Atole de avena е здравословна и вкусна мексиканска овесена напитка, идеална за есента. Тази рецепта е проста и използва само няколко съставки.
Не се нуждаете от специално оборудване, за да го направите!😉Овесените ядки и млякото създават богата и кремообразна основа, докато канелата, екстрактът от ванилия и кафявата захар добавят дълбочина на вкуса.
Този Atole de Avena със сигурност ще стане любим във вашето домакинство! За по-успокояващи напитки опитайте Mate Cooked, Бял топъл шоколад, Мексиканско горещо какао или Горещ шоколад Череша.
Как да направя Атоле де Авена
Забележка: Пълните инструкции са предоставени в картата с рецепти по-долу.
Добавете вода и пръчка канела в средно голяма тенджера, покрийте и оставете да заври. Намалете топлината и оставете да къкри за около 5 минути. Добавете овесените ядки, млякото, кафявата захар и изпареното мляко в блендер и разбийте до гладкост.
Добавете овесената смес и оставете да къкри без капак, като разбърквате често, докато покрие гърба на лъжицата, около 10 минути, или докато достига желаната консистенция.
Свалете тенджерата от котлона и разбъркайте чистия екстракт от ванилия. Опитайте и коригирайте сладостта с още кафява захар по желание. Отстранете пръчката канела и divide на АТоле де Авена равномерно сред чашите за сервиране. Сервирайте топли.
Още любими топли напитки:
- Pumpkin Spice Lattes
- Горещо какао
- Рецепта за микс за незабавно капучино
- Горещо какао за тълпа
- Кафе КремОСО
- Здравословно смути от овесени ядки със зелена ябълка
рецепта
Атоле де Авена
Продукти
За Atole the Avena
- ½ чаша старомоден овес
- 2½ чаши пълномаслено мляко
- 1 (12 течни унции) Пълномаслено изпарено мляко или 1-½ чаши пълномаслено мляко
- 2¼ чаши вода
- ½ чаша кафява захар
- 3 канелата
- 1 супена лъжица чист екстракт от ванилия
Приготвяне
- Добавете вода и пръчка канела в средно голяма тенджера, покрийте и оставете да заври. Намалете топлината и оставете да къкри за около 5 минути.
- Добавете овесените ядки, млякото, кафявата захар и изпареното мляко в блендер и разбийте до гладкост.
- Добавете овесената смес и оставете да къкри без капак, като разбърквате често, докато овесената смес покрие гърба на лъжицата, около 10 минути или докато достигне желаната консистенция.
- Свалете тенджерата от котлона и разбъркайте чистия екстракт от ванилия. Опитайте и коригирайте сладостта с още кафява захар, ако желаете.
- Отстранете пръчицата канела и разпределете Atole de Avena поравно между чаши за сервиране. Сервирайте топли.
бележки
Цялата хранителна информация се основава на изчисления на трети страни и е само приблизителна. Всяка рецепта и хранителна стойност ще варират в зависимост от марките, които използвате, методите на измерване и размера на порциите за домакинство.