Griye nwa se yon fason ki senp epi efikas pou ranfòse gou yo ak teksti yo. Resèt sa a gide ou sou fason pou griye nwa parfe lè l sèvi avèk yon fou oswa yon recho.
Nwa griye travay byen nan anpil asyèt. Yo ajoute yon bèl crunch ak gou rich bonbon, gato, ak patisri. Ou ka voye yo tou sou manje maten tankou farin avwàn oswa yogout oswa sou tèt krèm glase pou ajoute gou.
Yo bon pou asyèt bon plat tou. Yo bay salad plis teksti ak gou epi ajoute yon crunch bon gou brase-Fries ak bòl grenn. Gou nwa yo tou fè sòs, tranpe, ak pansman pi bon.
Anplis itilizasyon yo nan kwit manje ak boulanjri, nwa griye yo se tou yon ti goute an sante, bon gou. Yon ti ponyen ka ede satisfè grangou ou epi ba ou kèk benefis nitrisyonèl tou.
Metòd yon ti koutje sou
nòt: Tout enstriksyon yo bay nan kat resèt ki anba a.
Griye nwa:
- Fou: Chofe 350 °F. Gaye nwa nan yon sèl kouch ak pen griye pou 10 a 15 minit.
- Plato: Chofe chodyè mwayen, ajoute nwa nan yon sèl kouch, ak griye pou 3-5 minit.
Konsèy ak konsèy
- Rete tou pre, paske nwa ka boule byen vit.
- Eksperyans ak nwa diferan pou divès gou ak teksti.
- Pou plis gou, lanse nwa yo ak epis santi bon oswa sèl ou chwazi apre griye.
- Sere nan yon veso ki byen fèmen pou kenbe crunch yo.
Gade plis resèt:
Recipe
Ki jan yo pen griye nwa
Zouti
- Fèy boulanjri Pou metòd fou a.
- Sote oswa chodyè fri Pou metòd stovetop la.
- Spatul oswa kiyè Pou brase nwa yo, si w ap itilize metòd stovetop la.
Engredyan
- 1 tas nwa chwa w yo. Sa yo ka pakan, nwaye, nwa oswa nenpòt lòt nwa ou prefere. Kantite a ka varye selon bezwen ou yo.
enstriksyon
Metòd fou:
- Mete fou ou a 350 ° F (175 ° C).
- Gaye nwa yo nan yon sèl kouch sou yon fèy boulanjri. Ou pa bezwen lwil oliv oswa sezon yo pou griye.
- Mete fèy boulanjri a nan fou a epi griye nwa yo pou apeprè 10-15 minit. Dire sa a ka varye yon ti kras depann sou kalite nwa a, kidonk kenbe yon je sou yo.
- Brase oswa souke plato a chak 5 minit pou asire menm griye epi pou anpeche boule.
- Yon fwa yo an lò ak santi bon, retire nwa yo nan fou a epi kite yo refwadi. Yo pral kontinye krisp moute pandan y ap refwadi.
Metòd Stovetop:
- Mete yon soteuz sèk oswa yon chodyè fri sou chalè medyòm—pa bezwen ajoute lwil oswa bè.
- Yon fwa chodyè a cho, ajoute nwa yo nan yon sèl kouch.
- Kwit nwa yo, brase souvan, jiskaske yo vin santi bon ak yon ti kras an lò, ki tipikman pran apeprè 3-5 minit.
- Retire nwa yo nan chodyè a epi kite yo refwadi. Yo pral vin pi kroustiyan pandan y ap refwadi.
nòt
Tout enfòmasyon nitrisyonèl yo baze sou kalkil yon twazyèm pati e se sèlman yon estimasyon. Chak resèt ak valè nitrisyonèl yo pral varye selon mak ou itilize yo, metòd pou mezire, ak gwosè pòsyon pou chak kay.