Sugdi ang imong adlaw uban niining himsog nga puti nga whole wheat banana muffins nga ginama sa puti nga whole wheat nga harina, allulose, ug avocado oil ug gipatongan ug sticky mix sa walnuts, cinnamon, honey, ug vanilla extract.
Himoa kini nga daan para sa dali ug sayon nga pamahaw.😋🧁☕
Unsaon Paghimo sa Tibuok nga Trigo nga Banana Muffins
Mubo nga sulat: Ang kompleto nga mga instruksyon gihatag sa recipe card sa ubos.
Pagpainit sa hudno sa 350 ° F (176.67 ° C). Linya ang usa ka 12-tasa nga muffin tin nga adunay mga liner sa papel.
Alang sa topping: Sa usa ka gamay nga panaksan, isagol ang toasted walnuts nga adunay dugos, banilya, ug cinnamon hangtod nga parehas nga adunay sapaw (ang sagol mahimong sticky kaayo). Ipadaplin.
Alang sa Muffins: Sa usa ka medium nga panaksan, isagol ang harina, baking powder, cinnamon, ug baking soda. Ipadaplin. Sa usa ka dako nga panaksan sa usa ka electric mixer, gibunalan ang mantika, asukar, ug dugos hangtud nga magkahiusa, mga 1 ngadto sa 2 ka minuto. Guntinga ang mga kilid sa panaksan gamit ang rubber spatula kon gikinahanglan.
Sa medium speed, idugang ang mga itlog sa tagsa-tagsa, gibunalan hangtud nga hingpit nga gilakip sa taliwala sa mga pagdugang. Idugang ang mashed nga saging, lemon juice, vanilla, ug sour cream ug gibunalan hangtod masagol. Idugang ang uga nga mga sagol ug isagol sa ubos nga tulin hangtod mahiusa.
Ibutang ang batter ngadto sa giandam nga muffin tin (ang mga tasa mapuno) ug isablig nga parehas sa sticky nut topping. Pagluto sa muffins hangtud nga ang mga tumoy bulawan ug domed, 25 ngadto sa 28 ka minuto.
Pabugnawa ang banana muffins sa pan sulod sa 5 minutos, dayon ibutang kini sa usa ka rack ug pabugnawa sulod sa labing menos 10 minutos sa dili pa i-serve. Enjoy!
May Kalabutan nga mga Recipe:
- Banana Mini Chocolate Chip Muffins
- Chocolate Banana Muffins
- Sticky Toffee Banana Cake
- Banana Nut Muffins
- Banana Bread
Resipe
Sayon nga Tibuok Wheat Banana Muffins
mga himan
Sagol
Alang sa topping:
- 1 kopa toasted walnuts o pecans , giputol
- 1 tablespoon dugos
- ¼ kutsarita lunsay nga vanilla nga kinuha
- 1 kutsarita canela
Alang sa banana muffins:
- 210 g (1-⅔ tasa) puti nga tibuok nga harina sa trigo (mahimo nga sub alang sa tibuok nga trigo o all-purpose nga harina, kon gusto)
- 10 g (2 ka kutsarita) nga baking powder
- 5 g (1 ka kutsarita) baking soda
- 5 g (1 ka kutsarita) Saigon cinnamon powder
- ¼ kutsarita kosher asin
- ½ kopa avocado nga lana , expeller-pressed sunflower oil o unsalted butter, natunaw
- 110 g (⅔ tasa) Allulose Sweetener
- ¼ kopa dugos
- 2 dagko nga itlog , temperatura sa kwarto
- 2 tablespoons lab-as nga lemon juice
- 1 kopa mashed nga saging , gikan sa 2 ngadto sa 3 sobra ka hinog nga saging
- 2 teaspoons lunsay nga vanilla nga kinuha
- ⅓ kopa sour cream , buttermilk, sour cream, buttermilk, tibuok gatas, o plain nga yogurt
Panudlo
- Preheat ang oven ngadto sa 350 °F (176.67 °C). Linya ang usa ka 12-tasa nga muffin tin nga adunay mga liner sa papel.
- Alang sa topping: Sa usa ka gamay nga panaksan, isagol ang toasted walnuts nga adunay dugos, banilya, ug cinnamon hangtod nga parehas nga adunay sapaw (ang sagol mahimong sticky kaayo). Ipadaplin.
- Alang sa Muffins: Sa usa ka medium nga panaksan, isagol ang harina, baking powder, cinnamon, ug baking soda. Ipadaplin. Sa usa ka dako nga panaksan sa usa ka electric mixer, gibunalan ang mantika, asukar, ug dugos hangtud nga magkahiusa, mga 1 ngadto sa 2 ka minuto. Guntinga ang mga kilid sa panaksan gamit ang rubber spatula, kon gikinahanglan.
- Sa medium speed, idugang ang mga itlog sa tagsa-tagsa, gibunalan hangtud nga hingpit nga gilakip sa taliwala sa mga pagdugang. Idugang ang mashed nga saging, lemon juice, vanilla, ug sour cream ug gibunalan hangtud nga masagol. Idugang ang mga uga nga sangkap ug isagol sa ubos nga tulin hangtod nga mahiusa.
- Isablig ang batter ngadto sa giandam nga muffin tin (ang mga tasa mapuno) ug isablig nga parehas sa sticky nut topping. Pagluto sa muffins hangtud nga ang mga tumoy bulawanon ug domed, 25 ngadto sa 28 minutos. Pabugnawa ang banana muffins sa pan sulod sa 5 minutos, dayon ibutang kini sa usa ka rack ug pabugnawa sulod sa labing menos 10 minutos sa dili pa i-serve. Enjoy!
Mubo nga mga sulat
Ang tanang impormasyon sa nutrisyon gibase sa mga kalkulasyon sa ikatulo nga partido ug usa lamang ka banabana. Ang matag resipe ug nutritional value magkalahi depende sa mga brand nga imong gigamit, mga pamaagi sa pagsukod, ug mga gidak-on sa bahin kada panimalay.