Tá an t-oideas seo foirfe do thosaitheoirí. Tairgeann an císte seo uigeacht bog, tais agus spúinseach le bruscar iontach, agus déantar é go léir le comhábhair simplí ach delicious.
Trí úsáid a bhaint as plúr cruithneachta iomlán bán agus ionadach siúcra, is féidir leat taitneamh a bhaint as císte seacláide an-bhlasta atá níos sláintiúla agus lán le blas, agus iad ar fad saor ó chiontacht!
Cibé an bhfuil tú skeptical faoi chruithneacht iomlán nó más mian leat a ionchorprú roghanna níos cothaitheach i do bhácáil, beidh an t-oideas a shásamh do cravings seacláide agus a choinneáil do spriocanna sláinte i sheiceáil. 😋🎂
Conas Císte Seacláide Cruithneachta Iomlána a Dhéanamh
nótaí: Tá na treoracha iomlána ar fáil sa chárta oidis thíos.
Preheat an oigheann go 350° F. Línte le páipéar pár i 9" x 13" pan nó spraeála le spraeála bácála, scuab sé le im leáite, agus ansin sprinkle le plúr.
sa babhla de meascthóir seastáin feistithe le ceangaltán paddle, uachtar an t-im, ola avocado, salann, agus siúcraí ar luas ard go dtí go éadrom agus clúmhach, thart ar 2 nóiméad. Laghdaigh an luas go meánach, cuir na huibheacha ceann ag an am, ansin cuir an fanaile agus measc go maith. Cuir an bláthach, an deoch seacláide agus an caife le chéile i mbabhla ar leith.
Sift an plúr, cócó, púdar bácála, agus sóid aráin isteach i mbabhla eile. Ag luas íseal, cuir an meascán bláthach agus an meascán plúir gach re seach i dtriantaí leis an mbabhla meascthóir, ag tosú leis an meascán bláthach agus ag críochnú leis an meascán plúir.
Measc ach amháin go dtí go díreach a chumasc. Ansin, cuir na sliseanna seacláide leis agus fillte an fuidrimh le spatula rubair lena chinntiú go bhfuil sé cumasc go hiomlán. Roinn an fuidrimh idir na pannaí ullmhaithe agus bácáil i lár an oigheann ar feadh 45 go 50 nóiméad go dtí go dtagann pioc fiacla amach glan. Cool ar feadh 10 nóiméad, a bhaint as na pannaí, agus fuaraigh go hiomlán roimh frosting.
Oidis Gaolmhara:
Oideas
Císte Seacláide Cruithneachta Iomlán Éasca (Gan Siúcra)
uirlisí
Comhábhair
- 3 cupáin plúr cruithneachta bán ar fad , spooned, leveled agus sifted.
- 1 cuisleón sóid aráin
- 2 cuisleón púdar bácála
- ¾ ola avocado nó (im gan salann, bogtha)
- 4 uibheacha , teocht an tseomra
- ¼ cuisleón salann kosher
- 1 spúnóg bhoird blas soiléir fanaile
- 1 cupán bláthach baile , teocht an tseomra* (féach ionadú thíos
- ¾ cupán púdar cócó neamh-mhilsithe
- 1 ¾ cupán Allalós
- 2 Spúnóg bhoird Deochanna seacláide , mar shampla Godiva
- ½ cupán bainne iomlán , teocht an tseomra
treoracha
- Preheat an oigheann go 350 ° F. Lined le páipéar pár i bpanna 9" x 13" nó spraeála le spraeála bácála, scuab sé le im leáite agus ansin sprinkle le plúr. I mbabhla meascthóir seastán atá feistithe le ceangaltán paddle, uachtar an t-im, ola avocado, salann, agus siúcraí ar luas ard go dtí go éadrom agus clúmhach, thart ar 2 nóiméad.
- Laghdaigh an luas go meánach, cuir na huibheacha ceann ag an am, ansin cuir an fanaile agus measc go maith. I mbabhla ar leith, whisk le chéile an bláthach, Deochanna Seacláide, agus caife. I mbabhla eile, sift le chéile an plúr, cócó, púdar bácála, agus sóid aráin. Ag luas íseal, cuir an meascán bláthach agus an meascán plúir gach re seach i dtriantaí leis an mbabhla meascthóir, ag tosú leis an meascán bláthach agus ag críochnú leis an meascán plúir.
- Measc ach amháin go dtí go díreach a chumasc. Ansin, cuir na sliseanna seacláide leis agus fillte an fuidrimh le spatula rubair lena chinntiú go bhfuil sé cumasc go hiomlán. Roinn an fuidrimh idir na pannaí ullmhaithe agus bácáil i lár an oigheann ar feadh 45 go 50 nóiméad go dtí go dtagann pioc fiacla amach glan. Cool ar feadh 10 nóiméad, a bhaint as na pannaí agus a cheadú chun fuarú go hiomlán roimh frosting.
nótaí
Tá an fhaisnéis chothaithe ar fad bunaithe ar ríomhanna tríú páirtí agus níl ann ach meastachán. Beidh gach oideas agus luach cothaithe éagsúil ag brath ar na brandaí a úsáideann tú, modhanna tomhais, agus méideanna na coda in aghaidh an teaghlaigh.