A papaya turmix egy frissítő és ízletes ital, amely az utóbbi időben világszerte egyre népszerűbb.
Ez a trópusi gyümölcs egyedülálló ízéről és számos egészségügyi jótékony hatásáról ismert, és ha turmixba keverjük, tökéletes reggeli vagy uzsonna lehetőség lesz belőle.
Ezenkívül a papaya turmixok gyorsan és egyszerűen elkészíthetők, és nagyszerű módja annak, hogy elindítsa a napot, vagy lehűljön egy forró délutánon.
Ez a recept a friss papaya darabokat tejjel keveri, cukor, és jéggel, hogy olyan krémes és édes italt készítsen, amely kielégíti ízlelőbimbóit. Tehát akár egy tápláló reggelit, akár egy frissítő harapnivalót keresel, a papaya turmixok remek választást jelentenek.
Hogyan készítsünk papaya turmixot
Megjegyzések: A teljes útmutatást az alábbi receptkártya tartalmazza.
Kezdje azzal, hogy meghámozzuk és eltávolítjuk a magokat az érett papayáról. Vágjuk kockákra. Győződjön meg arról, hogy a papaya teljesen érett a legjobb íz és édesség érdekében. Adja hozzá a papaya darabokat egy turmixgépbe. Adjon hozzá 3 csésze teljes tejet a turmixgépbe.
Adjunk hozzá ¼ csésze cukrot a keverékhez. A cukor mennyiségét ízlése szerint állíthatja be. Ha a papaya nagyon édes, lehet, hogy kevesebb cukorra lesz szüksége. Adjon hozzá 1 csésze zúzott jeget a turmixgépbe. A jég segít abban, hogy a turmix hideg és frissítő legyen.
Az összes hozzávalót simára keverjük. Ha simább állagot szeretnénk, akkor hosszabb ideig turmixoljuk. Kóstolja meg a keveréket, és ha szükséges, módosítsa a cukrot. Több cukrot is adhatunk hozzá, ha édesebben szeretjük.
Ha a turmix jól elkeveredett és a cukor feloldódott, poharakba öntjük. A papaya turmixot azonnal tálaljuk, ízlés szerint papayaszelettel vagy mentalevéllel díszítve. Élvezze a házi készítésű papaya smoothie-t!
Ez egy nagyszerű módja annak, hogy élvezze a papaya természetes édességét és egészségügyi előnyeit egy frissítő italban.
Kapcsolódó receptek:
- Passion Fruit turmix
- Zöld alma zabpehely turmix
- Avokádó shake
- Papaya Juice
- Édes Mamón
- Brazil papaya krém
Recept
Egyszerű papaya turmix
Hozzávalók
- ½ (kb. 2 teli csésze) friss, érett papaya, darabokra vágva *(a magokat eltávolítva)
- 3 csészék teljes tejből
- ¼ csésze cukorral vagy ízlés szerint
- 1 csésze tört jég , megkóstolni
Utasítás
- A papayát és a cukrot turmixgépben simára turmixoljuk, majd hozzáadjuk a tejet és újra turmixoljuk. A papaya turmixot jégre öntjük egy pohárba, és tálaljuk. Élvezd!
Megjegyzések
Minden táplálkozási információ harmadik fél számításain alapul, és csak becslés. Az egyes receptek és tápértékek a használt márkáktól, a mérési módszerektől és a háztartásonkénti adagok méretétől függően változnak.