Tämä herkullinen ja kermainen smoothie valmistetaan vain kolmesta ainesosasta: kypsästä avokadosta, maidosta ja valitsemastasi sokerista tai hunajasta. Kokeile tätä herkullista paraguaylaista avokado smoothieta jo tänään!
Kuinka tehdä avokadopirtelö
Huomautuksia: Täydelliset ohjeet löytyvät alla olevasta reseptikortista.
Kaavi avokadon hedelmäliha blenderiin ja lisää loput ainekset. Pulssi ja sekoita tasaiseksi.
Voit aina säätää paksuutta lisäämällä maitoa ohentaaksesi sitä. Kaada lasiin ja tarjoile kylmänä. Nauttia!
Aiheeseen liittyviä reseptejä:
- Passion hedelmä smoothie
- Vihreä omena kaurapuuro smoothie
- Papaija smoothie
- Papaija mehu
- mustikka Lemonade
- Vadelma -limonadi
Resepti
Helppo Avocado Shake
Ainekset
- 1 Iso kypsä avokado
- 2 kupit Maito
- 3 ruokalusikka Sokeri tai hunaja ( maistaa)
Ohjeet
- Kaavi avokadon hedelmäliha blenderiin ja lisää loput ainekset. Pulssi ja sekoita tasaiseksi.
- Tarvittaessa voit aina säätää paksuutta lisäämällä maitoa, jotta se ohenee hieman. Kaada lasiin ja tarjoile kylmänä. Nauttia!
Huomautuksia
Kaikki ravitsemustiedot perustuvat kolmannen osapuolen laskelmiin ja ovat vain arvioita. Jokainen resepti ja ravintoarvo vaihtelevat käyttämiesi merkkien, mittausmenetelmien ja annoskokojen mukaan kotitaloutta kohti.