Lokacin bazara da lokacin rani sune lokutan da suka dace don jin daɗin sabbin 'ya'yan itatuwa masu daɗi waɗanda ke da daɗi kuma cike da mahimman abubuwan gina jiki. Anan ne wannan girke-girke na Salatin 'ya'yan itacen Strawberry ya shigo ciki.
Salatin ’ya’yan itace ne mai haske da wartsakewa wanda ke haɗa zaƙi na strawberries tare da tanginess na lemu, yana haifar da fashewar ɗanɗano wanda zai tada hankalin ku.
Ƙara ruwan 'ya'yan itace na mint-infused yana ɗaukar wannan salatin 'ya'yan itace zuwa mataki na gaba, yana ƙara ɗanɗano mai laushi da zurfin dandano wanda ya dace da zaƙi na 'ya'yan itatuwa daidai.
Baya ga dandanon bakinsa, wannan Salatin 'Ya'yan itacen Strawberry shima kyakkyawan tushen bitamin C, fiber, da antioxidants. Vitamin C shine sinadari mai mahimmanci wanda ke taimakawa haɓaka tsarin garkuwar jiki, yana haɓaka fata mai kyau, kuma yana taimakawa cikin ɗaukar ƙarfe.
Sabanin haka, fiber yana da mahimmanci ga lafiyar narkewa, daidaita matakan sukari na jini, da kiyaye nauyin lafiya. Antioxidants, irin su anthocyanins a cikin strawberries, suna taimakawa kare jiki daga lalacewar salula wanda radicals kyauta ke haifarwa.
Wannan girke-girke na salatin 'ya'yan itacen strawberry yana da sauƙi mai sauƙi don yin kuma za'a iya keɓance shi ga yadda kuke so. Kuna iya amfani da 'ya'yan itatuwa citrus daban-daban, kamar lemu na jini ko inabi, ko ƙara wasu berries, kamar blueberries ko raspberries, don ƙarin dandano. Hakanan zaka iya daidaita sukari da ruwan 'ya'yan lemun tsami a cikin syrup don dacewa da zaɓin dandano. Wannan Salatin 'Ya'yan itacen Strawberry abinci ne mai daɗi da lafiyayyen abinci kuma abin sha'awar gani.
Launuka masu haske na 'ya'yan itatuwa da ganyayyaki na mint suna haifar da kyakkyawan bambanci, suna sa shi cikakke don lokuta na musamman ko a matsayin tsakiya don teburin ku. Don haka, ko kuna neman abinci mai lafiya ko kayan zaki mai daɗi, wannan girke-girke na Strawberry Fruit Salad cikakke ne. Don ƙarin girke-girke na 'ya'yan itace, duba waɗannan Salatin 'Ya'yan itacen hunturu, Salatin 'ya'yan itace, 'Ya'yan itãcen marmari, da kuma Berry Trifle.
Yadda ake Salatin 'Ya'yan itacen Strawberry
Note: Ana ba da cikakkun umarnin a cikin katin girke-girke da ke ƙasa.
Yanke strawberries a cikin kwata kuma sanya su a cikin kwanon abinci. Yanke saman da kasa na kowane lemu don su zauna a kan katako. Yi amfani da wuka mai kaifi don cire duk fata da piths ta yin aiki a kusa da 'ya'yan itace. Yanke sassan daga tsakanin membran ta hanyar cusa lemu a hannu ɗaya da yin aiki akan kwanon hidima.
Tabbatar yanke kawai har sai kun isa tsakiyar 'ya'yan itace. A daure a matse sauran membranes a kan wani karamin kwano daban don sakin duk ruwan lemu.
Ƙara ruwan 'ya'yan itace lemun tsami da sukari mai launin ruwan kasa a cikin ruwan 'ya'yan itacen orange da aka matse da kuma motsawa har sai sukari ya narke. Zuba syrup a kan sassan strawberries da orange kuma a hankali a haɗa su. Yayyafa salatin tare da mint sabo. Ku ɗanɗana kuma ƙara ruwan lemun tsami idan ya cancanta.
Ajiye salatin don akalla minti 30 ko har zuwa sa'o'i shida don ba da damar dandano ya narke. Kafin yin hidima, a yi ado da salatin tare da sprig na mint sabo da kuma yi masa hidima a cikin kwano mai zurfi tare da cokali.
Girke-girke masu alaƙa:
Recipe
Easy Strawberry Salatin 'Ya'yan itace
Kayayyakin aiki,
Sinadaran
- 1 laba strawberries , runguma da kwata ko rabi
- 3 oranges , kashi
- 2-½ tablespoons haske launin ruwan kasa , cushe, daidaita don dandana
- 1 tablespoon ruwan 'ya'yan lemun tsami , da ƙari don dandana
- 1 tablespoon finely yankakken sabo ne mint , da sprig don ado
- Zest Daga 1 Orange , Na zaɓi
Umurnai
- Yanke strawberries a cikin kwata kuma sanya su a cikin kwanon abinci. Yanke saman da kasa na kowane lemu, don haka suna zaune a saman katako. Yi amfani da wuka mai kaifi don cire duk fata da pith ta hanyar yin hanyar ku a kusa da 'ya'yan itace.
- Yanke sassan daga tsakanin membran ta hanyar cusa lemu a hannu ɗaya da aiki akan kwanon hidima. Tabbatar yanke kawai har sai kun isa tsakiyar 'ya'yan itace. A daure a matse sauran membranes a kan wani karamin kwano daban don sakin duk ruwan lemu.
- Ƙara ruwan 'ya'yan itace lemun tsami da sukari mai launin ruwan kasa a cikin ruwan 'ya'yan itacen orange da aka matse da kuma motsawa har sai sukari ya narke. Zuba syrup a kan sassan strawberries da orange kuma a hankali a haɗa su.
- Yayyafa salatin tare da mint sabo. da orange zest idan amfani. Ku ɗanɗana kuma ƙara ruwan lemun tsami idan ya cancanta. Ajiye salatin don akalla minti 30 ko har zuwa sa'o'i shida don ba da damar dandano ya narke. Kafin yin hidima, a yi ado da salatin tare da sprig na mint sabo da kuma yi masa hidima a cikin kwano mai zurfi tare da cokali.
Notes
Yi syrup: A cikin kwano daban, haɗa tare da ruwan 'ya'yan itace orange da aka matse tare, ruwan lemun tsami, da sukari mai launin ruwan kasa har sai sukari ya narke. Ƙara mint ɗin da aka yanka da kyau kuma a motsa don haɗuwa.
Haɗa 'ya'yan itacen da sirop: Zuba syrup a kan 'ya'yan itacen kuma a hankali don yin gashi. Rufe kwanon ko kwandon da filastik kunsa ko murfi mai dacewa.
Chill salatin: Ajiye salatin don akalla minti 30 ko har zuwa sa'o'i 6 don ba da damar dandano don narkewa da 'ya'yan itatuwa su sha syrup.
Ado da hidima: Kafin yin hidima, yayyafa salatin tare da yankakken sabo ne na mint ganye kuma a yi ado tare da rassan mint, in an so. Ku bauta wa salatin a cikin kwano mai zurfi tare da cokali. Ta hanyar yin Salatin 'Ya'yan itacen Strawberry kafin lokaci, zaku iya adana lokaci kuma ku sauƙaƙe nishadi. Kawai tabbatar da jefa salatin a hankali kafin yin hidima don sake rarraba syrup da ganyen mint. Yadda ake Daskare Abin takaici, Salatin 'Ya'yan itacen Strawberry baya daskarewa sosai kamar yadda rubutun 'ya'yan itatuwa na iya zama mushy, kuma syrup na iya rabuwa lokacin da narke. Zai fi kyau a cinye salatin sabo ne ko a cikin ranar yin shi.
Duk bayanan abinci mai gina jiki sun dogara ne akan lissafin ɓangare na uku kuma kiyasi ne kawai. Kowane girke-girke da ƙimar sinadirai za su bambanta dangane da samfuran da kuke amfani da su, hanyoyin aunawa, da girman rabo kowane gida.