イタリア料理に美味しい風味を加えてみませんか?この簡単な自家製イタリア調味料「無塩」レシピを探す必要はありません。
乾燥ハーブの古典的な組み合わせを使用したこの調味料ブレンドは、パスタソース、ピザ、野菜、パンディップオイル、ハーブバターなどの味を高めるのに最適です。
家族のお気に入りのレシピを作るときも、新しい味を試すときも、この自家製イタリア調味料があなたの料理をワンランクアップさせます。
さらに、塩分を含まないため、味を損なうことなく、より健康的な代替品になります。 このシンプルで万能な調味料ブレンドを使って、本格的なイタリアの味をあなたのキッチンにもたらしましょう。
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作成方法 イタリアの調味料
Note: 完全な手順は以下のレシピカードに記載されています。
- ハーブを組み合わせる: 小さなボウルにバジル、オレガノ、ローズマリー、タイム、マジョラム、セイボリー、パセリ、顆粒ニンニクを入れて混ぜます。 少し辛味がお好みの場合は、レッドペッパーフレークを加えてください。
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簡単イタリアンシーズニング
イタリア料理に美味しい風味を加えてみませんか? この簡単な自家製イタリア調味料「無塩」レシピを探す必要はありません。 乾燥ハーブの古典的な組み合わせを使用したこの調味料ブレンドは、パスタソース、ピザ、野菜、パンディップオイル、ハーブバターなどの味を高めるのに最適です。
成分
説明書
- ハーブを組み合わせる: 小さなボウルにバジル、オレガノ、ローズマリー、タイム、マジョラム、セイボリー、パセリ、顆粒ニンニクを入れて混ぜます。 少し辛味がお好みの場合は、レッドペッパーフレークを加えてください。
ノート
保存方法
イタリアンシーズニングブレンドは密閉容器に入れ、直射日光や熱を避けて保管してください。 最長3年間は新鮮な状態を保つことができます。
先取り
イタリアの調味料は事前に作って、将来の使用のために保存できます。 作り置きするには、レシピの指示に従って調味料を準備し、密閉容器に移します。 パントリーやキャビネットなど、冷暗所で乾燥した場所に保管してください。
イタリアンシーズニングを事前に作ることで、ハーブの風味が溶け合い、よりしっかりとした風味豊かなブレンドが得られます。 自家製のイタリアの調味料をすぐに入手できるようにしておくと、時間を節約し、必要なときにいつでもお気に入りの料理に簡単にイタリアの味を加えることができます。
栄養成分表
簡単イタリアンシーズニング
一食当たりの量
カロリー
9
%毎日の値*
脂肪
0.2
g
0
%
飽和脂肪
0.1
g
1
%
多価不飽和脂肪
0.04
g
一不飽和脂肪
0.03
g
ナトリウム
2
mg
0
%
カリウム
44
mg
1
%
炭水化物
2
g
1
%
ファイバ
1
g
4
%
シュガー
0.1
g
0
%
タンパク質
0.4
g
1
%
ビタミン
71
IU
1
%
ビタミンC
1
mg
1
%
カルシウム
48
mg
5
%
鉄
2
mg
11
%
*パーセントの1日の値は、2000カロリーの食事に基づいています。
すべての栄養成分情報は第三者による計算に基づいており、単なる推定値です。 各レシピと栄養価は、使用するブランド、測定方法、家庭ごとの分量によって異なります。
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