ഉന്മേഷദായകവും ആരോഗ്യകരവുമായ പാനീയമാണ് നിങ്ങൾ തിരയുന്നതെങ്കിൽ, ഈ ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച പഞ്ചസാര രഹിത ചെറി ലെമനേഡ് പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്നത് ആയിരിക്കാം! പുതുതായി ഞെക്കിയ നാരങ്ങ നീരും മധുരമുള്ള ചെറികളും ഉപയോഗിച്ചാണ് പാനീയം നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.
ഇത് പഞ്ചസാര ചേർക്കാതെ മധുരവും എരിവും സന്തുലിതമാക്കുന്നു. ലകാന്റോ മോങ്ക് ഫ്രൂട്ട് സ്വീറ്റനർ ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് അവരുടെ പഞ്ചസാര കഴിക്കുന്നത് നിരീക്ഷിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാക്കി മാറ്റുന്നു.
ചെറി നാരങ്ങാവെള്ളം എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
കുറിപ്പ്: മുഴുവൻ നിർദ്ദേശങ്ങളും ചുവടെയുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് കാർഡിൽ നൽകിയിരിക്കുന്നു.
എ ബ്ലെൻഡർ or ഭക്ഷണം പ്രോസസർ, ചെറിയും ½ കപ്പ് വെള്ളവും ചേർക്കുക; പൂർണ്ണമായും മിനുസമാർന്നതുവരെ ഇളക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പ്യൂരി ചെയ്യുക, എന്നിട്ട് മിശ്രിതം ഒരു കുടത്തിലേക്ക് മാറ്റുക. (പൾപ്പ് രഹിതമായി: ആവശ്യമെങ്കിൽ മിശ്രിതം ഒരു നല്ല അരിപ്പയിലൂടെ കടന്നുപോകുക).
പാത്രത്തിൽ പുതുതായി ഞെക്കിയ നാരങ്ങ നീര്, ബാക്കി വെള്ളം, പഞ്ചസാര എന്നിവ ചേർത്ത് പഞ്ചസാര അലിഞ്ഞുപോകുന്നതുവരെ ഇളക്കുക. രുചി, ആവശ്യമെങ്കിൽ കൂടുതൽ പഞ്ചസാര ചേർക്കുക.
ചെറി നാരങ്ങാവെള്ളം ഐസ് ക്യൂബുകളുള്ള ഗ്ലാസുകളിലേക്ക് ഒഴിക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ നാരങ്ങ കഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അലങ്കരിക്കുക. ചെറി നാരങ്ങാവെള്ളം 2 ദിവസം വരെ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കും. ആസ്വദിക്കൂ!
അനുബന്ധ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ:
- സ്ട്രോബെറി നാരങ്ങാവെള്ളം (പഞ്ചസാര രഹിതം)
- നാരങ്ങ തൈര്
- നാരങ്ങ ബാറുകൾ
- പേരക്ക ബാറുകൾ
- ലെമോൺസെല്ലോ ചീസ് കേക്ക് ബാറുകൾ
പാചകരീതി
ചെറി നാരങ്ങാവെള്ളം എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാം
ചേരുവകൾ
- ¾-1 കപ്പുകളും പുതുതായി ഞെരുക്കിയ നാരങ്ങ നീര് , ആയാസപ്പെട്ടു
- 8 oz. പുതിയ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രോസൺ മധുരമുള്ള ചെറി
- 5 കപ്പുകളും വെള്ളം
- 1 കോപ്പ ലകാന്റോ മോങ്ക് ഫ്രൂട്ട് സ്വീറ്റനർ , ക്ലാസിക് അല്ലെങ്കിൽ 1 കപ്പ് ഗ്രാനേറ്റഡ് പഞ്ചസാര
- നാരങ്ങ വെഡ്ജുകൾ , സേവിക്കുന്നതിന് (ഓപ്ഷണൽ)
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- ഒരു ബ്ലെൻഡറിലോ ഫുഡ് പ്രൊസസറിലോ ചെറിയും ½ കപ്പ് വെള്ളവും ചേർക്കുക; പൂർണ്ണമായും മിനുസമാർന്നതുവരെ ഇളക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പ്യൂരി ചെയ്യുക, എന്നിട്ട് മിശ്രിതം ഒരു കുടത്തിലേക്ക് മാറ്റുക. (പൾപ്പ് സൗജന്യമായി: ആവശ്യമെങ്കിൽ മിശ്രിതം ഒരു നല്ല അരിപ്പയിലൂടെ കടന്നുപോകുക).
- പാത്രത്തിൽ പുതുതായി ഞെക്കിയ നാരങ്ങ നീര്, ബാക്കി വെള്ളം, പഞ്ചസാര എന്നിവ ചേർത്ത് പഞ്ചസാര അലിഞ്ഞുപോകുന്നതുവരെ ഇളക്കുക. രുചി, ആവശ്യമെങ്കിൽ കൂടുതൽ പഞ്ചസാര ചേർക്കുക.
- ചെറി നാരങ്ങാവെള്ളം ഐസ് ക്യൂബുകളുള്ള ഗ്ലാസുകളിലേക്ക് ഒഴിക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ നാരങ്ങ കഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അലങ്കരിക്കുക. ചെറി നാരങ്ങാവെള്ളം 2 ദിവസം വരെ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കും. ആസ്വദിക്കൂ!
കുറിപ്പുകൾ
എല്ലാ പോഷക വിവരങ്ങളും മൂന്നാം കക്ഷി കണക്കുകൂട്ടലുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, ഇത് ഒരു ഏകദേശ കണക്ക് മാത്രമാണ്. ഓരോ പാചകക്കുറിപ്പും പോഷക മൂല്യവും നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ബ്രാൻഡുകൾ, അളക്കുന്ന രീതികൾ, ഓരോ വീട്ടുകാരുടെയും ഭാഗങ്ങളുടെ വലുപ്പം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടും.