Ĉi tiu bongusta kaj krema glataĵo estas preparita kun nur tri ingrediencoj: matura avokado, lakto kaj via elekto de sukero aŭ mielo. Provu ĉi tiun bongustan paragvajan avokadan glataĵon hodiaŭ!
Kiel Fari Avocadan Skuadon
noto: La plenaj instrukcioj estas provizitaj en la receptkarto sube.
Elŝutu la avokadan karnon en la likvigilon kaj aldonu la ceterajn ingrediencojn. Pulsu, tiam miksi ĝis glata.
Vi ĉiam povas ĝustigi la dikecon kun pli da lakto por maldikigi ĝin. Verŝu en glason kaj servu malvarme. Ĝuu!
Rilataj Receptoj:
- Pasiofrukto smoothie
- Glataĵo de verda pomo avena
- Papajo smoothie
- Papaja Suko
- Mirtela Limonado
- Framba Limonado
recepto
Facila Avocado Skuado
ingrediencoj
- 1 Granda matura avokado
- 2 tasoj lakto
- 3 kulero Sukero aŭ Mielo (por gustumi)
Instrukcioj
- Elŝutu la avokadan karnon en la likvigilon kaj aldonu la ceterajn ingrediencojn. Pulsu, tiam miksi ĝis glata.
- Se necese, vi ĉiam povas ĝustigi la dikecon per pli da lakto por iom maldikigi ĝin. Verŝu en glason kaj servu malvarme. Ĝuu!
Notoj
Ĉiuj nutraj informoj baziĝas sur triaj kalkuloj kaj estas nur takso. Ĉiu recepto kaj nutra valoro varias laŭ la markoj, kiujn vi uzas, mezurmetodoj kaj porciaj grandecoj por domanaro.