Hledáte rychlý a snadný způsob, jak posílit imunitní systém a zlepšit trávení? Vyzkoušejte tento 5minutový recept na citronový zázvorový čaj!
Tento osvěžující a omlazující nápoj vyrobený z čerstvého kořene zázvoru, citrónové šťávy a doteku medu a skořice má mnoho zdravotních výhod.
Zázvor je známý pro své protizánětlivé vlastnosti a může pomoci zmírnit nevolnost, zatímco citron je bohatý na vitamín C a antioxidanty. Tento všestranný recept lze podávat teplý i studený, díky čemuž je dokonalým pohoštěním v kteroukoli denní dobu. Vyzkoušejte to a vychutnejte si lahodné a zdraví prospěšné účinky tohoto chutného čaje!
Jak udělat Zázvorový čaj
Poznámka: Úplné pokyny jsou uvedeny na kartě receptu níže.
V pánev, přidejte dva hrnky vody a přiveďte k varu. Jakmile dosáhne bodu varu, přidejte zázvor (podle chuti) a šťávu ze čtyř citronů.
Podávejte v šálku nebo zavařovací sklenici, ozdobte a plátkem citronu a zvýrazněte chuť tyčinkou skořice. Můžete ho pít teplý i studený. Užijte si to!
Související recepty:
- Jamajská voda
- Tamarindová voda
- Smoothie z ovesných vloček ze zeleného jablka
- horchata
- Ananasová limetka
Recept
Snadný citronový zázvorový čaj
Složení
- 2 polévkové lžíce kořen zázvoru (čerstvý, syrový, asi 2 palce zázvoru) podle chuti
- 2 poháry z vody
- Šťáva ze 4 čerstvých citronů
- 1 plátek tenkého citronu na ozdobu
- 1 skořicová tyčinka
- 2 polévkové lžíce medu podle chuti
Instrukce
- Do hrnce nalijte dva šálky vody a přiveďte k varu; jakmile dosáhne bodu varu, přidejte zázvor (podle chuti) a šťávu ze čtyř citronů.
- Podávejte v šálku nebo zavařovací sklenici, ozdobte plátkem citronu a zvýrazněte chuť tyčinkou skořice. Můžete ho pít teplý i studený. Užívat si!
Poznámky
Všechny nutriční informace jsou založeny na výpočtech třetích stran a jsou pouze odhadem. Každý recept a nutriční hodnota se bude lišit v závislosti na značkách, které používáte, metodách měření a velikosti porcí na domácnost.