Si está buscando una opción de desayuno saludable y deliciosa, entonces esta receta de batido saludable de avena y manzana verde podría ser lo ideal para usted.
Este batido está lleno de fibra y pectina del Avena y manzanas, por lo que es una excelente opción para quienes buscan perder peso o desintoxicar su organismo.
Adición canela en polvo y un toque de limón o lima agrega sabor, haciendo que este batido sea nutritivo y delicioso. Esta receta es rápida y fácil de hacer, solo requiere unos pocos ingredientes simples y una licuadora.
Cómo hacer Batido Saludable de Manzana Verde Avena
Note: Las instrucciones completas se proporcionan en la tarjeta de recetas a continuación.
A la hora de desayunar, lava la manzana. Mantener la piel de la manzana es importante ya que la mayoría de sus nutrientes se concentran en esta parte de la fruta.
Agrega agua, canela, avena, manzanas y unas gotas de jugo de limón a una licuadora. Licue hasta que esté completamente suave, luego déjelo reposar unos minutos para ablandar la avena. Agrega hielo y licúa hasta que esté completamente suave. ¡Disfrutar!
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Receta
Batido fácil de avena y manzana verde
Ingredientes
- 3 cucharadas de de avena a la antigua
- 1 taza de de agua filtrada , agregue más agua si lo desea
- 1 manzana verde sin semillas , Cortado
- 3 a 4 cubos de hielo
- Limón o lima y canela al gusto.
Instrucciones
- Cuando llegue el momento de desayunar, lava la manzana. Es importante mantener la piel de la manzana ya que en esta parte de la fruta se concentran la mayoría de sus nutrientes.
- En una licuadora agrega el agua, la canela, la avena, las manzanas y unas gotas de jugo de limón, déjala reposar unos minutos para ablandar la avena. Agregue hielo y mezcle hasta que esté completamente suave. ¡Disfrutar!
Notas
Toda la información nutricional se basa en cálculos de terceros y es solo una estimación. Cada receta y valor nutricional variarán según las marcas que use, los métodos de medición y el tamaño de las porciones por hogar.