Бул даамдуу помидор жасмыктан жасалган тамактын рецепти сиз үчүн! Бул тамак бүт үй-бүлө үчүн даамдуу жана пайдалуу тамак болуп саналат.
Ал жасмык, поблано калемпири жана сабиз сыяктуу аш болумдуу ингредиенттерге бай жана имбирь жана карри порошок сыяктуу жыпар жыттуу татымалдар менен татытылган.
Баарынан маанилүүсү, аны даярдоо оңой жана бир сааттын ичинде дасторконго коюлушу мүмкүн, бул иш түнү же жалкоо дем алыш күндөрү үчүн эң сонун тандоо. Анда эмне үчүн күтө туруңуз? Бүгүн бул томат жасмыктан жасалган тамакты колдонуп көрүңүз жана жаңы сүйүктүү тамак рецептин табыңыз!
Помидор жасмыктан шишкебек кантип жасалат
Эскертүү: Толук нускамалар төмөндөгү рецепт картасында берилген.
Орто отто чоң казанга зайтун майын ысытыңыз. Пияз, поблан калемпири жана сабиз кошуу. Бышыруу жана кээде тендерге чейин аралаштырып, 8-10 мүнөт. Сарымсак жана имбирь кошуу. Бышыруу жана дагы 1 мүнөт аралаштыруу. Жай отко буруңуз.
Карри порошок жана жер кара мурч кошуу. 1 мүнөт аралаштырыңыз. томат пастасын кошуу. 1-2 мүнөт аралаштырыңыз., *(Эгер томат пастасы жабышып баштаса, бир аз тооктун шорпосун куюп, көмөч казанды кыргыч менен сүртүңүз).
Кесилген помидорду, тооктун шорпосун жана жасмыкты кошобуз. Помидор- жасмык шишкебекти орто жогорку отто кайнаганга чейин кайнатып, анда-санда аралаштырыңыз. Жай отко салып, капкагын жаап, 30 мүнөт кайнатабыз. Даамын татып, татымына жараша татымалдарды тууралаңыз.
Помидор-жасмыктан жасалган тамакты бериңиз бууланган күрүч үстүнө ысык. Ээ!
Окшош рецепттер:
рецепт
Жеңил помидор жасмыктан жасалган тамак
аспаптар
ингредиенттер
- 1 (450г/1-лб) баштык кургатылган жасмык
- 3 кашык зайтун майы же канола майы
- 2 Поблано калемпири , майдаланган
- 1 чоң пияз , майдалап
- 2 сабиз , кесилген же майдаланган
- 3 ачуу пияз , майда тууралган
- 1 кашык майдаланган имбирь
- 2 кашык карри порошок
- 8 чөйчөкчө кыскартылган натрий норр тоок кору
- 1 (170-г/6-унция) томат пастасы
- 1 (400-г/14-унция) тууралган помидордун банкасы
- 1 чай кашык Кошер туз , даамы үчүн
- ¼ чай кашык жер кара мурч
көрсөтмө
- Орто отто чоң казанга зайтун майын ысытыңыз. Пияз, поблан калемпири жана сабиз кошуу. Бышыруу жана кээде тендерге чейин аралаштырып, 8-10 мүнөт. Сарымсак жана имбирь кошуу. Бышыруу жана дагы 1 мүнөт аралаштыруу.
- Жай отко буруңуз. Карри порошок жана жер кара мурч кошуу. 1 мүнөт аралаштырыңыз.
- томат пастасын кошуу. 1-2 мүнөткө чейин аралаштырыңыз., *(Эгер томат пастасы жабышып баштаса, бир аз тооктун сорпосунан куюп, көмөч казанды кыргыч менен сүртүңүз).
- Кесилген помидорду, тооктун шорпосун жана жасмыкты кошобуз. Помидор жасмыктан жасалган кайнаганга чейин орто температурада бышырып алабыз. Кээде аралаштырып. Жай отко салып, капкагын жаап, 30 мүнөт кайнатабыз.
- Даамын татып, татымына жараша татымалдарды тууралаңыз. Бышкан күрүчтүн үстүнө помидор жасмыктан жасалган тамакты ысык кылып бериңиз. Enjoy!
жазуулар
Бардык тамактануу маалыматы үчүнчү тараптын эсептөөлөрүнө негизделген жана болжолдуу гана. Ар бир рецепт жана азыктык баалуулугу сиз колдонгон бренддерге, өлчөө ыкмаларына жана үй-бүлөдөгү порциянын өлчөмүнө жараша өзгөрөт.