Oatmeal horchata គឺជាភេសជ្ជៈដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងស្រស់ស្រាយដែលពេញនិយមនៅម៉ិកស៊ិក និងអាមេរិកឡាទីនផ្សេងទៀត។ វាត្រូវបានគេធ្វើឡើងដោយការលាយម្សៅ oatmeal ជាមួយនឹងទឹក និងសារធាតុផ្អែមដូចជា ស្ករ ឬទឹកដោះគោខាប់ផ្អែម រួចបន្ថែមគ្រឿងទេសដូចជា cinnamon និង vanilla ដើម្បីរសជាតិ។ ភេសជ្ជៈជាលទ្ធផលគឺរលោង ក្រែម និងមានរសជាតិផ្អែមបន្តិច ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ថ្ងៃក្តៅ។
Oatmeal horchata ក៏ជាជម្រើសដ៏ល្អដែលគ្មានទឹកដោះគោសម្រាប់ភេសជ្ជៈដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹកដោះគោបុរាណ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមសម្រាប់អ្នកដែលមិនអត់ឱនចំពោះជាតិ lactose ឬ vegan ។ ជាមួយនឹងរសជាតិពិសេស និងគុណភាពស្រស់ស្រាយរបស់វា oatmeal horchata ត្រូវតែសាកល្បងសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកភេសជ្ជៈថ្មី និងគួរឱ្យរំភើប។
របៀបធ្វើ Oatmeal Horchata
ចំណាំ: ការណែនាំពេញលេញត្រូវបានផ្តល់ជូននៅក្នុងកាតរូបមន្តខាងក្រោម។
បន្ថែមទឹកក្តៅពីរពែង និង oats និង cinnamon sticks នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ ទុកចោល 30 ទៅ 60 នាទី ដើម្បីឱ្យអង្ករមានជាតិទឹក និងទន់។
បន្ទាប់ពីត្រាំរួចលាយល្បាយប្រេងអូតក្នុងល្បឿនលឿនរហូតទាល់តែពុះហើយរាវទាំងស្រុង។ ច្របល់ល្បាយ oat ចូលទៅក្នុងចានធំមួយ ហើយបោះចោលសំណល់ណាមួយនៅក្នុងធុងចម្រោះ។
បន្ថែមទឹកចម្រោះត្រជាក់ ស្ករ (ឬទឹកដោះគោខាប់) ទឹកដោះគោហួត និងវ៉ានីឡា ហើយកូររហូតទាល់តែរលោង និងបញ្ចូលគ្នាល្អ។ ភ្លក់រសជាតិ និងកែតម្រូវស្ករបើចាំបាច់។ ទូរទឹកកក ឬបម្រើជាមួយដុំទឹកកកជាច្រើន។ រីករាយ!
រូបមន្តដែលពាក់ព័ន្ធ៖
រូបមន្ត
Oatmeal Horchata ងាយស្រួល
គ្រឿងផ្សំដែល
- 81 g (1 ពែង) oats បុរាណ
- 1 ដំបង cinnamon (4 អ៊ីញ) ។
- ¾ ពែង ស្ករឬ 1 កំប៉ុង (14 អោនស៍) ទឹកដោះគោខាប់ផ្អែម
- ½ លីត្រ ទឹកក្តៅ
- 1 លីត្រ នៃទឹកចម្រោះត្រជាក់
- 1 អាចធ្វើបាន (12oz) ទឹកដោះគោដែលហួតខ្លាញ់ពេញ ឬទឹកដោះគោទាំងមូល
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ វ៉ានីឡាសុទ្ធ
សេចក្តីណែនាំ
- នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយមួយ បន្ថែមទឹកក្តៅពីរពែង រួមជាមួយ oats និង cinnamon stick។ ទុកឱ្យវាត្រាំរយៈពេល៣០ទៅ៦០នាទី (ធ្វើបែបនេះឱ្យអង្ករមានសំណើម និងទន់) ។ បន្ទាប់ពីត្រាំរួចលាយល្បាយប្រេងអូតក្នុងល្បឿនលឿនរហូតទាល់តែរលាយអស់ ហើយល្បាយនោះប្រែជារាវទាំងស្រុង។
- ច្របាច់ល្បាយ oat ចូលទៅក្នុងចានធំមួយ (បោះចោលសំណល់ណាមួយនៅក្នុងធុងចម្រោះ) ។ បន្ថែមទឹកចម្រោះត្រជាក់ ស្ករ (ឬទឹកដោះគោខាប់) ទឹកដោះគោហួត និងវ៉ានីឡា ហើយកូររហូតទាល់តែរលោង និងបញ្ចូលគ្នាល្អ។ ភ្លក់រសជាតិ និងកែតម្រូវស្ករបើចាំបាច់។ ទូរទឹកកក ឬបម្រើជាមួយដុំទឹកកកជាច្រើន។ រីករាយ!
ភក្ដិកំណត់ត្រាកំណត់
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភទាំងអស់គឺផ្អែកលើការគណនារបស់ភាគីទីបី ហើយគ្រាន់តែជាការប៉ាន់ស្មានប៉ុណ្ណោះ។ រូបមន្តនីមួយៗ និងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនឹងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើម៉ាកដែលអ្នកប្រើ វិធីសាស្ត្រវាស់វែង និងទំហំចំណែកក្នុងមួយគ្រួសារ។