੰਡ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਹਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਕੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੁਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ। ਸਕ੍ਰੈਪ ਕੀਤੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਨੀਲਾ ਬੀਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋਗੇ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਫ਼ੋੜੇ 'ਤੇ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਘੁਲਣ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਘੜੇ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਬਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ. ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।
- ਜਦੋਂ ਦੁੱਧ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ, ਮੱਕੀ ਦਾ ਸਟਾਰਚ, ਨਮਕ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਖੰਡ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਦਮ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਚਾਕਲੇਟ ਪੇਸਟਰੀ ਕਰੀਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਦੁੱਧ ਉਬਲਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਨੀਲਾ ਬੀਨ (ਜੇਕਰ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ) ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਆਂਡੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਓ। ਇਸਨੂੰ ਟੈਂਪਰਿੰਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਾਕੀ ਦੇ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਓ।
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਚਾਕਲੇਟ ਪੇਸਟਰੀ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਪਕਾਓ, ਗੰਢਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਅਤੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ। ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸੰਘਣਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਫ਼ੋੜੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਲ ਛੱਡਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 8 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪੇਸਟਰੀ ਕਰੀਮ ਪੁਡਿੰਗ ਵਰਗੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇ।
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਚਾਕਲੇਟ ਪੇਸਟਰੀ ਕਰੀਮ ਸੰਘਣੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਸਪੈਨ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ. ਮੱਖਣ ਦੇ ਪਿਘਲਣ ਤੱਕ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ। ਫਿਰ ਤੁਰੰਤ ਬਿਟਰਸਵੀਟ ਚਾਕਲੇਟ ਉੱਤੇ ਪੇਸਟਰੀ ਕਰੀਮ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ। ਚਾਕਲੇਟ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਘਲ ਜਾਣ ਤੱਕ ਹਿਲਾਓ। ਪੇਸਟਰੀ ਕਰੀਮ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ (ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ) ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਿੱਧੇ ਦਬਾਏ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਲਪੇਟ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 4 ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
ਸੂਚਨਾ
ਸਾਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਦੀਆਂ ਗਣਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਵਿਅੰਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ, ਮਾਪਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਘਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।