Dit keto-sûkelade-rezept is in geweldige manier om in lekker en sûn traktaasje te meitsjen. Se wurde makke mei ienfâldige, keto-freonlike yngrediïnten lykas 100% net swiete kakaopoeder, kokosnootoalje en allulose.
Se binne ek suvelfrij en glutenfrij. Derneist is it resept alsidich en kin wurde oanpast om elke foarkommende net-swiete tafoegings op te nimmen lykas amandels, fersnippere kokosnoot, cranberries, kersen, ensfh.
Hoe meitsje Keto Chocolate Bar
Noat: De folsleine ynstruksjes wurde jûn yn 'e reseptkaart hjirûnder.
Linje 9 x 4 loaf pan mei perkamint papier of folie; oan kant sette. Wiskje it kakaopulver, sâlt, allulose, vanille, en smolten kokosnota-oalje yn in middelgrûn oant goed kombinearre. Rin yn 'e fersnippere kokosnût, gie it sûkeladegemik op' e taret pan, en glêd it gelijkmatig mei in offset spatel.
Sprinkle de sloopte amandels evenredich oer it sûkeladegemik. Set de panne yn 'e friezer om it foar sa'n 30 minuten te setten. Brûk in Chef's Knife, snij de keto-sûkeladebalke yn winske stikken, en bewarje it yn in luchtdichte kontener yn 'e koelkast om it fris te hâlden en te foarkommen dat it smelt.
Besibbe resepten
- Keto Lemon Curd
- Sûkerfrije Dalgona Coffee
- Homemade Sugar-Free Cherry Limonade
- Sûkerfrije Strawberry Limonade
Resept
Maklike Keto Chocolate Bar
Ingredients
- ½ kop kakao of kakaopoeder
- ½ kop kokosolie , gesmolten, leafst organysk
- ¼ kop Allulose
- ⅛ teaspoon see sâlt of kosher
- ½ teaspoon rein
- ¼ kop ûnsûte fersnippere kokos
- ¼ kop hiele amandelen , rûchhakke
ynstruksjes
- Linje 9 x 4 loaf pan mei perkamint papier of folie; oan kant sette. Yn in middelgrûn, wiskje it kakaopulver, sâlt, allulose, vanille, en smolten kokosnota-oalje oant goed kombinearre. Rin yn 'e fersnippere kokosnoot, gie it sûkeladegemik op' e tariede panne en glêd it gelijkmatig út mei in offset spatel.
- Sprinkle de sloopte amandels evenredich oer it sûkeladegemik. Set de panne yn 'e friezer om sa'n 30 minuten te setten. Brûk in Chef Knife, snij de sûkelade bar yn winske stikken, en bewarje it yn in luchtdichte kontener yn 'e kuolkast om fris te hâlden en te foarkommen dat it smelt.
Notes
Alle fiedingsynformaasje is basearre op berekkeningen fan tredden en is mar in skatting. Elk resept en fiedingswearde sil ferskille ôfhinklik fan 'e merken dy't jo brûke, mjitmetoaden en dielgrutte per húshâlding.