Pare w pou w goute bon gou Thai Sweet Chili Chicken. Resèt sa a bay yon konbinezon pafè nan gou dous ak bon plat, kreye yon plat délisyeu ki fasil fè ak enposib reziste.
Si ou nan atitid la pou yon repa rapid ak bon gou, ou se nan plas la dwat! Ann fè manje.
Kòman pou fè Sou entènèt jwèt Sweet Chili poul
nòt: Tout enstriksyon yo bay nan kat resèt ki anba a.
Konbine moso poul yo, lwil pistach, poud lay, pwav kayèn, ak sèl nan yon bòl mwayen. Melanje byen epi kite marinad pou 10 a 15 minit. Nan yon ti bòl, konbine tout engredyan sòs yo. Ajoute ze bat la nan bòl la ak poul la.
Brase pou melanje byen. Ajoute lanmidon mayi nan yon gwo sak ziplock. Ajoute moso poul yo nan sak la, sele, epi souke jiskaske yo kouvri nèt. Chalè lwil oliv nan yon gwo soteuz antiadrès sou chalè medyòm-segondè jiskaske cho.
Add poul epi kwit san yo pa manyen jiskaske lò mawon, apeprè pou 2 a 3 minit. Flip pou mawon lòt bò a, apeprè 2 a 3 minit. Transfere poul la nan yon gwo plak epi retire chodyè a nan recho a.
Siye soteur a ak yon sèvyèt papye, kite apeprè yon gwo kiyè lwil oliv. Ajoute tchili sèk la, jenjanm, lay, ak pati blan zonyon vèt la. Brase fri pou kèk segond pou libere bon sant lan.
Ajoute poul la tounen nan chodyè a ak stire sòs la ankò pou fonn mayi a byen. Vide sòs la ansanm ak pati vèt zonyon vèt la.
Kwit, brase jiskaske epesè, apeprè 1 minit. Transfere dous Thai Chili Poul nan yon plak epi sèvi cho sou diri blan ak kwen lacho, si ou vle. Amize!
Resèt ki gen rapò:
- Bwokoli vyann bèf brase fri
- Hot Chili lwil oliv
- Sèl ak pwav kribich
- Poul pikant siwo myèl "Pa gen okenn gwo fri obligatwa"
- Salad konkonb Chinwa
Recipe
Fasil Thai Sweet Chili Poul
Engredyan
- 1 lb tete poul oswa kwis poul san zo , koupe an moso ki menm gwosè ak mòde, apeprè 1 pous a 1¼ pous.
- 1 gwo kiyè lwil pistach
- ¼ ti kiyè kosher sèl
Pou kouch la:
- 1 ze , bat
- ½ tas mayi
Pou Willow la:
- ½ tas endijèn Thai sòs tchili dous oswa magazen-achte
- 1 gwo kiyè Shaoxing diven oswa Sherry sèk
- 1 gwo kiyè sòs soya nwa ki gen gou djondjon , sòs soya nwa, oswa sòs soya ba sodyòm
- ½ tas dlo tyèd konbine avèk ½ ti kiyè knorr granules bouyon gou poul
Fe manje:
- ¼ tas lwil pistach oswa nenpòt lwil net , jan sa nesesè
- 1- pous jenjanm , mens
- 3 lay , mens
- 3 zonyon vèt , koupe (pati blan ak pati vèt separe)
- 3 chili wouj sèk
- kwen lacho pou sèvi ak , Si ou vle
enstriksyon
- Nan yon bòl mwayen, konbine moso poul yo, lwil pistach, poud lay, pwav kayèn, ak sèl. Melanje byen epi kite marinad pou 10 a 15 minit.
- Nan yon ti bòl, konbine tout engredyan sòs yo. Ajoute ze bat la nan bòl la ak poul la. Brase pou melanje byen. Nan yon gwo sak ziplock, ajoute lanmidon mayi. Ajoute moso poul yo nan sak la, sele, epi souke jiskaske yo kouvri nèt.
- Chofe lwil oliv nan yon gwo soteuz antiadrès sou chalè medyòm-segondè jiskaske cho. Add poul epi kwit san yo pa manyen jiskaske lò mawon, apeprè pou 2 a 3 minit. Flip pou mawon lòt bò a, apeprè 2 a 3 minit. Transfere poul nan yon gwo plak epi retire chodyè a nan recho a. Siye soteur a ak yon sèvyèt papye, kite apeprè 1 gwo kiyè lwil oliv nan soteur a. Ajoute tchili sèk la, jenjanm, lay, ak pati blan zonyon vèt la. Brase fri kèk segond pou libere bon sant lan.
- Ajoute poul la tounen nan chodyè a epi brase sòs la ankò pou byen fonn lanmidon mayi a epi vide sòs la ansanm ak pati vèt zonyon vèt la. Kwit, brase jiskaske epesè, apeprè 1 minit. Transfere Thai Sweet Chili Poul la nan yon plak epi sèvi cho sou diri blan ak kwen lacho, si ou vle. Jwi!
nòt
Tout enfòmasyon nitrisyonèl yo baze sou kalkil yon twazyèm pati e se sèlman yon estimasyon. Chak resèt ak valè nitrisyonèl yo pral varye selon mak ou itilize yo, metòd pou mezire, ak gwosè pòsyon pou chak kay.