ನಿಮಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಚೀಸೀ ಎಗ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಬರ್ರಿಟೋಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿವೆ! ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಂಬಲ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಸರಿಯಾಗಿ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಗೂಯ್ ಪೆಪ್ಪರ್ ಜ್ಯಾಕ್ ಚೀಸ್, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾದಲ್ಲಿ ಹಿತಕರವಾಗಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.🌯
ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸಲು, ಅವುಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿರುವಾಗ 😴 ಬೆಳಗಿನ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲ್ಯಾಷ್ನಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಏನಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ದಿನವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಈ ತ್ವರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಎಗ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಬರ್ರಿಟೋಸ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
ಸೂಚನೆ: ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕಾರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
ಮಧ್ಯಮ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಸೋಲಿಸಿ. ಹಾಲು, ಕರಿಮೆಣಸು, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಪದರಗಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಪೊರಕೆ ಮಾಡಿ. ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ
ಮಧ್ಯಮ-ಕಡಿಮೆ ಜ್ವಾಲೆಯ ಮೇಲೆ ಮಧ್ಯಮ ನಾನ್ಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಣಲೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ. ಬೆಣ್ಣೆಯು ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಲೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
+ನಂತರ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು (ಅದನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ) ಅಂಚುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ, ತದನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಾಂಬಲ್ ಮಾಡಿ, ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು 3 ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ತೇವವಾಗುವವರೆಗೆ ಒಂದು ಚಾಕು ಜೊತೆ ಬೆರೆಸಿ.
ಜೋಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ 20 ರಿಂದ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಕೆಲಸದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾದ ಮೇಲಿನ ಅರ್ಧಭಾಗದಲ್ಲಿ 2 ಪೆಪ್ಪರ್ ಜ್ಯಾಕ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಂಬಲ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ಭರ್ತಿ ಮತ್ತು ರೋಲ್ ಮೇಲೆ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾದ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಪದರ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಂಚುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಸಿ.
ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಲೇಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಹೊಂದಿಸಿ. ಪ್ಯಾನ್ ಬಿಸಿಯಾದಾಗ, ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಬುರ್ರಿಟೋಸ್, ಸೀಮ್ ಸೈಡ್ ಡೌನ್, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹುರಿಯಿರಿ.
ಆವಕಾಡೊ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ ಜೋಡಿಸಿ. ಆನಂದಿಸಿ!
ಸಂಬಂಧಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:
- ಸಾಸೇಜ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಬರ್ರಿಟೋಸ್
- ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ
- ಸೌಸ್ ವೀ ಎಗ್ ಬೈಟ್ಸ್
- ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಮಫಿನ್ಗಳು
- ಶಕುಕಾ
ರೆಸಿಪಿ
ಸುಲಭವಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಉಪಹಾರ ಬರ್ರಿಟೋಗಳು
ಪರಿಕರಗಳು
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 10 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
- ¼ ಕಪ್ ಇಡೀ ಹಾಲು , ಕೆನೆ, ಅಥವಾ ನೀರು
- 1 ಚಮಚ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- 0.5 g (¼) ಟೀಚಮಚ ಕೋಷರ್ ಉಪ್ಪು
- 0.5 g (¼) ಟೀಚಮಚ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು
- 0.5 g (¼) ಟೀಚಮಚ ಕೆಂಪು ಕಾಗದದ ಪದರಗಳು
- 1.0 g (¼) ಟೀಚಮಚ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ
- 0.7 g (¼) ಟೀಚಮಚ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು
- 8 ಪೆಪ್ಪರ್ ಜ್ಯಾಕ್ ಚೀಸ್ ಸಿಂಗಲ್ಸ್
- 4 (10-ಇಂಚಿನ) ಹಿಟ್ಟು ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳು
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಮಧ್ಯಮ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಸೋಲಿಸಿ. ಹಾಲು, ಕರಿಮೆಣಸು, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಪದರಗಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಪೊರಕೆ ಮಾಡಿ. ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
- ಮಧ್ಯಮ-ಕಡಿಮೆ ಜ್ವಾಲೆಯ ಮೇಲೆ ಮಧ್ಯಮ ನಾನ್ಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಣಲೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ. ಬೆಣ್ಣೆಯು ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಲೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ನಂತರ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು (ಅದನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ) ಅಂಚುಗಳು ಕೇವಲ ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ, ತದನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಾಂಬಲ್ ಮಾಡಿ, ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು 3 ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ತೇವವಾಗುವವರೆಗೆ ಒಂದು ಚಾಕು ಜೊತೆ ಬೆರೆಸಿ.
ಜೋಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
- ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ 20 ರಿಂದ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಕೆಲಸದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ನಡುವೆ 2 ಪೆಪ್ಪರ್ ಜ್ಯಾಕ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಮೇಲಿನ ಅರ್ಧಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
- ಪ್ರತಿ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಂಬಲ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ಭರ್ತಿ ಮತ್ತು ರೋಲ್ ಮೇಲೆ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾದ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಪದರ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಂಚುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಸಿ.
- ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಲೇಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಹೊಂದಿಸಿ. ಪ್ಯಾನ್ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ಎಗ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಬರ್ರಿಟೊಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಸೀಮ್ ಸೈಡ್ ಡೌನ್, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹುರಿಯಿರಿ. ಆವಕಾಡೊ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ ಜೋಡಿಸಿ. ಆನಂದಿಸಿ!
ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು
- ಶೇಖರಿಸಿಡಲು: ನೀವು ಎಗ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಬರ್ರಿಟೊಗಳಿಂದ ಎಂಜಲು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು 3-4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯಾಡದ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.
- ಪುನಃ ಕಾಯಿಸಲು: ಒದ್ದೆಯಾದ ಕಾಗದದ ಟವಲ್ನಲ್ಲಿ ಬರ್ರಿಟೊಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಮಾಡಿ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಬುರ್ರಿಟೋಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಾನ್ಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು, ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಫ್ಲಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವು ಬಿಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಕರಗುವ ಮತ್ತು ಗೋಜಿಯಾಗುವವರೆಗೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ಅಂದಾಜು ಮಾತ್ರ. ನೀವು ಬಳಸುವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳು, ಅಳತೆ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮನೆಯ ಭಾಗದ ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪ್ರತಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.