Бул Chicken Curry рецепти даамдуу жана канааттандырарлык тамактан ырахат алуунун оңой жана даамдуу жолу. Бул рецептте биз жыпар жыттуу жыпар жыттуу заттардын жана даамдуу соустун аралашмасы менен тоок этинин жумшак бөлүктөрүн бышырып алабыз.
Бул жасоо оңой болгон сооронучтуу жана даамдуу тамак. Келиңиз, сууга түшүп, тамак жасай баштайлы!
Кантип табууга болот? Тоок карри
Эскертүү: Толук нускамалар төмөндөгү рецепт картасында берилген.
Майды орто жылуулукта чоң жабышпаган табада ысыкка чейин ысытыңыз. пияз кошуу. Кук жана жеңил алтын, 5 7 мүнөт чейин козгойт. Сарымсакты жана имбирди кошуңуз. Жыты чыгып кетүү үчүн Chicken Curry'ди 1 мүнөт бышырып, аралаштырыңыз.
Бардык ингредиенттерди көмөч казандын бир тарабына жылдырып, экинчисине калган майды кошобуз. тоок кошуу. Эки тарабын бир аз алтын түскө чейин кызартып, ар бир жагына 1-2 мүнөт. кошуу карри порошок жана жер кара мурч.
Аралаштырып, жакшылап аралаштыруу үчүн, болжол менен 1 мүнөт же андан да көп бышырыңыз. Консерваланган помидорду жана томат пастасын кошуңуз. Аралаштырып, дагы 2-3 мүнөт бышырыңыз. тоок сорпосу кошуу, соя соусу, жана козу карындар. кайнатыңыз. Орто-төмөн жылуулукка буруңуз.
10 мүнөттөй ачык кайнатыңыз. Брокколиди кошуп, 2-3 мүнөт бышырылганга чейин бышырыңыз. кинза менен кооздоп. Тоок карри ысык кызмат кылгыла негизги тамак катары бууланган күрүч үстүнөн. Биздин тоок карриден ырахат алыңыз!
Окшош рецепттер:
- Карриленген түстүү капуста шорпо
- Сабиз жана таттуу картошка шорпо
- Куурулган помидор райхан шорпосу
- Индиянын жыпар жыттуу кызыл жасмык шорпосу
- Шорпо ашкабак менен
рецепт
Жеңил тоок карри
ингредиенттер
- 1.5 фунт (689 г) сөөгү жок териси жок тооктун сандары , 1 дюймдук бөлүктөргө кесип
- 2 кашык зайтун майы кошумча кыз , бөлүнгөн
- 1 ак пияз , майдалап
- 3 тиштери ачуу пияз , майда тууралган
- 1 кашык имбир , майда тууралган
- 3 - 4 кашык карри порошок
- ½ чай кашык жер кара мурч
- 1 (14.5 унция / 411 г) болот помидор
- 3 кашык томат пастасы
- 1 чыны тоок сорпосу
- 1 кашык соя соусу
- Кошер туз , даамы үчүн
- 1 брокколи , тиштеп тургандай бөлүктөргө кесип
- ½ фунт (226 г) ак козу карындар , төрттөн
- 2 кашык кинза , майдаланган
көрсөтмө
- Чоң жабышпаган табада майды орто жылуулукта ысыкка чейин ысытыңыз. пияз кошуу. Кук жана жеңил алтын, 5 7 мүнөт чейин козгойт.
- Сарымсакты жана имбирди кошуңуз. Жыты чыгып кетүү үчүн Chicken Curry'ди 1 мүнөт бышырып, аралаштырыңыз.
- Бардык ингредиенттерди көмөч казандын бир тарабына жылдырып, экинчи жагына калган майды кошобуз.
- тоок кошуу. Эки тарабын бир аз алтын түскө чейин кызартып, ар бир жагына 1-2 мүнөт. Карри порошок жана жер кара мурч кошуу. Аралаштырып, жакшылап аралаштыруу үчүн бышырып, болжол менен 1 мүнөт же андан көп.
- Консерваланган помидорду жана томат пастасын кошуңуз. Аралаштырып, дагы 2-3 мүнөт бышырыңыз.
- Тооктун сорпосу, соя соусу жана козу карындарды кошуңуз. кайнатыңыз. Орто-төмөн жылуулукка буруңуз. 10 мүнөттөй ачык кайнатыңыз. Брокколиди кошуп, 2-3 мүнөт бышырылганга чейин бышырыңыз. кинза менен кооздоп. Негизги тамак катары бууланган күрүчтүн үстүнө Chicken Curry ысык кызмат кылыңыз.
- Биздин тоок карриден ырахат алыңыз!
жазуулар
Бардык тамактануу маалыматы үчүнчү тараптын эсептөөлөрүнө негизделген жана болжолдуу гана. Ар бир рецепт жана азыктык баалуулугу сиз колдонгон бренддерге, өлчөө ыкмаларына жана үй-бүлөдөгү порциянын өлчөмүнө жараша өзгөрөт.