Ĉi tiu memfarita recepto de mirtila limonado estas la perfekta trinkaĵo por venki la varmegon kaj kontentigi vian dolĉan denton. Kun ĝia miksaĵo de freŝa citronsuko, mirtelo-pureo kaj granula sukero, ĉi tiu trinkaĵo estas kaj pika kaj dolĉa, igante ĝin plej ŝatata inter infanoj kaj plenkreskuloj. Krome, ĝi estas nekredeble facile fari kun nur kelkaj simplaj ingrediencoj kaj povas esti preparita en neniu tempo.
Sed la avantaĝoj de ĉi tiu mirtila limonado superas sian bongustan guston. Mirtiloj estas plenplenaj de antioksidantoj, kiuj povas helpi redukti inflamon kaj plibonigi koran sanon.
Dume, citronoj estas bonega fonto de vitamino C, kiu povas plifortigi vian imunsistemon kaj subteni sanan haŭton. Kunigante ĉi tiujn du supermanĝaĵojn en unu refreŝiga trinkaĵo, vi ricevas trinkaĵon, kiu ne nur bongustas, sed ankaŭ bonas por vi.
Do, ĉu vi ripozas ĉe la naĝejo aŭ gastigas kortan rostokradon, nepre vipi aron da ĉi tiu memfarita mirteja limonado.
Ĝi estas la perfekta maniero resti malvarmeta, hidratigita kaj sana dum tiuj varmaj someraj tagoj. Sekvu niajn facilajn instrukciojn por fari vian propran aron hodiaŭ kaj gustumi la diferencon por vi mem! Kaj se vi serĉas pli refreŝigajn fruktosukojn, nepre kontrolu nian Limonado de frago, Ĉeriza Limonado, Ananasa LimonadoKaj Papaja Suko.
Kiel Fari Mirtela Limonado
noto: La plenaj instrukcioj estas provizitaj en la receptkarto sube.
En likvigilo, purigu la freŝajn mirtelojn ĝis glate. Se vi volas, streĉu la pureon tra fajna maŝo-kribrilo por forigi ajnajn solidojn aŭ semojn. En granda kruĉo, kombini la mirtelan pureon, freŝan citronan sukon kaj granulitan sukeron. Movu bone ĝis la sukero tute solvas.
Aldonu la filtritan akvon al la kruĉo kaj movu denove. Malvarmu la limonadon en la fridujo dum almenaŭ 1 horo antaŭ servado. Ĉi tio permesos al la gustoj kunfandi kaj la limonado fariĝi malvarma kaj refreŝiga. Kiam preta servi, verŝu la mirtelan limonadon super glacio en glasoj. Garnu per freŝaj mirteloj kaj citronaj tranĉaĵoj, se vi volas.
Rilataj Receptoj:
- Fragolimonado (Sen Sukero)
- Citrona kazeo
- Citronaj Stangoj
- Guava Trinkejoj
- Lemoncello fromaĝkuko-trinkoj
recepto
Facila Mirtila Limonado
Iloj
- Granda kruĉo: Ĉi tio necesas por miksi kaj servi la limonadon.
- Miksilo: Ĉi tio necesas por miksi la mirtelojn en pureon. Vi ankaŭ povas uzi manĝaĵon aŭ mergan miksilon por ĉi tiu paŝo.
- Citrusjuicer: Ĉi tio necesas por ĉerpi citronsukon el freŝaj citronoj. Vi ankaŭ povas uzi porteblan citrus-rezilon aŭ forkon por suki la citronojn.
- Mezuraj tasoj kaj kuleroj: Ĉi tiuj necesas por precize mezuri la ingrediencojn.
- Miksa kulero aŭ kisko: Ĉi tio necesas por miksi la limonadajn ingrediencojn kune.
- Filtrilo: Ĉi tio estas laŭvola, sed povas esti uzata por streĉi la mirtelan pureon antaŭ ol aldoni ĝin al la limonado por forigi ajnajn solidojn aŭ semojn.
- Pokaloj: Ĉi tiuj necesas por servi la limonadon.
ingrediencoj
- 1-¾ tasoj freŝa citrono suko
- 2 tasoj (16 oz) freŝa mirtelo-pureo plus pli por servi
- ¾ ĝis 1 taso granulita sukero
- 5 tasoj filtrita akvo
Instrukcioj
- En likvigilo, purigu la freŝajn mirtelojn ĝis glate. Se vi volas, streĉu la pureon tra fajna maŝo-kribrilo por forigi ajnajn solidojn aŭ semojn. En granda kruĉo, kombini la mirtelan pureon, freŝan citronan sukon kaj granulitan sukeron. Movu bone ĝis la sukero tute solvas.
- Aldonu la filtritan akvon al la kruĉo kaj movu denove. Malvarmu la limonadon en la fridujo dum almenaŭ 1 horo antaŭ servado. Ĉi tio permesos al la gustoj kunfandi kaj la limonado fariĝi malvarma kaj refreŝiga. Kiam preta servi, verŝu la mirtelan limonadon super glacio en glasoj. Garnu per freŝaj mirteloj kaj citronaj tranĉaĵoj, se vi volas.
Notoj
- Verŝu la restantan mirtelan limonadon en hermetika ujon aŭ kruĉon.
- Kovru la ujon per kovrilo aŭ plasta envolvaĵo por malhelpi aero eniri.
- Metu la ujon en la fridujon kaj certigu, ke ĝi estas konservita je temperaturo sub 40 °F (4 °C).
- Mirtila limonado povas esti konservita en la fridujo ĝis 2 tagoj.
- Kiam vi pretas servi la postrestantan mirtelan limonadon, movu ĝin, ĉar la ingrediencoj eble ekloĝis aŭ apartiĝis dum ili konserviĝis.
- Preparu la mirtelan limonadon laŭ la receptaj instrukcioj.
- Post kiam vi miksis ĉiujn ingrediencojn, verŝu la mirtelan limonadon en hermetika ujo aŭ kruĉo.
- Kovru la ujon per kovrilo aŭ plasta envolvaĵo kaj metu ĝin en la fridujon.
- Mirtila limonado povas esti farita antaŭtempe kaj konservita en la fridujo ĝis 24 horoj.
- Antaŭ servado, donu la mirtelan limonadon bonan movon, ĉar la ingrediencoj eble ekloĝis aŭ disiĝis dum ili konserviĝis.
Ĉiuj nutraj informoj baziĝas sur triaj kalkuloj kaj estas nur takso. Ĉiu recepto kaj nutra valoro varias laŭ la markoj, kiujn vi uzas, mezurmetodoj kaj porciaj grandecoj por domanaro.