Présentation d'un délicieux délice, du pain à l'avocat de blé entier ! Questa ricetta allettante combina ingredienti sani per creà un Budin d'Aguacate umidu è savurosu chì lasciarà i vostri palati in brama di più. Cù zuccaru ridutta è senza burro o oliu, stu pane hè una alternativa più sana chì ùn compromette micca u gustu o a struttura.
Preparate à indulge in una fetta di bontà mentre vi purtemu attraversu i passi simplici per creà stu deliziosu trattatu. Preparate à sperimentà una deliziosa mistura di nutrimentu è indulgenza in ogni muzzicu.
Cumu fà u pane integrale à l'avocado
Ppi: L'istruzzioni cumplete sò furnite in a carta di ricetta sottu.
Preheat u fornu à 350F. Linea a 9 "x 5" Pane à pane cù carta pergamena o burro è farina è mette da parte. Imbulighjate a farina di granu integrale, u bicarbonato di soda è u polu di pane in un grande tazzu.
Aghjunghjite a carne di l'avocado, u meli, u zuccheru di limonu, i zuccheri è u sali, è mischjà finu à tuttu lisu in una ciotola di mixer cù l'attaccu di paddle o frusta. Batte in l'ova unu à un tempu finu à l'incorporazione; aghjunghje a vaniglia è a crema agria è batte finu à cunghjuntà. Avà, versà gradualmente a mistura umida in l'ingredienti secchi, battendu finu à cumminatu.
Pour u mischju in a padedda preparata è coccia u pane integrale di l'avocado durante 40 minuti, vultendu a padedda à a mità di coccia. Lasciate u pane frescu per 15 minuti prima di slice. Prufittate !!!
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ricetta
Pane Facile à l'Avocado Integrale
Sbuchjate e cipolle
- 60 g (2 tazzi) 100% farina di granu integrale, sifted
- 1 cucchiara polvere di focu
- 1½ cullucchi bicarbunatu di sodiu
- ¼ una cullizzioni u sal kosher
- 1 cucchiara meli
- 2 ova , temperatura di l'ambienti
- ⅓ tazza crema agria , crema ligera, o latti sanu, a temperatura di l'ambienti
- 1 avocado , maturu
- 6 culloca granulate sugar , livellatu
- 6 culloca azucardo marronu , imballata è livellata
- 2 culloca zucchero di limonu
- 1 cucchiara puru estratto di vaniglia
Instructions
- Preheat u fornu à 350F. Fodera una padella da 9 "x 5" cù carta pergamena o burro è farina è mette da parte.
- In una ciotola grande, mischjà a farina di granu integrale, u bicarbonato di soda è u polvere di pane.
- In una ciotola di mixer cù l'attaccu di paddle o frusta, aghjunghje a carne d'avocado, u meli, u zuccheru di limonu è i zuccheri, è u salinu, è mischjà finu à tuttu lisu. Batte l'ova unu à un tempu finu à l'incorporazione, aghjunghje a vaniglia è a crema agria è batte finu à cumminata.
- Avà, versà gradualmente u mischju umitu in l'ingredienti secchi mischjendu finu à solu cumminatu.
- Pour in a padedda di pani preparata è coccia u pane d'avocado di granu integrale per 40 minuti, vultendu a padedda à mità di coccia. Lasciate rinfriscà u pane d'avocado di granu integrale per 15 minuti prima di affettà. Prufittate !!!
Fonti
- Per almacenà: Pane à l'avocado di granu integrale, assicuratevi chì si sia completamente rinfriscatu è poi involute in una pellicola plastica o mette in un cuntainer ermeticu. Questu impediscerà di asciucà è prutegge da assorbe ogni odore indesevule in u frigorifero. Pudete guardà u pane à a temperatura di l'ambienti per 2-3 ghjorni o rinfriscà finu à una settimana per un almacenamentu più longu.
- Per riscaldà: Quandu u pane d'avocado di granu integrale hè rinfriscatu, hè megliu calà fette individuali in quantu à u pane sanu. Preheat u vostru fornu à 350 ° F (175 ° C) è mette u numeru desideratu di fette di pane nantu à una teglia. Pigliate ligeramente a cima di ogni fetta cù acqua o oliu d'aliva per mantene l'umidità. Agghiunciu e fette in u fornu per 5-7 minuti finu à u calore. In alternativa, pudete tosta i fette in una tostatrice o un fornu tostatore finu à ch'elli sò caldi à u vostru piace.
Tutte l'infurmazioni nutrizionali sò basate nantu à calculi di terzu è hè solu una stima. Ogni ricetta è u valore nutrizionale varierà secondu e marche chì aduprate, i metudi di misurazione è e dimensioni di porzioni per casa.