Chinsinsi ichi cha Garlic Bread ndi chamtengo wapatali! Ndikosavuta kukonzekera, koma kukoma kwake ndi kwapadera. Chinsinsi chiri mu
wokazinga adyo; kukoma kwake kochepa ndipo kuya kwa nutty kumatenga kukoma kwatsopano. Zabwino ngati mbale yam'mbali kapena appetizer!
Pitani:
Njira pa Kuyang'ana
Zindikirani: Malangizo athunthu aperekedwa mu khadi la Chinsinsi pansipa.
Garlic Wokazinga
- Chotsani uvuni ku 400 ° F (200 ° C).
- Chotsani ½ inchi kuchokera pamwamba pa adyo, chotsani zigawo zakunja zotayirira.
- Sakanizani adyo mu mafuta a azitona, mchere, tsabola, kuphika mu zojambulazo kwa ola 1.
- Lolani kuti azizizire pang'ono, finyani ma cloves kuchokera pazikopa ndikuphwanya mu phala.
Mkate wa Garlic
- Pangani batala wa adyo pophatikiza adyo wosweka, batala wofewa, zitsamba, mchere, tsabola, ndi tchizi.
- Dulani mkate pakati mopingasa.
- Pakani adyo batala pa mbali zodulidwa za mkate.
- Kuphika atakulungidwa mu zojambulazo pa 400 ° F (200 ° C) kwa mphindi 15.
- Chotsani ndikuphika kwa mphindi 10-15 mpaka khirisipi.
- (Ngati mukufuna) Pamwamba ndi tchizi ndi kuphika mpaka kusungunuka. Kagawo ndi kutumikira.
Malangizo ndi Malangizo
- Gwiritsani ntchito cloves watsopano wa adyo kuti mukhale omveka bwino komanso omveka bwino.
- Onetsetsani batala ndi kutentha firiji pamaso kusakaniza ndi adyo ndi zitsamba; izi zimathandiza kusakaniza kosavuta.
- Adyo mkate ayenera kukhala garlicky! Musachite manyazi ndi adyo - ndi nyenyezi ya mbale.
Onani Zambiri Zophikira Mkate:
Chinsinsi
Mkate Wosavuta wa Garlic
Chinsinsi ichi cha Garlic Bread ndi chamtengo wapatali! Ndikosavuta kukonzekera, koma kukoma kwake ndi kwapadera. Chinsinsi chiri mu wokazinga adyo; kukoma kwake pang'ono ndi kuzama kwa mtedza kumatenga kukoma kwake kumlingo watsopano. Zabwino ngati mbale yam'mbali kapena appetizer!
zida
- Mpeni Wamkate
zosakaniza
Kwa Garlic Wokazinga:
- 4 lonse mababu a adyo
- 1-½ supuni mafuta aamuna osakwatiwa
- ¼ supuni mchere wosakaniza
- ¼ supuni tsabola watsopano wakuda
Kwa Pan de Ajo:
- 1 supuni parsley wouma
- 1 supuni oregano wouma
- ½ supuni mchere wosakaniza
- ¼ supuni tsabola watsopano wakuda , mwakufuna
- 1-½ mitengo (supuni 12) batala wopanda mchere , zofewa
- ¼ chikho grated Parmesan ,
- 1 lalikulu mkate wofewa wa Italy kapena French mkate Dulani mkatewo mopingasa pakati
malangizo
Garlic Wokazinga
- Chotsani uvuni ku 400 ° F (200 ° C).
- Konzani adyo: Chotsani zigawo zakunja, kusunga zikopa za clove imodzi. Dulani inchi ½ kuchokera pamwamba pa cloves, kuwawonetsa.
- Chofufumitsa: Ikani adyo mu poto, perekani mafuta a azitona, ndi nyengo ndi mchere ndi tsabola. Phimbani ndi zojambulazo, ndi kuphika kwa 1 ora mpaka yofewa.
- Kuzizira ndi phala: Mukaziziritsa pang'ono, finyani ma cloves pazikopa zawo ndikuziphwanya ndi mphanda kuti mupange phala.
Mkate wa Garlic
- Konzani adyo batala: Sakanizani adyo wonyezimira, batala wofewa, zitsamba zouma, mchere, tsabola, ndi tchizi ta Parmesan.
- Konzani mkate: Dulani mkatewo mopingasa pakati.
- Ikani zosakaniza: Pakani batala wa adyo pa mbali zodulidwa za mkate.
- Kuphika: Manga mu zojambulazo ndi kuphika pa 400 ° F (200 ° C) kwa mphindi 15. Chotsani ndikuphika kwa mphindi zina 10-15 mpaka khirisipi.
- Kutumikira: Mukasankha, onjezerani tchizi ndi kuphika mpaka tchizi usungunuke. Kagawo ndi kutumikira.
zolemba
Store
Kusunga sikuvomerezeka, chifukwa zimakoma kwambiri zikaperekedwa mwatsopano.
Pangani Patsogolo & Kuzizira
Tsatirani Chinsinsi cha mkate wa adyo mpaka kufalitsa batala osakaniza pa mkate. M'malo mophika, kulungani mkatewo mwamphamvu muzojambula za aluminiyamu ndikusindikiza mkati mwa thumba lafriji, kuchotsa mpweya wonse. Sungani mufiriji kwa miyezi itatu.
Mukakonzeka kutumikira, phikani mkate wa adyo kuchokera mufiriji mu uvuni wa preheated pa 400 ° F, wokutidwa ndi zojambulazo, kwa mphindi 15. Kenako, tsegulani zojambulazo ndikupitiriza kuphika kwa mphindi 5-10 mpaka khirisipi.
Zoona za Zakudya Zabwino
Mkate Wosavuta wa Garlic
Ndalama Pogwiritsa Ntchito
Malori
435
% Tsiku Lililonse *
mafuta
32
g
49
%
Mafuta okhuta
19
g
119
%
Trans Fat
1
g
Mafuta a Polyunsaturated
4
g
Mafuta a Monounsaturated
8
g
Cholesterol
33
mg
11
%
Sodium
413
mg
18
%
Potaziyamu
153
mg
4
%
Zakudya
31
g
10
%
CHIKWANGWANI
2
g
8
%
shuga
18
g
20
%
mapuloteni
6
g
12
%
vitamini A
396
IU
8
%
vitamini C
1
mg
1
%
kashiamu
47
mg
5
%
Iron
2
mg
11
%
* Miyezo ya Malamulo a Tsiku ndi Tsiku amachokera ku zakudya za 2000 calorie.
Zambiri zokhudzana ndi kadyedwe kake zimatengera kuwerengera kwa anthu ena ndipo ndikungoyerekeza. Chinsinsi chilichonse komanso zakudya zopatsa thanzi zimasiyana malinga ndi mtundu womwe mumagwiritsa ntchito, njira zoyezera, komanso kukula kwa magawo panyumba iliyonse.
Kodi Mwakonda Chinsinsi?Tingayamikire ngati mungawerenge. Komanso, onetsetsani kuti mwayang'ana zathu Youtube Channel kwa maphikidwe ambiri abwino. Chonde gawanani nawo pazama TV ndikutipatsa tag kuti tiwone zomwe mumakonda. Zikomo!