Vai meklējat vienkāršu un garšīgu ēdienu, kas patiks visai ģimenei? Nemeklējiet tālāk par mūsu vienkāršu ģimenes ceptu olu recepti. Ar minimālu sastāvdaļu daudzumu un vienkāršiem soļiem šis ēdiens ir lieliski piemērots aizņemtām mājsaimniecībām vai ikvienam, kas meklē ātru un apmierinošu maltīti. Šī siera bekona cepta ola apvieno olas ar dažādām garšīgām sastāvdaļām, radot apburošu garšas eksploziju.
Jūs būsiet pārsteigts, cik viegli šis ēdiens sanāk kopā, padarot to par ideālu brokastīm, vēlajām brokastīm vai pat vienkāršām vakariņām. Mūsu Cepto olu zvaigzne, protams, ir olas. Tikai ātri sajaucot, tas pārvēršas par vieglu un pūkainu pamatni, kas rada pamatu garšu simfonijai. Lai uzlabotu garšu, pietiek ar sāli un pipariem, taču varat pievienot savas iecienītākās garšvielas personiskam pieskārienam.
Šīs receptes skaistums slēpjas tās daudzpusībā. Varat būt radošs un pievienot sastāvdaļas, kas atbilst jūsu ģimenes vēlmēm. Neatkarīgi no tā, vai tas ir kraukšķīgs bekons, sautēti dārzeņi vai kausēta siera maisījums, izvēle ir jūsu. Tas ir fantastisks veids, kā izlietot pārpalikumus vai katru reizi izveidot unikālu kombināciju. Sagatavošana ir viegla. Vienkārši saputojiet olas, pievienojiet izvēlētās sastāvdaļas, ielejiet maisījumu cepšanas traukā un ļaujiet cepeškrāsnim darboties savā burvībā.
Vilinošais aromāts, kas piepilda jūsu virtuvi, liks ikvienam ar nepacietību gaidīt brīdi, kad varēs izbaudīt gardumu. Šī cepto olu recepte ir lieliski piemērota tiem drudžainiem rītiem vai laiskām nedēļas nogalēm, kad vēlaties baudīt apmierinošu maltīti bez satraukuma. Turklāt visus pārpalikumus var atdzesēt un baudīt kā ātru paņemšanas un paņemšanas iespēju visu nedēļu. Lai iegūtu vairāk garšīgu olu receptes, noteikti apskatiet mūsu kolekciju, kurā ir iekļautas dažādas iespējas.
Izmēģiniet mūsu Olu salāti, klasisks ēdiens, kas gatavots no cieti vārītām olām, majonēzes un dažādām garšvielām. Tas ir lieliski piemērots sviestmaizēm, salātiem vai kā dip. Ja vēlaties mīkstu un šķidru dzeltenumu, izvēlieties mūsu Apcepinātas olas, viegli vārīti vārošā ūdenī. Tie ir lieliski piemēroti papildināšanai grauzdiņš, salāti, vai olas Benedikts. Lai iegūtu sātīgas un sātīgas brokastis, baudiet mūsu Olas Brokastis Burrito, pildīts ar olu kulteni, sieru, dārzeņiem un jūsu izvēlētu proteīnu, kas ietīts tortiljā.
Ja jums patīk, ka jūsu olas ir pūkainas un vieglas, mūsu Olu kultenis, viegli sakultas un līdz pilnībai pagatavotas, ir lieliska iespēja. Pievienojiet savas iecienītākās sastāvdaļas, piemēram, sieru, garšaugus vai dārzeņus, lai iegūtu papildu garšu. Ja jums nepieciešama ērta un pārnēsājama iespēja, izmēģiniet mūsu Olu kodumi, kumosa lieluma gardumi, kas pagatavoti ar olām, sieru un dažādiem pildījumiem, cepti kēksiņu formiņā.
Tie ir ideāli piemēroti maltīšu gatavošanai vai brokastīm ceļā. Un, izvēloties ātru un vienkāršu iespēju, jūs nevarat kļūdīties Ceptas olas vārīti pannā ar šķidru dzeltenumu un kraukšķīgām malām. Pasniedziet tos ar grauzdiņš vai izmantojiet tos kā burgeru vai salātu piedevu. Visbeidzot, ja meklējat barojošas uzkodas vai brokastis, mūsu Spinātu smalkmaizītes ir pildīti ar uzturvielām un satur tādas sastāvdaļas kā spināti, olas, siers un garšvielas. Izpētiet šīs receptes un eksperimentējiet, lai atrastu savus jaunos iecienītākos olu ēdienus!
Kā pagatavot ceptas olas
Piezīmes: Pilnas instrukcijas ir sniegtas zemāk esošajā recepšu kartē.
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 ° F. Ieeļļojiet 9 x 13 collu cepamo trauku ar sviestu vai gatavošanas aerosolu. Blenderī sajauciet 4 unces krējuma sieru, olas, sāli un pusi no 1-½ tases sasmalcinātā siera. Blendējiet, līdz tas ir labi apvienots un gluds, apmēram 30 sekundes.
Ielejiet olu maisījumu no blendera ietaukotā cepamajā traukā. Apkaisiet bekona gabaliņus virs olu maisījuma. Pāri bekonam pārkaisa atlikušo rīvēto sieru. Atlikušo krēmsieru saberiet mazos gabaliņos virs siera kārtas.
Cep cepeškrāsnī apmēram 30 līdz 35 minūtes vai līdz centrs ir sacietējis un augšdaļa ir zeltaini brūna. Izceptās olas izņem no cepeškrāsns un ļauj dažas minūtes atdzist pirms pasniegšanas. Sagriež šķēlēs un pasniedz karstu.
Skatieties, kā to pagatavot
Skatīt vairāk olu receptes:
- Olu salāti
- Apcepinātas olas
- Olas Brokastis Burrito
- Olu kultenis
- Olu kodumi
- Ceptas olas
- Spinātu smalkmaizītes
Recepte
Viegli ceptas olas
darbarīki
- 9''x13'' cepšanas trauks
Sastāvdaļas
- 12 liels olas
- ½ kauss smags krēms
- 1 tējkarote malti melnie pipari
- ½ tējkarote košera sāls
- 1 kauss Bekona gabaliņi vai svaigi pagatavots bekons drupināts vai sasmalcināts
- 2 krūzes sasmalcināts meksikāņu siera maisījums dalīts
- 8 unces krējuma siers sagriezts ½ collu gabaliņos , sadalīts
Instrukcijas
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 ° F. Ieeļļojiet 9 x 13 collu cepamo trauku ar sviestu vai gatavošanas aerosolu. Blenderī sajauciet 4 unces krējuma sieru, olas, sāli un pusi no 1-½ tases sasmalcinātā siera.
- Blendējiet, līdz tas ir labi apvienots un gluds, apmēram 30 sekundes. Ielejiet olu maisījumu no blendera ietaukotā cepamajā traukā. Apkaisiet bekona gabaliņus virs olu maisījuma. Pāri bekonam pārkaisa atlikušo rīvēto sieru.
- Atlikušo krēmsieru saberiet mazos gabaliņos virs siera kārtas. Cep uzkarsētā cepeškrāsnī apmēram 30 līdz 35 minūtes vai līdz centrs ir sacietējis un virsa ir zeltaini brūna.
- Izņemiet olu cepumu no cepeškrāsns un ļaujiet tai dažas minūtes atdzist pirms pasniegšanas. Sagriež šķēlēs un pasniedz karstu.
Piezīmes
- Krāsns: Uzkarsē cepeškrāsni līdz aptuveni 350 ° F (175 ° C). Ievietojiet Olu cepumu cepeškrāsnī drošā traukā un pārklājiet ar foliju, lai tā neizžūtu. Cep apmēram 15-20 minūtes vai līdz uzkarsē. Pēdējo dažu minūšu laikā varat noņemt foliju, lai ļautu virsmai kraukšķīgai, ja vēlaties.
- Mikroviļņu krāsns: Ievietojiet atsevišķas olu cepšanas porcijas mikroviļņu krāsnī drošā traukā, lai ātri uzsildītu. Karsē uz vidējas jaudas 1 minūtes intervālos, starplaikos maisot, līdz tas ir pilnībā uzkarsēts. Esiet piesardzīgs, lai nepārceptu, jo tas var radīt gumijas olas.
Visa uzturvērtības informācija ir balstīta uz trešās puses aprēķiniem un ir tikai aptuvens aprēķins. Katra recepte un uzturvērtība atšķirsies atkarībā no izmantotajiem zīmoliem, mērīšanas metodēm un porciju lieluma katrā mājsaimniecībā.