Raha mitady sakafo mahavelona sy matsiro ianao mba hanomezana fahafaham-po ny fanirianao hazan-dranomasina, dia aza mitady lavitra an'i Chupin de Pescado.
Ity lasopy trondro Amerika Latina nentim-paharazana ity dia feno akora vaovao sy hanitra, anisan'izany ny tongolobe, ny poivre, ny voatabiha ary ny ovy, miaraka amin'ny ron-kena manitra vita amin'ny divay fotsy sy ron-trondro vita an-trano.
Ny vokatra dia sakafo manankarena sy matsiro izay hahatonga anao hahatsapa hafanana sy afa-po. Na mpankafy hazan-dranomasina ianao na mitady fomba fahandro vaovao matsiro, Chupin de Pescado dia sakafo tsy maintsy andramana azo antoka fa hampiaiky volana.
Ahoana ny fomba fanaovana Chupin de Pescado
Fanamarihana: Ny torolalana feno dia omena ao amin'ny karatry ny recipe etsy ambany.
Apetraho eo amin'ny taratasy parchment ny fillet trondro ary afafazo sira kosher, poivre ary zest voasarimakirana. Atsipazo ny ranom-boasary makirana eo ambonin'ny tampony ary avelao ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 20 na 30 minitra.
Esory avy ao amin'ny vata fampangatsiahana ny fillets trondro ary aforeto ny fillet tsirairay, manomboka amin'ny farany tery ary manenona toothpick lehibe iray mba hitazonana ilay horonana. Avereno izany mandra-pahavitanao ny horonan-trondro rehetra. Afanaina menaka oliva fanampiny 3 sotrokely ao anaty vilany lehibe amin'ny hafanana midadasika.
Ampio ny tongolobe, poblano dipoavatra, karaoty, voatabia, ary tongolo lay; asiana sira kosher 1 ½ sotrokely, dipoavatra mena 2 sotrokely voatoto, oregano 1 sotro, ary ravinkazo.
Sarony ary andrahoy mandra-pahalemy ny legioma, 10 minitra eo ho eo. Deglaze miaraka amin'ny divay fotsy. Rehefa lasa etona dia asiana ron-kena sy ovy. Ampangotrahina mandritra ny 5 minitra eo ho eo, ary ahena ny afo.
Andrahoy mandra-pahalemy ny ovy, 8 ka hatramin’ny 10 minitra eo ho eo. Ampitomboy ny hafanana ho antonony avo; arotsaho ao anaty lapoely ny sombin-trondro efa nohanina teo aloha ary afanaina mandra-pahafatin'ny trondro ary manjavozavo ny trondro mandritra ny 2 minitra eo ho eo.
Famafazana tongolo maitso voatetika sy cilantro; manarona ny Chupin de Pescado mandritra ny 5 minitra eo ho eo. Esory ny toothpick ary manompoa ny Chupin de Pescado amin'ny vary fotsy. Ankafizo!
Recipes mifandraika:
- Hen'omby Koreana Masiaka
- Tomato Lentil Stew
- Sakafo hen'omby
- Seafood Stew
- Hen'omby miaraka amin'ny vary
Recipe
Easy Fish Chupin
Fangaro
- 8 Fillet trondro , cod, tilapia, na fillet trondro mafy
- 1 Zana-tsokajy lehibe , julienne voatetika
- 1 karaoty , julienne voatetika
- 1 kapoaka (0.24 l) divay fotsy
- ½ kapoaka ron-trondro vita an-trano , Knorr ron-kena akoho ambany sodium, na ron-kena anana
- 1 poblano poivre na lakolosy maitso , julienne voatetika
- 1 pokontany mena , Julienne voatetika
- 5 tongolo gibika , voatoto tsara
- 6 Tomaty Roma , tapatapaka
- 2 ovy russet , tetehina manify (eo amin'ny ¼ inch)
- 1 bay leaf
- 1 sotrokely oregano maina
- ½ tongolo maitso bunch , voatetika
- ½ bunch cilantro na persily italiana , voatetika
- 1½ sotrokely kosher sira
- 2 teaspoons ravinkazo mena , hanandrana
- Jus sy zest ho an'ny voasarimakirana 2
- 3 Sotro fihinana Menaka oliva virjiny fanampiny na araka izay ilaina
torolalana
- Apetraho eo amin'ny taratasy parchment ny fillet trondro ary afafazo amin'ny sira kosher sy ny voasarimakirana. Atsipazo ny ranom-boasary makirana eo ambonin'ny tampony ary avelao ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 20 na 30 minitra.
- Esory avy ao amin'ny vata fampangatsiahana ny fillets trondro ary aforeto ny fillet tsirairay, manomboka amin'ny farany tery ary manenona toothpick lehibe iray mba hitazonana ilay horonana. Avereno izany mandra-pahavitanao ny horonan-trondro rehetra.
- Afanaina menaka oliva fanampiny 3 sotrokely ao anaty vilany lehibe amin'ny hafanana midadasika. Ampio ny tongolobe, poblano dipoavatra, karaoty, voatabia, ary tongolo lay; asiana sira kosher 1 ½ sotrokely, dipoavatra mena 2 sotrokely voatoto, oregano 1 sotro, ary ravinkazo. Sarony ary andrahoy mandra-pahalemy ny legioma, 10 minitra eo ho eo.
- Deglaze miaraka amin'ny divay fotsy. Rehefa lasa etona dia asiana ron-kena sy ovy. Ampangotrahina mandritra ny 5 minitra eo ho eo, ary ahena ny afo. Andrahoy mandra-pahalemy ny ovy, 8 ka hatramin’ny 10 minitra eo ho eo. Ampitomboy ny hafanana ho antonony avo; arotsaho ao anaty lapoely ireo sombin-trondro efa nohanina teo aloha ary afanaina mandra-pahafatin'ny trondro ary manjavozavo ny trondro mandritra ny 2 minitra eo ho eo.
- Famafazana tongolo maitso voatetika sy cilantro; saronana mandritra ny 5 minitra eo ho eo. Esory ny toothpick ary manompoa ny Chupin de Pescado amin'ny vary fotsy.
- Ankafizo!
Fanamarihana
Ny fampahalalana momba ny sakafo rehetra dia mifototra amin'ny kajy avy amin'ny antoko fahatelo ary tombanana fotsiny. Ny fomba fanamboarana sy ny sandan'ny sakafo tsirairay dia hiova arakaraka ny marika ampiasainao, ny fomba fandrefesana ary ny haben'ny ampahany isaky ny tokantrano.