Pagpaila sa usa ka lamian ug lami nga resipe sa Moroccan Chicken nga makagarantiya nga matagbaw ang imong lami. Kini nga pinggan adunay humok nga bukog sa mga drumstick sa manok nga gisagol sa mga panakot, lakip ang paprika, cumin, luya, cinnamon, ug coriander.
Gibutangan kini sa katahum sa apog o lemon juice ug gipadato sa briny nga kaayo sa berde nga olibo. Kini nga kinasingkasing nga usa ka kolon nga pagkaon nanghambog usab sa usa ka mabulukon nga lainlaing mga utanon, lakip ang mga sibuyas ug mga carrot, nga naghimo niini nga usa ka lamian nga kapilian alang sa usa ka panihapon sa pamilya.
Unsaon Paghimo sa Moroccan Chicken
Mubo nga sulat: Ang kompleto nga mga instruksyon gihatag sa recipe card sa ubos.
Sagola ang tanang mga panakot sa usa ka gamay nga panaksan ug ibutang kini sa gawas. Hinay-hinay nga timplahan ang duha ka kilid sa mga piraso sa manok nga adunay kosher nga asin. Init ang lana sa usa ka dako, bug-at nga ubos nga Dutch nga hurnohan o pan sa medium-high heat hangtud magsugod sa aso.
Brown ang mga piraso sa manok sa usa ka layer hangtod sa lawom nga bulawan, mga 5 minuto. Gamit ang mga kumpit, baliha ang mga piraso sa manok ug brown ang pikas kilid sulod sa mga 4 ka minuto pa. Ibalhin ang manok sa usa ka dako nga plato.
Hinay-hinay nga ibubo ang mga usa ka kutsara nga mantika sa kalaha. Bawasan ang kainit sa medium. Idugang ang sibuyas ug magluto, usahay magkutaw, hangtud nga kini browned sa mga kilid apan magpabilin ang porma niini sulod sa 5 ngadto sa 7 ka minuto.
Kung ang pan mongitngit kaayo, dugangi ang pipila ka kutsara nga tubig matag karon ug unya. Idugang ang minced nga ahos ug magluto, stirring, hangtud nga mahumot. Idugang ang mga panakot ug harina ug magluto, kanunay nga pagpalihok, hangtud nga mahumot, mga 30 segundos.
Ibubo ang sabaw ug idugang ang mga ½ ka kutsarita nga kosher nga asin, pag-scrape sa ilawom sa kalaha gamit ang kahoy nga kutsara aron mawala ang bisan unsang browned nga mga piraso. Idugang ang manok balik ug pagpakunhod sa kainit ngadto sa medium-low; takpan ug simmer sulod sa 10 minutos.
Idugang ang mga carrots, tabonan, ug simmer hangtud nga ang Moroccan Chicken maluto, ang mga carrot malumo-crisp, ug ang sarsa makaabot sa gitinguha nga gidaghanon ug pagkamakanunayon.
Isagol ang olibo, cilantro, ug lemon juice; Tilawi ang Moroccan Chicken ug i-adjust ang seasoning nga adunay kosher salt/cayenne pepper ug dugang lemon juice, kon gusto. Pag-alagad uban sa couscous o bugas.
May Kalabutan nga mga Recipe:
- Sinugba nga manok
- Portuges nga Manok
- Crispy nga linuto nga lemon parmesan nga manok
- manok Alfredo
- Manok nga Milanese
- Sichuan Mala Chicken
Resipe
Sayon nga Moroccan Chicken
mga himan
Sagol
- Juice sa 1 ka apog o lemon
- lana sa oliba o bisan unsang neyutral nga lana sa pagluto
- 2 dako nga sibuyas , gitunga ug putlon ngadto sa ¼-sa-baga nga mga hiwa
- 3 medium nga mga carrot , gipanitan ug giputol sa crosswise ngadto sa ½-pulgada nga gibag-on nga mga sensilyo
- 5 ahos nga mga ahos , tinadtad
- 2 tablespoons hingpit nga harina
- 1 tablespoon paprika
- 2 teaspoons yuta nga cumin
- ¼ kutsarita yuta nga kaningag
- 1 kutsarita yuta nga ginger
- 1 kutsarita turmeric
- ½ kutsarita yuta nga coriander
- ¼ kutsarita cayenne pepper , sa pagtilaw
- ¼ kutsarita nahugno nga red pepper flakes
- 2 mga tasa ubos nga asin nga sabaw sa manok ,* (Knorr Chicken Broth akong gigamit)
- 5- pound bukog-in , mga drumstick sa manok,
- ½ kopa berde nga mga olibo , gibuak ug gitunga
- ⅓ kopa tinadtad lab-as nga dahon sa cilantro
Panudlo
- Sagola ang tanang mga panakot sa usa ka gamay nga panaksan ug ibutang kini sa gawas.
- Hinayhinay nga timplahan ang duha ka kilid sa mga piraso sa manok nga adunay kosher nga asin. Init ang mantika sa usa ka dako nga bug-at nga ubos nga Dutch nga hurnohan o pan sa medium-high heat hangtud magsugod sa aso.
- Brown ang mga piraso sa manok sa usa ka layer hangtod sa lawom nga bulawan, mga 5 minuto; gamit ang mga kumpit, baliha ang mga piraso sa manok ug brown ang pikas kilid, mga 4 ka minuto pa.
- Ibalhin ang manok sa usa ka dako nga plato. Hinay-hinay nga ibubo ang usa ka kutsara nga lana sa pan.
- Bawasan ang kainit sa medium. Idugang ang sibuyas ug lutoa, usahay magkutaw, hangtud nga kini browned sa mga ngilit apan magpabilin gihapon ang ilang porma, 5 ngadto sa 7 ka minutos, dugangi og pipila ka kutsara nga tubig karon ug unya kon ang pan mongitngit kaayo.
- Idugang ang minced nga ahos ug magluto, stirring, hangtud nga mahumot.
- Idugang ang mga panakot ug harina ug magluto, kanunay nga pagpalihok, hangtud nga mahumot, mga 30 segundos.
- Ibubo ang sabaw ug idugang ang mga ½ ka kutsarita nga kosher nga asin, pag-scrape sa ilawom sa kalaha gamit ang kahoy nga kutsara aron mawala ang bisan unsang browned nga mga piraso.
- Idugang ang manok balik ug pagpakunhod sa kainit ngadto sa medium-low, pagtabon ug simmer sa mga 10 minutos.
- Idugang ang mga carrots, tabonan, ug simmer hangtud nga ang Moroccan Chicken maluto, ang mga carrot humok, ug ang sarsa nakaabot sa gidaghanon ug pagkamakanunayon nga imong gitinguha.
- Isagol ang olibo, cilantro, ug lemon juice; Tilawi ang Moroccan Chicken ug i-adjust ang seasoning nga adunay kosher salt/cayenne pepper ug dugang lemon juice, kon gusto. Pag-alagad uban sa couscous o bugas.
Mubo nga mga sulat
- Pagtipig: Tipigi ang nahabilin nga Moroccan Chicken sa usa ka sudlanan sa hangin sa refrigerator hangtod sa 3-4 ka adlaw.
- Pagpainit pag-usab: Aron makapainit pag-usab, ibutang sa usa ka pinggan nga luwas sa microwave ug ipainit sa microwave sa medium nga gahum sa mugbo nga mga agwat, pagkutaw sa tunga-tunga hangtud nga mainit. Sa laing paagi, pag-init pag-usab sa stovetop sa ubos nga kainit, pagdugang og gamay nga sabaw aron mapadayon ang kaumog.
- Kung dili nimo gusto ang usa sa mga panakot, mahimo nimong pakunhuran o laktawan kana, ug kini labi ka maayo.
- Mahimo nimong gamiton ang tibuok nga giputol nga manok, mga paa sa manok o mga drumstick, ug uban pa.
Ang tanang impormasyon sa nutrisyon gibase sa mga kalkulasyon sa ikatulo nga partido ug usa lamang ka banabana. Ang matag resipe ug nutritional value magkalahi depende sa mga brand nga imong gigamit, mga pamaagi sa pagsukod, ug mga gidak-on sa bahin kada panimalay.