Иммундук системаңызды көтөрүүнүн жана тамак сиңирүүнү жакшыртуунун тез жана оңой жолун издеп жатасызбы? Бул 5 мүнөттүк лимон имбир чайынын рецептин колдонуп көрүңүз!
Жаңы имбирдин тамырынан, лимон ширесинен, бал менен корицадан жасалган бул сергитүүчү жана жашартуучу суусундуктун ден соолукка көптөгөн пайдасы бар.
Имбирь өзүнүн сезгенүүгө каршы касиеттери менен белгилүү жана жүрөк айланууну басаңдатууга жардам берет, ал эми лимон С витаминине жана антиоксидантка бай. Бул көп кырдуу рецептти ысык же муздак катары колдонсо болот, бул аны күндүн каалаган убагында эң сонун тандоого айлантат. Аны сынап көрүңүз жана бул даамдуу чайдын даамдуу жана ден соолукка пайдалуу пайдасын көрүңүз!
Кантип табууга болот? Лимон имбир чай
Эскертүү: Толук нускамалар төмөндөгү рецепт картасында берилген.
Ичинде казан, эки чөйчөкчө суу кошуп, аны кайнатып алыңыз. Ал кайноо температурасына жеткенде имбирди (татымына жараша) жана төрт лимондун ширесин кошобуз.
чөйчөккө же Мейсон банкага кызмат кылып, а менен кооздоп лимон кесим, жана корица таякча менен даамын жогорулатуу. Аны ысык же муздак ичсеңиз болот. Ээ!
Окшош рецепттер:
рецепт
Жеңил лимон имбир чай
ингредиенттер
- 2 кашык имбир тамыры (жаңы, чийки, имбирдин болжол менен 2 дюйм) татымына жараша
- 2 чөйчөкчө суу
- 4 жаңы лимондун ширеси
- 1 үзүм кооздоо үчүн ичке лимон
- 1 корица таякчасы
- 2 кашык татымына жараша бал
көрсөтмө
- Казанга эки чөйчөкчө суу куюп, кайнатыңыз; кайноо температурасына жеткенде, имбирди (татымына жараша) жана төрт лимондун ширесин кошосуз.
- Чөйчөккө же Мейсон банкага салып, лимон кесими менен кооздоп, корица таякчасы менен даамын жакшыртыңыз. Аны ысык же муздак ичсеңиз болот. Enjoy!
жазуулар
Бардык тамактануу маалыматы үчүнчү тараптын эсептөөлөрүнө негизделген жана болжолдуу гана. Ар бир рецепт жана азыктык баалуулугу сиз колдонгон бренддерге, өлчөө ыкмаларына жана үй-бүлөдөгү порциянын өлчөмүнө жараша өзгөрөт.