Kung nangita ka usa ka lamian ug kinasingkasing nga pagkaon aron matagbaw ang imong lami, kini nga mini nga meatloaf nga resipe mahimo’g naa sa imong agianan! Gipakita niini ang usa ka kombinasyon sa ground chuck ug baboy ug usa ka lamian nga sagol nga mga utanon ug mga panakot.
Gipares sa creamy spinach ug tam-is nga mga gisantes nga adunay ham, kini nga pagkaon makapadani sa pamilya ug mga higala. Dugang pa, sa usa ka yano nga sarsa sa ketchup, makabaton ka usa ka hingpit nga balanse ug makapatagbaw nga panihapon sa dali nga panahon.
Ambak sa:
Unsaon Paghimo sa Mini Meatloaf
Mubo nga sulat: Ang kompleto nga mga instruksyon gihatag sa recipe card sa ubos.
Preheat ang oven ngadto sa 350 °F. Ibutang ang usa ka piraso sa parchment nga papel sa a pan nga pan ug ipadaplin kini. Init ang sobra birhen nga lana sa olibo sa usa ka medium saute pan.
Idugang ang mga sibuyas, poblano pepper, carrot, celery, Knorr beef bouillon, ug pepper ug magluto sa medium-low heat, usahay magkutaw, sulod sa 8 ngadto sa 10 ka minuto hangtud nga ang mga utanon malomo. Idugang ang tomato paste ug magluto, pagpalihok sulod sa mga duha ka minuto.
Idugang ang bino, asukar, sarsa sa Worcestershire, ug tubig. Kuhaa ang bisan unsang browned bits ug magluto alang sa laing 2 ngadto sa 3 ka minuto. Tilawi ug i-adjust ang panahon nga adunay kosher nga asin ug/o paminta.
Kuhaa gikan sa kainit ug tugoti nga mobugnaw og gamay. Sa usa ka dako nga panaksan, isagol ang duha ka matang sa karne, sinagol nga sibuyas, mga mumho sa pan, ug mga itlog, ug hinayhinay nga isagol sa usa ka tinidor, Ayaw pagmasa, o ang meatloaf mahimong dasok.
Bahina ang sagol ngadto sa 6 (10 ngadto sa 11-onsa) nga mga bahin ug pormaha ang matag usa ngadto sa usa ka gamay nga meatloaf sa giandam nga pan. Pagsagol sa ketchup, light brown sugar, ug suka sa usa ka gamay nga panaksan.
Ipakaylap ang usa ka kutsara nga sagol nga ketchup sa ibabaw sa matag mini nga bahin sa meatloaf. Pagluto sa Mini Meatloaf sulod sa 40 ngadto sa 45 ka minuto hangtud nga ang internal nga temperatura mao ang 155 ngadto sa 160 degrees F ug ang mga mini nga meatloaf maluto.
Unsaon Paghimo sa Creamed Spinach
Matunaw ang mantekilya sa usa ka dako nga kaldero sa medium-low heat. Idugang ang pula nga sibuyas ug magluto, kanunay nga pagpalihok, hangtud nga humok ug kahayag nga bulawan nga brown, mga 4 ka minuto.
Idugang ang ahos ug magluto, kanunay nga pagpalihok, alang sa 1 ka minuto pa. Idugang ang bug-at nga cream, Mas asin, pepper, ug yuta nutmeg, ug dad-a ngadto sa usa ka malumo nga hubag.
Magluto, walay tabon, usahay magkutaw hangtud nga ang cream igo nga gibag-on sa pagsul-ob sa usa ka kahoy nga kutsara, mga 10 minutos. Idugang ang keso ug isagol hangtod matunaw. Idugang ang spinach ug pukawa hangtud nga parehas nga mahiusa sa cream sauce.
Tilawi ug i-adjust ang seasoning kon gikinahanglan. (Kon ang creamed spinach daw medyo tubigon, lutoa kini sa medium-low heat hangtud nga ang bisan unsang sobra nga likido moalisngaw.) I-serve nga mainit-init.
Unsaon Paghimo sa Matam-is nga Gisantes nga adunay Ham
Init ang dugang nga ulay nga lana sa oliba sa usa ka medium (10-pulgada) nga sauté pan, idugang ang ham ug pula nga sibuyas, ug magluto sa medium nga kainit sulod sa 5 ngadto sa 7 ka minuto, usahay magkutaw, hangtud nga ang ham init ug ang sibuyas humok.
Idugang ang frozen nga mga gisantes, ¼ ka kutsarita nga kosher nga asin, ug ¼ ka kutsarita nga paminta, ug magluto sa medium-low heat sulod sa 4 ngadto sa 5 ka minuto hangtud nga ang mga gisantes init. Pagpalihok sa cilantro, pagtilaw sa mga panimpla, ug pag-alagad uban sa Mini Meatloaf ug Creamed Spinach. Enjoy!
May Kalabutan nga mga Recipe:
Resipe
Sayon nga Mini Meatloaf
mga himan
Sagol
- 2 libra yuta chuck
- ½ pound ground baboy
- 3 tablespoon maayo nga lana sa oliba
- 1 dako yellow nga sibuyas tinadtad
- 1 poblano pepper tinadtad
- 1 carrot grated
- 1 stack celery matahum nga mga tinadtad
- 6 ahos maayong pagkabuhat nga minusan
- 1 tablespoon Knorr Beef Bouillon o 2 ka kutsarita nga kosher nga asin sa pagtilaw
- 1 kutsarita ground black pepper
- 1 tablespoon Salsahan sa Worcestershire
- 2 tablespoons Bino nga Malbec
- ⅓ kopa sa tubig
- 1 tablespoon tomato paste
- 2 teaspoons asukar
- ¼ kopa cilantro o flat-leaf parsley tinadtad
- ¾ kopa yano nga Panko nga mga mumho sa pan
- 2 dagko nga itlog gikulata
Alang sa Creamed Spinach
- ½ kopa maayong pagkaputol nga Parmigiano
- 2 (10-onsa) nga kahon nga frozen nga dahon sa spinach, natunaw, gipahubas, gipuga nga uga ug giputol sa baga, o 2 (10-onsa) nga mga pakete sa presko nga spinach (gahi nga mga punoan gikuha), alisngaw, habwa, ug giputol sa halos
- ⅛ kutsarita bag-ong grated nutmeg o ground nutmeg
- ¼ kutsarita ground black pepper
- ½ kutsarita Mas asin
- 2 mga tasa bug-at nga cream
- 4 ahos cloves, maayong pagkabuhat nga tinadtad
- 1 1 medium nga pula nga sibuyas, maayong pagkaputol
Alang sa Sweet Peas nga adunay Ham
- 1 tablespoon dugang nga ulay nga lana sa oliba
- 100g nahabilin nga ham ¼-pulgada-gihiwa 1 ka dako nga pula nga sibuyas, gitunga ug gihiwa
- 1 12-onsa matam-is nga frozen nga mga gisantes
- ¼ kutsarita kosher asin
- ¼ kutsarita yuta nga Indian red chili o yuta nga itom nga paminta
- ¼ kopa cilantro tinadtad
Ketchup Sauce
- ½ kopa ketchup
- 1 tablespoon Suka sa bugas o puti nga suka
- 2 tablespoons light brown sugar
Panudlo
- Preheat ang oven ngadto sa 350 °F. Ibutang ang usa ka piraso sa parchment nga papel sa usa ka sheet pan ug ibutang kini sa gawas. Init ang lana sa oliba sa usa ka medium saute pan.
- Idugang ang mga sibuyas, poblano pepper, carrot, celery, Knorr beef bouillon, ug pepper ug magluto sa medium-low heat, pagpalihok usahay, sulod sa 8 ngadto sa 10 ka minuto, hangtud nga ang mga utanon malomo.
- Idugang ang tomato paste ug magluto, pagpalihok sulod sa mga duha ka minuto. Idugang ang bino, asukar, sarsa sa Worcestershire, ug tubig. kuhaa ang bisan unsang browned bits ug magluto alang sa laing 2 ngadto sa 3 ka minuto.
- Tilawi ug i-adjust ang panahon nga adunay kosher nga asin ug/o paminta. Kuhaa gikan sa kainit ug tugoti nga mobugnaw og gamay. Sa usa ka dako nga panaksan, isagol ang duha ka klase sa karne, sagol nga sibuyas, mga mumho sa pan, ug mga itlog, ug hinayhinay nga isagol sa usa ka tinidor, ayaw pagmasa o ang meatloaf mahimong dasok.
- Bahina ang sagol ngadto sa 6 (10 ngadto sa 11-onsa) nga mga bahin ug pormaha ang matag bahin ngadto sa usa ka gamay nga meatloaf sa giandam nga pan. Ipakatap ang usa ka kutsara nga ketchup sa ibabaw sa matag mini nga meatloaf nga bahin.
- Pagluto sa Mini Meatloaf sulod sa 40 ngadto sa 45 ka minuto, hangtud nga ang internal nga temperatura, maoy 155 ngadto sa 160 degrees F ug ang mga mini nga meatloaf maluto.
Unsaon Paghimo sa Creamed Spinach
- Matunaw ang mantekilya sa usa ka dako nga kaldero sa medium-low heat. Idugang ang pula nga sibuyas ug magluto, kanunay nga pagpalihok, hangtud nga humok ug kahayag nga bulawan nga brown, mga 4 ka minuto.
- Idugang ang ahos ug magluto, kanunay nga pagpalihok, sulod sa 1 ka minuto. Idugang ang bug-at nga cream, Kosher nga asin, pepper, ug yuta nga nutmeg, ug dad-a ngadto sa usa ka malumo nga hubag.
- Magluto, walay tabon, usahay magkutaw hangtud nga ang cream igo nga gibag-on sa pagsul-ob sa usa ka kahoy nga kutsara, mga 10 minutos. Idugang ang keso ug isagol hangtod matunaw. Idugang ang spinach ug pukawa hangtud nga parehas nga mahiusa sa cream sauce.
- Tilawi ug i-adjust ang seasoning, kon gikinahanglan. (Kon ang Creamed Spinach daw medyo tubig, lutoa ang Creamed Spinach sa medium-low heat hangtud nga ang bisan unsang sobra nga likido moalisngaw.) I-serve nga mainit-init.
Sa unsa nga paagi sa paghimo sa Sweet Peas uban sa Ham
- Init ang extra virgin olive oil sa usa ka medium (10-pulgada) nga sauté pan, idugang ang ham ug pula nga sibuyas, ug lutoa sa medium nga kainit sulod sa 5 ngadto sa 7 ka minuto, pagkutaw usahay, hangtud nga ang ham moinit ug ang sibuyas humok.
- Idugang ang frozen nga mga gisantes, ¼ ka kutsarita nga kosher nga asin, ug ¼ ka kutsarita nga paminta, ug magluto sa medium-low heat sulod sa 4 ngadto sa 5 ka minuto, hangtud nga ang mga gisantes init. Pag-agay sa cilantro, pagtilaw sa mga panimpla, ug pag-alagad nga init. Enjoy!
Unsaon paghimo sa sarsa sa ketchup
- Sa usa ka gamay nga panaksan, isagol ang ketchup, light brown sugar, ug suka.
Mubo nga mga sulat
- Pagtipig: Ibutang ang nahabilin nga mini meatloaf, creamed spinach, ug tam-is nga mga gisantes nga adunay ham sa lain nga mga sudlanan sa hangin ug ibutang sa refrigerator sulod sa 3-4 ka adlaw.
- Aron mapainit usab: Ibutang ang mga mini nga meatloaves sa usa ka linuto sa kalaha nga gilinya sa aluminum foil ug pagluto sa 350 ° F nga hurnohan sulod sa 10-15 ka minuto o hangtud nga init. Sa laing bahin, i-microwave ang mini nga meatloaves sulod sa 1-2 ka minuto o hangtud nga init. Alang sa creamed spinach ug sweet peas nga adunay ham, ibutang kini sa microwave-safe dish ug ipainit sa microwave sulod sa 1-2 ka minuto o hangtud nga mainit.
- Kung naggamit ka ug presko nga spinach: Dad-a ang 1 ka pulgada nga tubig sa usa ka hubag sa usa ka dako nga kaldero. Idugang ang spinach, takpan, ug alisngaw hangtud nga malaya, 3 ngadto sa 5 ka minuto. Pag-agas sa usa ka colander, hugasi sa bugnaw nga tubig, ug pugsa ang daghang tubig kutob sa mahimo. Ibalhin sa usa ka cutting board ug putlon. Kung ang spinach daw tubigon, pagpundok sa mga hakop ug pug-i aron makuha ang sobra nga tubig.
- Aron hingpit nga mamala ang spinach, ibutang ang natunaw nga spinach sa usa ka limpyo nga tualya sa kusina ibabaw sa usa ka panaksan o lababo ug i-twist aron pug-on ang tanan nga kaumog.
- Pagsagol hangtod masagol sa ibabaw sa pagsagol moresulta sa uga ug dasok nga meatloaf.
- Papahulaya kini sulod sa labing menos 10 ka minuto sa dili pa ihiwa aron makatabang sa Pag-lock sa mga lamian nga juice
Ang tanang impormasyon sa nutrisyon gibase sa mga kalkulasyon sa ikatulo nga partido ug usa lamang ka banabana. Ang matag resipe ug nutritional value magkalahi depende sa mga brand nga imong gigamit, mga pamaagi sa pagsukod, ug mga gidak-on sa bahin kada panimalay.