Op syk nei in hertlik, lekker moarnsiten, brunch, of gewoan in ljocht diner foar jo famylje? Jo wolle dit Mediterranean Scrambled Eggs stir-fry-resepsje besykje.
Ferpakt mei aaiwyt út 'e aaien en laden mei farske grienten en savory yngrediïnten lykas oliven en feta tsiis, dit gerjocht sil foldwaan jo smaak knoppen en hâldt jo fol oerenlang.
Plus, it is rap en maklik te tarieden, wêrtroch it in perfekte kar is foar drokke wykeinen as luie wykeinen. Dus genietsje fan in lekker en hertlik miel mei jo famylje en freonen!
Hoe meitsje Mediterrane Scrambled Eggs
Noat: De folsleine ynstruksjes wurde jûn yn 'e reseptkaart hjirûnder.Related Recipes:
- Sous Vide Egg Bites
- Roereieren
- Posjearre aai
- Egg Breakfast Burritos
- Bakt aai
- Spinazie en aaien Muffins
Resept
Maklik Middellânske roerei
Ingredients
- 4 Tafeltsjes ekstra jild olie oalje , olive oalje, kanola oalje, of bûter, ferdield
- 10 eieren , slein
- 5 tomaten , snije
- 1 grutte sipel , snije
- 3 klean knyflok , snije
- 1 teaspoon Kosher sâlt
- 1 teaspoon granulearre sûker
- 1 teaspoon reade piper flak
- 1 bunch farske basil , chopped of griene sipel
- 5 stuffed Spaanske keninginne oliven , dun snije
- ¼ kop Feta tsiis , opknapt
ynstruksjes
- Heat 2 tablespoons oalje yn in "20-inch nonstick skillet oer medium-hege waarmte. Add sipels en sâlt; cook oant tender en trochsichtich. Ferpleats de cooked sipels oan ien kant fan 'e panne. Giet de slein aaien oan' e oare kant fan 'e pan; cook en roer oant it is cooked troch. Roer mei in houten spatel, chopping it aai yn hap-sized stikken.
- Slaen nei de leechste waarmte en reitsje om it aai te kombinearjen mei de kocht sipels. Ferpleats alles nei ien kant fan 'e panne. Foegje de oerbleaune 2 kieltsjes oalje oan 'e lege kant fan' e panne; foegje de knoflook en keare werom nei medium-hege waarmte. Roer de knoflook in pear kear oant geurich.
- Add tomaat, basil, oliven, en reade piper flakes, en sprinkle de sûker boppe; stir-fry oant de tomaat rânen binne wat charred en de tekstuer wurdt in bytsje sêft, likernôch 1 minút. Foegje feta tsiis; roer en smyt alles oant gleich kombinearre. Tsjinje neist tortillas-chips of oer wite rys, of meitsje in lekkere sandwichwrap.
- Genietsje!
Notes
Alle fiedingsynformaasje is basearre op berekkeningen fan tredden en is mar in skatting. Elk resept en fiedingswearde sil ferskille ôfhinklik fan 'e merken dy't jo brûke, mjitmetoaden en dielgrutte per húshâlding.