Dechreuwch eich diwrnod gyda'r myffins banana gwenith cyflawn gwyn iach hyn wedi'u gwneud â blawd gwenith cyflawn gwyn, allwlos, ac olew afocado gyda chymysgedd gludiog o gnau Ffrengig, sinamon, mêl a detholiad fanila ar eu pen.
Gwnewch rhain o flaen amser am frecwast cyflym a hawdd.😋🧁☕
Sut i Wneud Myffins Banana Gwenith Cyfan
Nodyn: Darperir y cyfarwyddiadau llawn yn y cerdyn rysáit isod.
Cynheswch y popty i 350 ° F (176.67 ° C). Leiniwch dun myffin 12 cwpan gyda leinin papur.
Ar gyfer y brig: Mewn powlen fach, cyfunwch y cnau Ffrengig wedi'u tostio â mêl, fanila, a sinamon nes eu bod wedi'u gorchuddio'n gyfartal (bydd y gymysgedd yn ludiog iawn). Gosod o'r neilltu.
Ar gyfer y Myffins: Mewn powlen ganolig, chwisgwch y blawd, powdr pobi, sinamon a soda pobi ynghyd. Gosod o'r neilltu. Mewn powlen fawr o gymysgydd trydan, curwch yr olew, siwgr a mêl nes eu bod wedi'u cyfuno, tua 1 i 2 funud. Crafu i lawr ochrau'r bowlen gyda sbatwla rwber os oes angen.
Ar gyflymder canolig, ychwanegwch yr wyau un ar y tro, gan guro nes eu bod wedi'u hymgorffori'n llawn rhwng ychwanegiadau. Ychwanegwch y bananas stwnsh, y sudd lemwn, y fanila, a'r hufen sur a'u curo nes eu bod wedi'u cymysgu. Ychwanegwch y cynhwysion sych a'u cymysgu ar gyflymder isel nes eu bod wedi'u cyfuno.
Rhowch y cytew i mewn i'r tun myffin parod (bydd y cwpanau'n llawn) ac ysgeintiwch y topin cnau gludiog yn gyfartal. Pobwch y myffins nes bod y topiau'n euraidd ac yn gromen, 25 i 28 munud.
Gadewch i'r myffins banana oeri yn y badell am 5 munud, yna trowch nhw ar rac a gadewch iddyn nhw oeri am o leiaf 10 munud cyn eu gweini. Mwynhewch!
Ryseitiau Cysylltiedig:
- Myffins Sglodion Siocled Bach Banana
- Myffins Banana Siocled
- Cacen Banana Taffi Gludiog
- Myffins Cnau Banana
- Bara Banana
Rysáit
Myffins Banana Gwenith Cyfan Hawdd
offer
Cynhwysion
Ar gyfer y brig:
- 1 cwpan cnau Ffrengig wedi'u tostio neu pecans , wedi'i dorri
- 1 llwy fwrdd mêl
- ¼ llwy de dyfyniad fanila pur
- 1 llwy de sinamon
Ar gyfer myffins banana:
- 210 g (1-⅔ cwpanau) blawd gwenith cyflawn gwyn (gall fod yn is ar gyfer gwenith cyflawn neu flawd amlbwrpas, os dymunir)
- 10 g (2 llwy de) powdr pobi
- 5 g (1 llwy de) soda pobi
- 5 g (1 llwy de) Powdwr sinamon Saigon
- ¼ llwy de halen kosher
- ½ cwpan olew afocado , expeller-wasgu olew blodyn yr haul neu fenyn heb halen, wedi'i doddi
- 110 g (⅔ cwpan) Melysydd Allwlos
- ¼ cwpan mêl
- 2 wyau mawr , tymheredd ystafell
- 2 llwy fwrdd sudd lemon ffres
- 1 cwpan bananas stwnsh , o 2 i 3 bananas gor-aeddfed
- 2 llwy de dyfyniad fanila pur
- ⅓ cwpan hufen sur , llaeth enwyn, hufen sur, llaeth enwyn, llaeth cyflawn, neu iogwrt plaen
Cyfarwyddiadau
- Cynheswch y popty i 350 °F (176.67 °C). Leiniwch dun myffin 12 cwpan gyda leinin papur.
- Ar gyfer y brig: Mewn powlen fach, cyfunwch y cnau Ffrengig wedi'u tostio â mêl, fanila, a sinamon nes eu bod wedi'u gorchuddio'n gyfartal (bydd y gymysgedd yn ludiog iawn). Gosod o'r neilltu.
- Ar gyfer y Myffins: Mewn powlen ganolig, chwisgwch y blawd, powdr pobi, sinamon a soda pobi ynghyd. Gosod o'r neilltu. Mewn powlen fawr o gymysgydd trydan, curwch yr olew, siwgr a mêl nes eu bod wedi'u cyfuno, tua 1 i 2 funud. Crafu i lawr ochrau'r bowlen gyda sbatwla rwber, os oes angen.
- Ar gyflymder canolig, ychwanegwch yr wyau un ar y tro, gan guro nes eu bod wedi'u hymgorffori'n llawn rhwng ychwanegiadau. Ychwanegwch y bananas stwnsh, sudd lemwn, fanila, a hufen sur a'i guro nes ei fod wedi'i gymysgu. Ychwanegwch y cynhwysion sych a'u cymysgu ar gyflymder isel nes eu bod wedi'u cyfuno.
- Rhowch y cytew i mewn i'r tun myffin parod (bydd y cwpanau'n llawn) ac ysgeintiwch y topin cnau gludiog yn gyfartal. Pobwch y myffins nes bod y topiau'n euraidd ac yn gromen, 25 i 28 munud. Gadewch i'r myffins banana oeri yn y badell am 5 munud, yna trowch nhw allan ar rac a gadewch iddyn nhw oeri am o leiaf 10 munud cyn eu gweini. Mwynhewch!
Nodiadau
Mae'r holl wybodaeth faethol yn seiliedig ar gyfrifiadau trydydd parti a dim ond amcangyfrif ydyw. Bydd pob rysáit a gwerth maethol yn amrywio yn dibynnu ar y brandiau a ddefnyddiwch, dulliau mesur, a maint dognau fesul cartref.