अगुआ डे जमैका, हिबिस्कस टी भनेर चिनिन्छ, धेरै ल्याटिन अमेरिकी देशहरूमा एक स्फूर्तिदायी र स्वादिष्ट पेय हो। यो पेय पानीमा सुकेको हिबिस्कस फूलहरू भिजाएर र त्यसपछि स्वादको लागि नतिजा चियालाई मीठो बनाएर बनाइन्छ।
अगुआ डे जमैका प्राकृतिक रूपमा क्याफिन-रहित छ र एन्टिअक्सिडेन्टहरूमा धनी छ, यसलाई अन्य चिनी पेयहरूको लागि एक स्वस्थ र हाइड्रेटिंग विकल्प बनाउँछ।
यस नुस्खामा, हामी तपाइँलाई यो क्लासिक पेय कसरी बनाउने भनेर देखाउनेछौं भिक्षु फल स्वीटनर प्रयोग गरेर, एक प्राकृतिक, कम क्यालोरी परम्परागत चिनीको विकल्प। यसको जीवन्त रंग र ट्यान्जी स्वादको साथ, Agua de Jamaica तपाईंको घरको नयाँ मनपर्ने बन्नेछ।
अगुआ डे जमैका कसरी बनाउने
नोट: पूर्ण निर्देशनहरू तल नुस्खा कार्डमा प्रदान गरिएको छ।
एउटा भाँडोमा, ४ कप पानी र जमैकाको फूल जोड्नुहोस् र मध्यम-कम तातोमा लगभग 4 मिनेटको लागि उमालेर ल्याउनुहोस्। गर्मीबाट हटाउनुहोस् र यसलाई कोठाको तापमानमा चिसो दिनुहोस्। राम्रो-जालको छल्नीबाट पानीलाई पिचरमा तान्नुहोस् र फूलहरू सुरक्षित गर्नुहोस्।
बाँकी पानी र चिनी थप्नुहोस् र राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्। चिसो नभएसम्म फ्रिज गर्नुहोस्। बरफ संग चिसो सेवा गर्नुहोस् र चूना संग गार्निश, यदि चाहानुहुन्छ। मजा लिनुहोस्!
सम्बन्धित व्यञ्जनहरु:
पकाउनुहोस्
सजिलो जमैकन पानी
सामाग्री
- 1 कप सुकेको हिबिस्कस फूलहरू
- 12 कपहरु पानी को (तपाईले मन पराउनुभएकोमा भर पर्छ)
- 1 ½ कपहरु भिक्षु फल स्वीटनर , स्वाद गर्न
- बरफ , सेवा गर्न
- गार्निशको लागि कागती
निर्देशन
- एउटा भाँडोमा 4 कप पानी र जमैकाको फूल हाल्नुहोस् र मध्यम-कम तातोमा लगभग 5 मिनेटको लागि उमाल्नुहोस्। गर्मीबाट हटाउनुहोस् र यसलाई कोठाको तापमानमा चिसो दिनुहोस्। राम्रो-जालको छल्नी मार्फत पानीलाई पिचरमा तान्नुहोस् र फूलहरू आरक्षित गर्नुहोस्। बाँकी पानी, र चिनी थप्नुहोस्, र राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्। चिसो नभएसम्म फ्रिज गर्नुहोस्। बरफ संग चिसो सेवा गर्नुहोस् र चूना संग गार्निश, यदि चाहानुहुन्छ। मजा लिनुहोस्!
टिप्पणीहरू
- धेरै बलियो? तपाईलाई मनपर्ने स्वादमा नपुगेसम्म थप पानी थप्नुहोस्।
- तपाईं जमैका फूल फेरि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ; केवल पानी हल्का हुनेछ र त्यति केन्द्रित हुनेछैन।
- आफ्नो मनपर्ने मिठास समायोजन गर्नुहोस्।
सबै पोषण जानकारी तेस्रो-पक्ष गणनामा आधारित छ र केवल एक अनुमान हो। प्रत्येक नुस्खा र पोषण मूल्य तपाईंले प्रयोग गर्ने ब्रान्डहरू, मापन विधिहरू, र प्रति परिवार भाग आकारहरूमा निर्भर गर्दछ।