ນ້ຳໝາກນັດທີ່ເຮັດເອງສົດຊື່ນນີ້ຕ້ອງການສ່ວນປະກອບພຽງສາມຢ່າງຄື: ໝາກນັດ, ນ້ຳ ແລະນ້ຳຕານໜ້ອຍໜຶ່ງ (ເຖິງວ່ານ້ຳຕານເປັນທາງເລືອກ). ມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຕື່ມເງິນໃນມື້ທີ່ຮ້ອນ.
ສໍາລັບສູດນ້ໍາ homemade ເພີ່ມເຕີມ, ກວດເບິ່ງຂອງພວກເຮົາ ນົມຂີ້ຜຶ້ງສະຕໍເບີລີ່, ryາກນາວ Cherry, Raspberry Lemonade, Blueberry Lemonade, ນ້ ຳ ສະຕໍເບີຣີ່, ແລະ ໝາກນາວ homemade.
ວິທີການໂດຍຫຍໍ້
ຫມາຍເຫດ: ຄໍາແນະນໍາຢ່າງເຕັມທີ່ແມ່ນສະຫນອງໃຫ້ຢູ່ໃນບັດສູດຂ້າງລຸ່ມນີ້.
- ເອົາແກນອອກ, ແລະຕັດຫມາກນັດ.
- ປະສົມກັບນ້ໍາ, ້ໍາຕານ, ແລະນ້ໍານາວ.
- ປັບຄວາມຫວານ.
- ຮັບໃຊ້ນໍ້າກ້ອນ.
ເຄັດລັບແລະຄໍາແນະນໍາ
- ໃນສູດນີ້, ພວກເຮົາບໍ່ເມື່ອຍນ້ໍາຫມາກນັດສົດ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໂຄງສ້າງທີ່ລຽບກວ່າ, ທ່ານສາມາດບີບນ້ໍາຜ່ານເຄື່ອງຂັດຕາຫນ່າງລະອຽດຫຼັງຈາກປະສົມຫມາກນັດ.
- ສໍາລັບນ້ໍາຫມາກນັດທີ່ສົດຊື່ນຫຼາຍ, ປະສົມກັບໃບ mint ສົດບາງ.
ສູດອາຫານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ:
ສູດ
ນ້ຳໝາກນັດງ່າຍ
ນ້ຳໝາກນັດທີ່ເຮັດເອງສົດຊື່ນນີ້ຕ້ອງການສ່ວນປະກອບພຽງສາມຢ່າງຄື: ໝາກນັດ, ນ້ຳ ແລະນ້ຳຕານໜ້ອຍໜຶ່ງ (ເຖິງວ່ານ້ຳຕານເປັນທາງເລືອກ). ມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຕື່ມເງິນໃນມື້ທີ່ຮ້ອນ. ສໍາລັບສູດນ້ໍາ homemade ເພີ່ມເຕີມ, ກວດເບິ່ງຂອງພວກເຮົາ Strawberry Lemonade, Cherry Lemonade, Raspberry Lemonade, Blueberry Lemonade, ນ້ໍາ Strawberry, ແລະ ໝາກນາວ homemade.
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 1 ທັງຫມົດ ໝາກນັດສຸກ , ປອກເປືອກ, ປອກເປືອກ, ແລະຕັດເປັນຕ່ອນຂະຫນາດກາງ
- 6 ຈອກ ນ້ ຳ ທີ່ກັ່ນຕອງ
- ½ ຈອກ ້ໍາຕານ , ປັບລົດຊາດ
- ນ້ຳໝາກນາວ ຫຼື ໝາກນາວ 1 ໜ່ວຍ , ທາງເລືອກ
ຄໍາແນະນໍາ
- ລ້າງຫມາກນັດພາຍໃຕ້ນ້ໍາເຢັນເພື່ອເອົາຝຸ່ນຫຼືສິ່ງເສດເຫຼືອອອກຈາກຜິວຫນັງ.
- ການນໍາໃຊ້ມີດຂອງພໍ່ຄົວແຫຼມ, ຕັດສ່ວນເທິງແລະດ້ານລຸ່ມຂອງຫມາກນັດເພື່ອສ້າງພື້ນຖານຮາບພຽງເພື່ອຄວາມຫມັ້ນຄົງ. ຢືນຕົ້ນໝາກນັດຕັ້ງຊື່ຢູ່ໂຄນຮາບພຽງ ແລະປ່ຽງລົງດ້ານຂ້າງ, ເອົາເປືອກນອກທີ່ແຂງ ແລະ “ຕາ” (ຈຸດສີນ້ຳຕານນ້ອຍໆ).
- ສືບຕໍ່ຫມຸນຫມາກນັດແລະຕັດຈົນກ່ວາຜິວຫນັງແລະຕາທັງຫມົດຈະຖືກລຶບອອກ. ຕັດຫມາກນັດຕາມລວງຍາວເປັນໄຕມາດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕັດເອົາແກນແຂງອອກຈາກແຕ່ລະໄຕມາດ.
- ຕັດໝາກນັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າກັບເຄື່ອງປັ່ນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ເອົາຕ່ອນຫມາກນັດໃສ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນ. ຕື່ມນ້ໍາ, ້ໍາຕານ, ແລະນ້ໍານາວໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນ. ເລີ່ມປັ່ນໝາກນັດດ້ວຍຄວາມໄວຕ່ຳ ແລະ ຄ່ອຍໆເພີ່ມຄວາມໄວຂຶ້ນຈົນນ້ຳກ້ຽງ ແລະ ບໍ່ມີຕ່ອນໃຫຍ່ເຫຼືອຢູ່.
- ຖອກນ້ໍາຫມາກນັດໃສ່ຫມໍ້ໃຫຍ່. ລົດຊາດຂອງນ້ໍາແລະປັບຄວາມຫວານດ້ວຍ້ໍາຕານຫຼາຍຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫວານກວ່າ. ໃຫ້ບໍລິການນ້ໍາຫມາກນັດສົດໃນແກ້ວທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍກ້ອນ.
ອ່ືນ
ວິທີການເກັບຮັກສາ
ຖອກນ້ໍາຫມາກນັດໃສ່ໃນຖັງທີ່ສະອາດ, ລະບາຍອາກາດ, ເຊັ່ນ: ຖ້ວຍຫຼືແກ້ວແກ້ວທີ່ມີຝາປິດ. ປະທັບຕາຖັງໃຫ້ແຫນ້ນແລະວາງໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ໝາກນັດສາມາດເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ 2-3 ມື້. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ປັ່ນນ້ໍາຫມາກນັດໃຫ້ດີເພື່ອຮັບປະກັນວ່າສ່ວນປະກອບໄດ້ຖືກແຈກຢາຍຢ່າງເທົ່າທຽມກັນ.
ລ່ວງ ໜ້າ
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຫມາກນັດກ່ອນເວລາ, ປະຕິບັດຕາມສູດທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້. ຫຼັງຈາກການກະກຽມນ້ໍາ, ໂອນມັນເຂົ້າໄປໃນຖັງທີ່ມີອາກາດແລະຕູ້ເຢັນ. ມັນສາມາດເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ 2 ຫາ 3 ມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນ້ໍາຫມາກນັດແມ່ນໃຫ້ບໍລິການທີ່ດີທີ່ສຸດທັນທີເພື່ອເພີດເພີນກັບລົດຊາດທີ່ມີຊີວິດຊີວາແລະຄວາມສົດຊື່ນຂອງມັນ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈເຮັດມັນກ່ອນ, ໃຫ້ຖັງແຊ່ເຢັນກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້ເພື່ອຮັບປະກັນວ່ານ້ໍາປະສົມດີ.
ໂພສະນາການ
ນ້ຳໝາກນັດງ່າຍ
ຈຳ ນວນຕໍ່ການຮັບໃຊ້
ແຄລໍລີ່
64
ມູນຄ່າປະຈໍາວັນ *
ໄຂມັນ
0.1
g
0
%
sodium
12
mg
1
%
potassium
1
mg
0
%
ຄາໂບໄຮເດດ
17
g
6
%
Fiber
0.002
g
0
%
້ໍາຕານ
17
g
19
%
ທາດໂປຼຕີນ
0.002
g
0
%
ວິຕາມິນ A
0.1
IU
0
%
ວິຕາມິນ C
0.1
mg
0
%
ດ້ວຍທາດການຊຽມ
7
mg
1
%
ທາດເຫຼັກ
0.01
mg
0
%
* ມູນຄ່າປະລິມານຕໍ່ມື້ແມ່ນອີງຕາມອາຫານທີ່ມີຄາບອາຫານທີ່ມີຊີວິດປະຈໍາ 2000.
ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການທັງຫມົດແມ່ນອີງໃສ່ການຄິດໄລ່ຂອງພາກສ່ວນທີສາມແລະແມ່ນພຽງແຕ່ການຄາດຄະເນ. ແຕ່ລະສູດ ແລະຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຍີ່ຫໍ້ທີ່ເຈົ້າໃຊ້, ວິທີການວັດແທກ ແລະຂະໜາດຂອງສ່ວນຕໍ່ຄົວເຮືອນ.
ເຈົ້າມັກສູດບໍ?ພວກເຮົາຈະຂອບໃຈມັນຖ້າທ່ານສາມາດໃຫ້ຄະແນນມັນ. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການກວດສອບການອອກຂອງພວກເຮົາ Youtube Channel ສໍາລັບສູດອາຫານທີ່ດີຫຼາຍ. ກະລຸນາແບ່ງປັນມັນໃນສື່ສັງຄົມແລະແທັກພວກເຮົາເພື່ອໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດເບິ່ງການສ້າງສັນທີ່ແຊບຂອງເຈົ້າ. ຂອບໃຈ!