ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಡಿಯುವ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಚಿಕನ್ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಫಿಲಿಪಿನೋ ಚಿಕನ್ ಅಡೋಬೊ ರೆಸಿಪಿಯು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲೇಬೇಕು.
ಈ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಫಿಲಿಪಿನೋ ಖಾದ್ಯವು ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸಿಹಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಮೆಚ್ಚಿನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.
ಅದರ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಫಿಲಿಪಿನೋ ಚಿಕನ್ ಅಡೋಬೊ ಸರಳತೆ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಗಳ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ಭಕ್ಷ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿನೆಗರ್, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ತೊಡೆಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾರಿನೇಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಚಿಕನ್ ಕೋಮಲವಾಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಸ್ನ ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಕಟುವಾದ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ತುಂಬುವವರೆಗೆ ಅದೇ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುದಿಸುವುದು.
ಫಿಲಿಪಿನೋ ಚಿಕನ್ ಅಡೋಬೊ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದರ ಬಹುಮುಖತೆ; ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ, ನೂಡಲ್ಸ್, or ಬ್ರೆಡ್, ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳಿಗೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಊಟದ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಾರವಿಡೀ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಉಪಾಹಾರ ಅಥವಾ ಡಿನ್ನರ್ಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸವಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಕೊಂಡಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಫಿಲಿಪಿನೋ ಚಿಕನ್ ಅಡೋಬೊ
ಸೂಚನೆ: ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕಾರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
ಮಧ್ಯಮ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಮಾಡಲು ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಚಿಕನ್ ಡ್ರಮ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಪದರದಲ್ಲಿ 9-ಬೈ-13-ಬೈ-2-ಇಂಚಿನ ಗಾಜಿನ ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ನಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಿ.
ಚಿಕನ್ ಮೇಲೆ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 1 ಗಂಟೆ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ, ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ತಿರುಗಿಸಿ. ಮಧ್ಯಮ-ಎತ್ತರದ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡದಾದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಬದಿಯ ಬಾಣಲೆ ಅಥವಾ ಡಚ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 1 ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನಿಂದ ಚಿಕನ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿವನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ ಅನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ; ಅದನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬೇಡಿ; ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನಂತರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕನ್, ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ, ಬಾಣಲೆ ಅಥವಾ ಡಚ್ ಓವನ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.
ಚರ್ಮವು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ ಗೋಲ್ಡನ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಡಿ. ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಪ್ಲೇಟ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ.
ಪೇಪರ್ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ (ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಮಿಶ್ರಣ) ಗೆ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸನ್ನು ಪೊರಕೆ ಹಾಕಿ. ಅದೇ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದ 1 ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳ ಬರುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ. ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ; ಬೇ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಮಧ್ಯಮ-ಎತ್ತರದ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ದ್ರವವನ್ನು ಕುದಿಸಿ.
ಶಾಖವನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ಚಿಕನ್ ಬೇಯಿಸುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಸ್ ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ 35 ರಿಂದ 45 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆಯನ್ನು ರುಚಿ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸಿ.
ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಅಥವಾ ಸ್ಕಲ್ಲಿಯನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಸುಣ್ಣದ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ. ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ಬೇ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕನ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ:
ರೆಸಿಪಿ
ಸುಲಭ ಫಿಲಿಪಿನೋ ಚಿಕನ್ ಅಡೋಬೊ
ಪರಿಕರಗಳು
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 12 ಚಿಕನ್ ಡ್ರಮ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು
- ½ ಕಪ್ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ (ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬಳಸಿ)
- 1 (13.5 ಔನ್ಸ್) ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು
- ½ ಕಪ್ ಅಕ್ಕಿ , ಸೈಡರ್, ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ
- 1¼ ಚಮಚಗಳು ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು
- 10 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ , ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಒಡೆದರು
- 3 ಬೇ ಎಲೆಗಳು
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾನೋಲ, ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಬೀಜದಂತಹ ಯಾವುದೇ ತಟಸ್ಥ ತೈಲ
- ¼ ಕಪ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಅಥವಾ 3 ಸ್ಕಾಲಿಯನ್ಗಳು , ಹಸಿರು ಭಾಗಗಳು ಮಾತ್ರ, ಬಡಿಸಲು ತೆಳುವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಮಧ್ಯಮ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಮಾಡಲು ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಚಿಕನ್ ಡ್ರಮ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಪದರದಲ್ಲಿ 9-ಬೈ-13-ಬೈ-2-ಇಂಚಿನ ಗಾಜಿನ ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ನಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಿ. ಚಿಕನ್ ಮೇಲೆ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 1 ಗಂಟೆ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ, ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ತಿರುಗಿಸಿ.
- ಮಧ್ಯಮ-ಎತ್ತರದ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡದಾದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಬದಿಯ ಬಾಣಲೆ ಅಥವಾ ಡಚ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 1 ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನಿಂದ ಚಿಕನ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿವನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ ಅನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ; ಅದನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬೇಡಿ; ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನಂತರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಚಿಕನ್, ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ, ಬಾಣಲೆ ಅಥವಾ ಡಚ್ ಓವನ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ಚರ್ಮವು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ ಗೋಲ್ಡನ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಡಿ. ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಪ್ಲೇಟ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ.
- ಪೇಪರ್ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ (ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಮಿಶ್ರಣ) ಗೆ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸನ್ನು ಪೊರಕೆ ಹಾಕಿ. ಅದೇ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದ 1 ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳ ಬರುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ.
- ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ; ಬೇ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಮಧ್ಯಮ-ಎತ್ತರದ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ದ್ರವವನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಶಾಖವನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ಚಿಕನ್ ಬೇಯಿಸುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಸ್ ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ 35 ರಿಂದ 45 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ.
- ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆಯನ್ನು ರುಚಿ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸಿ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಅಥವಾ ಸ್ಕಲ್ಲಿಯನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಸುಣ್ಣದ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ. ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ಬೇ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ.
ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು
- ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ.
- ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್-ಸುರಕ್ಷಿತ ಧಾರಕಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ, ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗವನ್ನು ಬಿಡಿ.
- ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಧಾರಕವನ್ನು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿ.
- ಧಾರಕವನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
- ಫ್ರೀಜರ್ನಿಂದ ಧಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಕರಗಲು ಬಿಡಿ.
- ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಮಡಕೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ-ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ಬಿಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ.
- ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಚಿಕನ್ ಅಡೋಬೊವನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ಅದು ಬಿಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ಅಂದಾಜು ಮಾತ್ರ. ನೀವು ಬಳಸುವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳು, ಅಳತೆ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮನೆಯ ಭಾಗದ ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪ್ರತಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.