Serve your family these healthy 100% Whole Wheat Blueberry Muffins. They are made with 100% white whole wheat flour, old-fashioned oats, and fresh blueberries and are topped with a delicious honey glaze.
You can prepare these Whole Wheat Blueberry Muffins in the morning for a hot, fresh breakfast or serve them at any time for a delicious snack.
Nola egin gari osoko blueberry muffins
Ohar: Argibide osoak beheko errezeta-txartelean daude.
Berotu labea 400 °F-ra. a lerroa 12 kopako muffin-ontzia paperezko forruekin. Ihinzta ezazu zartagina eta forroak itsasteko sukaldaritza spray.
Muffinetarako: Ontzi ertain batean, irabiatu gari irina osoa, oloa, gozogintza hautsa eta kanela. Pala eranskinarekin nahasgailu batean, irabiatu aguakate-olioa eta eztia ondo konbinatu arte. Jarraian, irabiatu arrautza eta gorringoa ondo konbinatu arte. Azkenik, gehitu bainila estraktua eta krema garratza. Gehitu irin nahasketa konbinatu arte (arrautza lodia izango da). Beste ontzi batean, bota ahabiak koilarakada 1 irinarekin, hondoraino hondoratu ez daitezen.
Gehitu ahabiak arrautzari eta tolestu astiro-astiro gomazko espatularekin, uniformeki banatu arte. Ez nahastu gehiegi! Banatu arrautza uniformeki katilu bakoitzean prestatutako muffin-ontzian, ia beteta, eta apur bat hautseztatu turbinado azukrea muffinen artean. Labean 5 minutuz, gero jaitsi tenperatura 375 °F-ra eta labean 25 eta 30 minutu inguru gehiagoz, edo magdalenak urreztatu arte eta magdalen baten erdian sartutako tarta probatzaile bat garbi atera arte. Utzi zartaginean hozten gutxienez 5 minutuz buelta eman aurretik.
Run a knife around the edge of each muffin to free it from the pan if necessary, then transfer the Whole Wheat blueberry muffins to a rack to cool completely. Brush them with the Honey glaze. Serve immediately or store the cooled Whole Wheat Blueberry Muffins in an airtight container at room temperature for 2 days or in the refrigerator for up to 1 week. Kazola txiki batean, jarri eztia eta ura; egosi eztia guztiz disolbatu eta pixka bat loditzen den arte, 5 minutu inguru. Kendu sutik eta irabiatu bainila-estraktua; utzi hozten.
Erlazionatutako errezetak:
- Pumpkin Muffins Pecan Streusel-ekin
- Marrubi Muffins
- Sagar-muffin espezidunak
- Banana Mini Txokolate Chip Muffins
- Txokolatezko Banana Muffins
- Kalabaza Arto Ogia Muffins
Errezeta
Easy Whole Wheat Blueberry Muffins
tresnak
Osagaiak
Muffinetarako:
- 1-XNUMX/XNUMX cups gari osoko irina koilarakada berdinduta eta bahetuta
- 1 Kopako Old Fashioned oloa
- 1 koilarakada gozogintza hautsa (Aluminiorik gabe)
- 1 koilaratxo kanela
- ¼ koilaratxo kosher gatza
- ½ Kopako olio aguakatea , ekilore kanporatzaile-olioa, mahats olioa, koko urtua edo oliba leuna
- 1 arrautza , giro-tenperatura
- 1 arrautza gorringoa , giro-tenperatura
- 1 koilarakada bainila hutsa
- ⅓ Kopako eztia edo azukre marroi argia
- ¾ Kopako krema garratza , esne garratza, gurina edo esne osoa
- 1 Kopako ahabiak freskoak
Ezti Glazea:
- ¼ Kopako Eztia
- ¼ Kopako ura
- ½ koilaratxo bainila hutsa
Argibideak
- Berotu labea 400 F-ra. Hornitu 12 muffin-ontzi bat paper-estalkiekin eta sueztitu sukaldeko sprayarekin.
- Konbinatu bahetutako gari irina osoa, oloa, gozogintza hautsa eta kanela hautsa ontzi handi batean. Irabiatu aguakate-olioa, krema garratza, gatza, eztia, bainila, gorringoa eta arrautza beste ontzi batean.
- Tolestu krema garratza nahasketa irin-nahasketara konbinatu arte, eta gero ahabiak tolestu (ongi dago arrautzan pikor batzuk badaude).
- Banatu uniformeki prestatutako muffin-ontziaren artean. Oloarekin hautseztatu, erabiltzen baduzu. Egosi gari osoko ahabiak olo muffinak urreztatu arte eta erdian sartutako hortz bat garbi atera arte, 20-25 minutuz. Kendu berehala labeko eskuila eztiarekin. Hoztu zartaginean 5-10 minutuz. Erabat hozten denean, gorde ontzi hermetiko batean giro-tenperaturan 2 egunez.
Ezti Glazerako:
- Kazola txiki batean, jarri eztia eta ura; egosi eztia guztiz disolbatu eta pixka bat loditzen den arte, 5 minutu inguru. Kendu sutik eta irabiatu bainila-estraktua; utzi hozten.
Oharrak
Nutrizio-informazio guztia hirugarrenen kalkuluetan oinarritzen da eta estimazio bat baino ez da. Errezeta eta nutrizio-balio bakoitza erabiltzen dituzun marken, neurtzeko metodoen eta etxe bakoitzeko anoen tamainaren arabera aldatuko dira.