Ĉi tiu recepto de Chicken Curry estas facila kaj bongusta maniero ĝui bongustan kaj kontentigan manĝon. En ĉi tiu recepto, ni kuiros molajn kokajn pecojn kun miksaĵo de aromaj spicoj kaj bongusta saŭco.
Ĝi estas komforta kaj bongusta plado, kiu estas facile farebla. Ni plonĝu kaj komencu kuiri!
Kiel Fari Kokida Kareo
noto: La plenaj instrukcioj estas provizitaj en la receptkarto sube.
Varmigu la oleon super meza varmego en granda negluita pato ĝis varma. Aldonu cepojn. Kuiru kaj movu ĝis iomete ora, 5 ĝis 7 minutojn. Aldonu la ajlon kaj zingibron. Kuiru kaj movu la Kokidan Karion dum 1 minuto por liberigi la aromon.
Movu ĉiujn ingrediencojn al unu flanko de la pato kaj aldonu la restantan oleon al la alia. Aldonu la kokidon. Brunu ambaŭ flankoj ĝis iomete oraj, 1 ĝis 2 minutojn per flanko. Aldonu la kurba pulvoro kaj grunda nigra pipro.
Movu kaj kuiru por bone miksi, ĉirkaŭ 1 minuton. Aldonu la enlatigitajn tomatojn kaj tomatan paston. Movu kaj kuiru por aliaj 2 ĝis 3 minutoj. Aldonu la kokidaĵon, sojsaŭco, kaj fungoj. Alportu al boli. Turnu al mez-malalta varmo.
Kuiru nekovrita dum ĉirkaŭ 10 minutoj. Aldonu la brokolo kaj kuiru ĝis mola, ĉirkaŭ 2 ĝis 3 minutoj. Garnu per koriandro. Servu la Chicken Curry varma super vaporita rizo kiel ĉefa plado. Ĝuu nian Kokidan Karion!
Rilataj Receptoj:
- Kareita Florbrasiksupo
- Supo de Karoto kaj Batato
- Rostita Tomata Bazila Supo
- Hinda Spicita Ruĝa Lento-Supo
- Suka Kukurbo
recepto
Facila Kokida Kareo
ingrediencoj
- 1.5 funt. (689 g) senostaj senhaŭtaj kokidaj femuroj , tranĉita en 1-colajn pecojn
- 2 kuleroj Ekstra virga olivoleo , dividita
- 1 blanka cepo , hakita
- 3 kapoj ajlo , fajne pikita
- 1 kulero zingibro , fajne pikita
- 3 - 4 kuleroj kurba pulvoro
- ½ cucharadita grunda nigra pipro
- 1 (14.5 oz/411 g) povas tomatoj
- 3 kuleroj tomato pasto
- 1 taso kokido
- 1 kulero sojsaŭco
- Kosher salo , gustumi
- 1 brokolo , tranĉita en mord-grandajn pecojn
- ½ funt. (226 g) blankaj fungoj , kvaronigita
- 2 kulero koriandro , hakita
Instrukcioj
- En granda negluita pato, varmigu la oleon super meza varmego ĝis varma. Aldonu cepojn. Kuiru kaj movu ĝis iomete ora, 5 ĝis 7 minutojn.
- Aldonu la ajlon kaj zingibron. Kuiru kaj movu la Kokidan Karion dum 1 minuto por liberigi la aromon.
- Movu ĉiujn ingrediencojn al unu flanko de la pato kaj aldonu la restantan oleon al la alia flanko.
- Aldonu la kokidon. Brunu ambaŭ flankoj ĝis iomete oraj, 1 ĝis 2 minutojn per flanko. Aldonu la curry-pulvoron kaj muelita nigra pipro. Movu kaj kuiru por bone miksi, ĉirkaŭ 1 minuton.
- Aldonu la enlatigitajn tomatojn kaj tomatan paston. Movu kaj kuiru por aliaj 2 ĝis 3 minutoj.
- Aldonu la kokidaĵon, sojsaŭcon kaj fungojn. Alportu al boli. Turnu al mez-malalta varmo. Kuiru nekovrita dum ĉirkaŭ 10 minutoj. Aldonu la brokolo kaj kuiru ĝis mola, ĉirkaŭ 2 ĝis 3 minutoj. Garnu per koriandro. Servu la Kokidan Karion varman super vaporita rizo kiel ĉefa plado.
- Ĝuu nian Kokidan Karion!
Notoj
Ĉiuj nutraj informoj baziĝas sur triaj kalkuloj kaj estas nur takso. Ĉiu recepto kaj nutra valoro varias laŭ la markoj, kiujn vi uzas, mezurmetodoj kaj porciaj grandecoj por domanaro.