با سس خوش طعمی که از آب لیموترش تازه، آب پرتقال و پوست پرتقال درست شده است، این سالاد کلم پرتقال یک ترکیب با طراوت و سالم در کنار غذای کلاسیک است.
ترکیب کلم ریز خرد شده، هویج و پیاز نازک خلال شده به غذا ترد و شیرینی رضایت بخشی می دهد. این یک افزودنی عالی برای هر وعده غذایی یا گردهمایی تابستانی یا به عنوان یک غذای جانبی سبک و خوشمزه برای هر مناسبتی است.
طرز تهیه سالاد کلم پرتقالی
توجه داشته باشید: دستورالعمل کامل در کارت دستور غذا در زیر ارائه شده است.
کلم و هویج را با دیسک خردکن در غذاساز خرد کنید. کلم، هویج و پیاز رنده شده را به یک کاسه بزرگ اضافه کنید. بقیه مواد را در یک کاسه کوچک دیگر با همزن بزنید تا کاملا یکدست و یکدست شود. آنها را کاملاً با هم مخلوط کرده و به مدت 1 ساعت در یخچال قرار دهید.
دستور العمل های مرتبط:
دستور العمل
سالاد کلم نارنجی آسان
عناصر
- 6 فنجان کلم خرد شده
- 2 فنجان هویج رنده شده
- 1 پیاز متوسط ، برشهای نازک
- 1 قاشق سوپخوری قند
- 1 قاشق چایخوری نمک کوشر ، به سلیقه تنظیم کنید
- ½ قاشق چایخوری فلفل سیاه زمینی (چشیدن)
- ⅓ فنجان روغن آووکادو یا روغن زیتون فوق بکر
- ¼ فنجان آب آهک تازه
- پوست از 1 پرتقال
- ¼ فنجان آب پرتقال
دستورالعمل ها
- در یک غذاساز با دیسک خردکن، کلم و هویج را خرد کنید. در یک کاسه بزرگ، کلم، هویج و پیاز رنده شده را اضافه کنید.
- در یک کاسه کوچک دیگر، بقیه مواد را با همزن بزنید تا کاملا یکدست و یکدست شود. آن را کاملا با هم مخلوط کرده و به مدت 1 ساعت در یخچال قرار دهید.
یادداشت
تمام اطلاعات تغذیه ای بر اساس محاسبات شخص ثالث است و فقط یک تخمین است. هر دستور غذا و ارزش غذایی بسته به مارک هایی که استفاده می کنید، روش های اندازه گیری و اندازه سهم در هر خانواده متفاوت است.