ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកស្រលាញ់ផ្លែឈើ Passion Fruit Smoothie ជាមួយទឹកដោះគោខាប់ផ្អែម ត្រូវតែសាកល្បង! ដោយមានគ្រឿងផ្សំសំខាន់តែបីប៉ុណ្ណោះ ទឹកក្រឡុកនេះគឺងាយស្រួលក្នុងការធ្វើ និងមានរសជាតិត្រូពិច។
មិនថាអ្នករីករាយជាមួយវាសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក អាហារសម្រន់ពេលរសៀល ឬសូម្បីតែបង្អែមក៏ដោយ ទឹកផ្លែឈើរសជាតិនឹងធ្វើឱ្យធ្មេញផ្អែមរបស់អ្នកពេញចិត្ត។ ដូច្នេះចាប់យកម៉ាស៊ីនលាយរបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើម!😉
របៀបធ្វើ Passion Fruit Smoothie
ចំណាំ: ការណែនាំពេញលេញត្រូវបានផ្តល់ជូននៅក្នុងកាតរូបមន្តខាងក្រោម។
បន្ថែមផ្លែល្ហុង ទឹកដោះគោខាប់ និងកាកាកា (ប្រសិនបើប្រើ) ទៅម៉ាស៊ីនលាយ។ បន្ថែមដុំទឹកកក 1 ពែងទៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ អ្នកអាចបន្ថែមដុំទឹកកកបន្ថែមទៀតសម្រាប់ភាពក្រាស់និងក្រែមកាន់តែជាប់លាប់។ លាយគ្រឿងផ្សំក្នុងល្បឿនលឿនរហូតដល់រលោង និងក្រែម។
ប្រសិនបើល្បាយក្រាស់ពេក បន្ថែមដុំទឹកកកបន្ថែម ឬទឹកបន្តិច ដើម្បីស្តើងវាចេញ។ ភ្លក់រសជាតិទឹកក្រឡុក រួចកែសម្រួលភាពផ្អែម និងភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាតាមតម្រូវការ ដោយបន្ថែមទឹកដោះគោខាប់ ឬដុំទឹកកក។
នៅពេលដែល smoothie ឈានដល់ស្ថិរភាពដែលអ្នកចង់បាន, ចាក់វាចូលទៅក្នុងកែវហើយបម្រើភ្លាម។ រីករាយជាមួយទឹកផ្លែឈើ Passion Fruit Smoothie ដែលឆ្ងាញ់ និងស្រស់ស្រាយរបស់អ្នក!
រូបមន្តដែលពាក់ព័ន្ធ៖
- ផ្លែល្ហុង Smoothie
- Green Apple Oatmeal smoothie
- អ្រងួនផ្លែបឺរ
- ក្រូចឆ្មាខៀវ
- Raspberry Lemonade
- ក្រែមធ្វើនៅផ្ទះ
រូបមន្ត
ទឹកផ្លែឈើ Passion Smoothie ងាយស្រួល
ឧបករណ៍
គ្រឿងផ្សំដែល
- 1 ពែង pulp ផ្លែ Passion ស្រស់ ឬ Goya ផ្លែឈើ passion ទឹកកក
- 1 ដើម្បី 2 ពែង ដុំទឹកកក , តាមតម្រូវការ
- 4 heaping ស្លាបព្រា ទឹកដោះគោ condensed , ភ្លក់
- 3 tablespoons កាកាកា ស្រេចចិត្ត
សេចក្តីណែនាំ
- នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយមួយ បន្ថែមផ្លែល្ហុង ទឹកដោះគោខាប់ កាកាកា (ប្រសិនបើប្រើ) និងដុំទឹកកក។ លាយរហូតដល់រលោង។ រីករាយ👍
ភក្ដិកំណត់ត្រាកំណត់
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភទាំងអស់គឺផ្អែកលើការគណនារបស់ភាគីទីបី ហើយគ្រាន់តែជាការប៉ាន់ស្មានប៉ុណ្ណោះ។ រូបមន្តនីមួយៗ និងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនឹងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើម៉ាកដែលអ្នកប្រើ វិធីសាស្ត្រវាស់វែង និងទំហំចំណែកក្នុងមួយគ្រួសារ។