This Healthy Morning Glory Muffins recipe (Sugar-Free) is sugar- and butter-free and filled with healthy ingredients like whole wheat flour, wheat germ, apples, carrots, raisins, toasted pecans, sunflower seeds, and unsweetened shredded coconut.
Ezin hobea da joan-etorrian gosaltzeko!
Nola egin Good Morning Glory Muffins
Ohar: Argibide osoak beheko errezeta-txartelean daude.
Berotu labea 375 °F-ra. Koipeztatu 12 kopako muffin-ontzi bat itsaski gabeko sukaldeko sprayarekin edo erabili cupcake-ontziak. Irabiatu bahetutako gari irina osoa, fraidearen fruitua, soda gozogintza, kanela, jengibrea eta laranja azala ontzi handi batean.
Aparteko ontzi batean, irabiatu arrautzak, gatza, olioa, laranja zukua eta bainila extractarekin batera. Gehitu mahaspasak, azenarioak, sagarra, kokoa, pakanak, ekilore haziak eta gari germenak irina nahasketara.
Tolestu dena batu arte eta irin-poltsikorik geratzen ez den arte; ez nahastu gehiegi. Jarri orea prestatutako muffin-ontzira, goialderaino betez. beteta egongo dira.
Bake the healthy Morning Glory Muffins for about 25 minutes, until domed and a cake tester inserted in the center of one of the inner muffins comes out clean.
Kendu Morning Glory Muffin osasuntsuak labetik eta utzi zartaginean hozten erretilu batean 5 minutuz. Turn the muffins out onto the rack to cool completely.
Cover and store at room temperature for up to 3 days. Enjoy our Healthy Morning Glory Muffins (Sugar-Free)!
Erlazionatutako errezetak:
Errezeta
Healthy Morning Glory Muffins (Azukrerik gabe)
Osagaiak
- 250 g (2 edalontzi) gari osoko irina zuria edo gari osoko irina, koilaratuta eta berdinduta eta bahetuta
- 2 koilarakada gozogintza soda
- 1 koilarakada beheko kanela
- ½ koilaratxo lurrean jengibrea
- 242 g (1 ½ kopa) Alulosa Edulkoratzailea
- ¼ koilaratxo kosher gatza
- 3 arrautza handiak , giro-tenperatura
- ¾ Kopako olio aguakatea , mahats-olioa edo kanporatzailez prentsatutako ekilore-olioa
- ¼ Kopako laranja zuku freskoa
- 1 koilarakada banilla ateratzea
- 2 cups azenarioak , zuritu eta birrindua (4 azenario handi inguru)
- 1 Granny Smith sagar handia , zuritu, nukleatu eta birrindu
- 40 g (½ Kopako) koko birrindua, gozotu gabe
- 36 g (⅓ kopa) pakanak edo intxaurrak txigortuak, txikituta
- 33 g (⅓ kopa) ekilore hazi gordinak, gatzik gabe
- 33 g (⅓ kopa) gari germenak edo liho-haziak
- ⅔ Kopako mahatsa
- 1 koilarakada laranja azala edo limoi azala
Argibideak
- Berotu labea 375 °F-ra. Koipeztatu 12 kopako muffin-ontzi bat itsaski gabeko egoskinarekin edo erabili cupcake-ontziak. Ontzi handi batean, irabiatu bahetutako gari irina, fraidearen fruitua, bicarbonatoa, kanela, jengibrea eta laranja azala.
- Aparteko ontzi batean, irabiatu arrautzak, gatza, olioa, laranja-zukua eta banilla-estraktua. Gehitu irin-nahasketara, mahaspasekin, azenarioekin, sagarra, kokoarekin, pakanekin, ekilore-haziekin eta gari germenarekin batera. Tolestu dena elkarrekin konbinatu arte eta irin poltsikorik geratzen ez den arte, ez nahastu gehiegi.
- Jarri orea prestatutako muffin-ontzira, goialderaino betez. Oso beteta egongo dira. Sugar-Free Morning Glory Muffins labean 25 minutu inguru, kupula eta barruko magdalen baten erdian sartutako tarta probatzaile bat garbi atera arte.
- Kendu Morning Glory Muffin osasuntsuak labetik eta utzi zartaginean hozten erretilu batean 5 minutuz. Biratu muffinak parrillara guztiz hozteko. Estali eta gorde giro-tenperaturan 3 egunez. Gozatu gure Morning Glory Muffins!
Oharrak
- Gorde: Hoztutako Healthy Morning Glory Muffins ontzi hermetiko batean giro-tenperaturan 2 egunez edo hozkailuan aste 1 arte.
- Berotzeko: Mikrouhinean berotu arte, 5 eta 10 segundo inguru.
Nutrizio-informazio guztia hirugarrenen kalkuluetan oinarritzen da eta estimazio bat baino ez da. Errezeta eta nutrizio-balio bakoitza erabiltzen dituzun marken, neurtzeko metodoen eta etxe bakoitzeko anoen tamainaren arabera aldatuko dira.