Questa deliziosa torsione à u pane di banana classicu aghjunghjenu fiocchi di coccu senza zuccheri è pacane tostate per un sapore extra è un impulso di texture.
In più, hè fatta cù ingredienti sani cum'è banane mature, zuccaru marrone chjaru è oliu d'avocado o mantra. Sia chì site in fretta o avete u tempu di tastà una fetta, stu pane di banana hè perfettu per a matina affollata o ogni volta chì avete bisognu di un trattatu rapidu è satisfacente.
Cumu fà u pane di banana cù u coccu
Ppi: L'istruzzioni cumplete sò furnite in a carta di ricetta sottu.
Preheat the forn to 350 F. Grease un pane di 9 x 5-inch. Sift the farina, baking soda, and biking powder in un tazzu mediu. In a tazza di un mixer electricu equipatu cù l'attache di paddle, mischjà l'oliu d'avocado, u salinu è u zuccheru finu à cumminatu. Batte in l'ova, unu à un tempu, finu à cumminatu.
Imbulighjate i banane, u zuccaru di limonu è a vaniglia finu à cunghjuntà. Aghjunghjite a mistura di farina è mischjà à bassa velocità finu à solu cumminata. Ùn mischjà micca. Imbulighjate delicatamente in u coccu è i noci (a pasta sembrerà grumosa).
Pour a pasta in u pane di pani preparatu è coccia per 50-55 minuti finu à chì un teste inseritu in u centru hè relativamente pulitu è a cima hè marrone d'oru. Ùn fate micca troppu! Cool in a padedda per 10 minuti prima di caccià da a padedda. Lasciate rinfriscà sanu sanu nantu à una gratella prima di affettà. Prufittate!
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ricetta
Pane di Banana cù Coconut è Pecans
Tools
Sbuchjate e cipolle
- 232 g (1-¾ tazzi) di farina per tutti i scopi, spooned in una tazza di misurazione, livellatu è sifted
- ¼ una cullizzioni u sal kosher
- 4 g (1 teaspoon) baking powder
- 5 g (½) cucchiara di bicarbonato di soda
- ½ tazza oliu d’avucatu , oliu d'uva, o 1 bastone (½ tazza) di burro senza salitu, fusu
- 152 g (¾ tazza) di zuccaru marrone chjaru
- 2 ova grande , temperatura di l'ambienti
- 1 tazza banane assai mature , purè finu à lisu (da circa 2-3 banane)
- 2 cullucchi estrattura di vainilla
- 2 culloca zucchero di limonu
- 75 g (¾ tazza) di scaglie di coccu senza zuccheru pienu di grassu
- 65 g (½ tazza) pecans tostati, piccati
Instructions
- Preheat the forn to 350 F. Grease un pane di 9 x 5-inch. Sift the farina, baking soda, and baking powder in un tazzu mediu.
- In a tazza di un mixer electricu equipatu cù l'attache di paddle, mischjà l'oliu d'avocado, u salinu è u zuccheru finu à cumminatu. Batte in l'ova, unu à un tempu, finu à cumminatu.
- Imbulighjate i banane, u zuccaru di limonu è a vaniglia finu à cunghjuntà. Aghjunghjite a mistura di farina è mischjà à bassa velocità finu à solu cumminata. Ùn mischjà micca. Imbulighjate delicatamente in u coccu è i noci (a pasta sembrerà grumosa).
- Pour a pasta in u pane di pani preparatu è coccia per 50-55 minuti finu à chì un teste inseritu in u centru hè relativamente pulitu è a cima hè marrone d'oru.
- Ùn fate micca troppu! Cool in a padedda per 10 minuti prima di caccià da a padedda. Lasciate rinfriscà sanu sanu nantu à una gratella prima di affettà. Prufittate!
Fonti
- Per almacenà: Per almacenà u pane, imbulighjate strettu in una pellicola plastica o un fogliu d'aluminiu è guardate in un cuntainer ermeticu o un saccu di plastica resellabile à a temperatura di l'ambienti finu à 3-4 ghjorni. In alternativa, pudete almacenà u pane in a frigorifera finu à una settimana o in u freezer finu à 2-3 mesi. Se si guarda in u congelatore, imbulighjate u pane in un filmu di plastica o un fogliu d'aluminiu, poi mette in un saccu di plastica resellabile o cuntainer ermeticu. Scongete u pane in a frigorifera o à a temperatura di l'ambienti prima di rinfriscà.
- Per riscaldà: Per rinfriscà u pane, pudete micru per 10-20 seconde per una opzione rapida è faciule. Pudete ancu tosta u pane in una tostatrice o un fornu tostatore finu à caldu è croccante. In casu di rinfriscà da u congelatu, scongelu u pane prima, poi riscaldate cù unu di i metudi sopra citati.
Tutte l'infurmazioni nutrizionali sò basate nantu à calculi di terzu è hè solu una stima. Ogni ricetta è u valore nutrizionale varierà secondu e marche chì aduprate, i metudi di misurazione è e dimensioni di porzioni per casa.