Dit lekkere tomaat lentil stew-resepsje is gewoan foar jo! Dizze stoofpot is in lekkere en sûne mielopsje foar de hiele famylje.
It is laden mei fiedende yngrediïnten lykas linzen, Poblano-peppers, en woartels en krûde mei geurige krûden lykas gember en kerrypoeder.
Bêste fan alles, it is ienfâldich te tarieden en kin yn minder dan in oere op 'e tafel wêze, wêrtroch it in poerbêste kar is foar drokke wykeinen as luie wykeinen. Dus wêrom wachtsje? Besykje hjoed dizze tomaat linzenstoofpot en ûntdek in nij favorite resept foar komfort iten!
Hoe meitsje Tomato Lentil Stew
Noat: De folsleine ynstruksjes wurde jûn yn 'e reseptkaart hjirûnder.
Heakje oliveelje yn in grutte pot oer middelhehe. Foegje sipel, poblano piper, en wortel. Koekje en sa no en dan reitsje oant tender, 8 oant 10 minuten. Foegje knoflook en gember ta. Koekje en roer foar in oare 1 minút. Draai nei lege waarmte.
Foegje currypulver en grûn swarte piper ta. Stir foar 1 minút. Add tomaat paste. Stir foar 1 oant 2 minuten., *(As de tomaat paste begjint te plakjen, gie dan wat kipbou yn en brûk jo spatel om de panne ôf te skrassen).
Foegje dûke tomaat, kipbouillon en linzen ta. Koekje de tomato-lentil stew oer middel-hege waarmte oant simmerjen, sa no en dan reitsje. Slaen nei leech waarmte, dekke en simmer foar 30 minuten. Smaak en oanpasse smaak oan smaak.
Serve de Tomato-Lentil Stew waarm oer stoomde rys. Genietsje!
Related Recipes:
Resept
Maklike tomaat linzen stoofpot
Ingredients
- 1 (450g / 1-lb) tas droege linzen
- 3 tablespoons olive oalje of kanola oalje
- 2 Poblano piper , snije
- 1 grutte sipel , hakke
- 2 karotten , yn plakjes of hakken
- 3 knyflok , fyn gehakt
- 1 tablespoon fyn gehakt gember
- 2 tablespoons kerrypoeier
- 8 cups redusearre-natrium knorr chicken stock
- 1 (170-g / 6-oz) blikje tomaat paste
- 1 (400-g / 14-oz) blikje tomaat yn blokjes
- 1 teaspoon Kosher sâlt , priuwe
- ¼ teaspoon grûn swarte piper
ynstruksjes
- Heakje oliveelje yn in grutte pot oer middelhehe. Foegje sipel, poblano piper, en wortel. Koekje en sa no en dan reitsje oant tender, 8 oant 10 minuten. Foegje knoflook en gember ta. Koekje en roer foar in oare 1 minút.
- Draai nei lege waarmte. Foegje currypulver en grûn swarte piper ta. Stir foar 1 minút.
- Foegje tomaat paste. Stir foar 1 oant 2 minuten., *(As de tomaat paste begjint te plakjen, gie dan in bytsje kipbou yn en brûk jo spatel om de panne ôf te skrassen).
- Foegje dûke tomaat, kipbouillon en linzen ta. Koekje de tomaat lentil stew oer middel-hege waarmte oant simmering. Roer sa no en dan. Slaen nei leech waarmte, dekke en simmer foar 30 minuten.
- Smaak, en oanpasse smaak oan smaak. Tsjinje de Tomato Lentil Stew hjit oer steamde rys. Genietsje!
Notes
Alle fiedingsynformaasje is basearre op berekkeningen fan tredden en is mar in skatting. Elk resept en fiedingswearde sil ferskille ôfhinklik fan 'e merken dy't jo brûke, mjitmetoaden en dielgrutte per húshâlding.