Егер сіз пайдалы және дәмді таңғы ас таңдауды іздесеңіз, онда бұл Салауатты жасыл алма сұлы смути рецепті сіздің таңдауыңыз болуы мүмкін.
Бұл смузи талшық пен пектинге толы сұлы және алма, бұл салмағын жоғалтқысы келетіндер үшін тамаша таңдау немесе денесін детоксикациялау.
Қосылу дәмқабық және лимон немесе лайм жанасуы дәм қосып, бұл смузиді қоректік және дәмді етеді. Бұл рецепт тез және оңай дайындалады, оған бірнеше қарапайым ингредиенттер мен блендер қажет.
Жасыл алма сұлы ботқасын қалай жасауға болады
Ескерту: Толық нұсқаулар төмендегі рецепт картасында берілген.
Таңғы ас ішетін уақыт келгенде, алманы жуыңыз. Алма қабығын сақтау маңызды, өйткені оның қоректік заттардың көпшілігі жемістің осы бөлігінде шоғырланған.
Блендерге су, даршын, сұлы, алма және лимон шырынын бірнеше тамшысын қосыңыз. Толық тегіс болғанша араластырыңыз, содан кейін сұлы жұмсарту үшін оны бірнеше минутқа қалдырыңыз. Мұзды қосып, толығымен тегіс болғанша араластырыңыз. Ләззат алыңыз!
Қатысты рецепттер:
Рецепт
Жеңіл жасыл алма сұлы ботқасы
Құрамы
- 3 ас қасық ескі сұлы
- 1 кесе сүзілген судан , қажет болса, көбірек су қосыңыз
- 1 тұқымсыз жасыл алма , туралған
- 3 үшін 4 мұз текшелері
- Дәміне қарай лимон немесе лайм және даршын.
нұсқаулары
- Таңғы ас ішетін уақыт келгенде, алманы жуыңыз. Алма қабығын сақтау маңызды, өйткені жемістің осы бөлігінде оның қоректік заттарының көпшілігі шоғырланған.
- Блендерде су, даршын, сұлы, алма және лимон шырынын бірнеше тамшысын қосып, сұлы жұмсарту үшін оны бірнеше минутқа қалдырыңыз. Мұзды қосып, толығымен тегіс болғанша араластырыңыз. Ләззат алыңыз!
Ескертулер
Барлық тағамдық ақпарат үшінші тарап есептеулеріне негізделген және тек болжам болып табылады. Әрбір рецепт пен тағамдық құндылық сіз қолданатын брендтерге, өлшеу әдістеріне және үй шаруашылығына арналған бөлік өлшемдеріне байланысты өзгереді.