Калі вы спрабуеце знайсці хуткія варыянты сняданку, якія вам патрэбныя, гэтыя тварожныя бурыта з яйкамі ідэальна падыдуць! Пухнатая яечня, прыпраўленая як трэба, і цягучы сыр Pepper Jack, усё гэта шчыльна загорнута ў цёплую аладку.🌯
І ў дадатак да гэтага, яны хутка рыхтуюцца, ідэальна падыходзяць для той раніцы, калі вам занадта лянота 😴, каб прыгатаваць што-небудзь паесці і трэба імгненна што-небудзь смачнае, паспрабуйце гэты хуткі рэцэпт, каб пачаць дзень правільна.
Як прыгатаваць бурыта з яек на сняданак
Нататка: Поўныя інструкцыі прадстаўлены ў картцы рэцэптаў ніжэй.
У сярэдняй місцы ўзбіце яйкі, пакуль яны цалкам не змяшаюцца. Узбіце малако, чорны перац, шматкі чырвонага перцу, парашок часныку, папрыка і соль. Адкласці
Разагрэйце патэльню з антіпрігарная пакрыццём сярэдняга памеру на слабым агні і дадайце сметанковае масла. Пераканайцеся, што сметанковае масла пакрыла патэльню.
+Затым уліце яечную сумесь і (не дакранайцеся да яе) пачакайце, пакуль краю ледзь застынуць, а потым асцярожна змяшайце, перагортваючы і памешваючы лапаткай, пакуль яна не зварыцца, але застанецца вільготнай, ад 3 да 5 хвілін.
Як сабраць
Разагрэйце аладкі ў мікрахвалеўцы на працягу 20-30 секунд, каб яны сталі прыгожымі і мяккімі. Раскладзеце аладкі на працоўнай паверхні. Пакладзеце 2 кавалачкі сыру Pepper Jack Cheese на верхнюю палову кожнай аладкі. Зверху кожную аладку пасыпаць яечняй. Складзеце бакі аладкі на начынне і згарніце рулет, запраўляючы краю па ходзе.
Злёгку вышмаруйце патэльню алеем і пастаўце на сярэдні агонь. Калі патэльня нагрэецца, дадайце яйка сняданак Бурыта, швом уніз, абсмажце па некалькі секунд з кожнага боку.
Спалучайце з крэмам з авакада. Атрымлівайце асалоду!
Звязаныя рэцэпты:
- Бурыта на сняданак з каўбасой
- Яйка пашот
- Яечныя ўкусы Sous Vide
- Маффины са шпінатам і яйкамі
- шакшука
Рэцэпт
Лёгкія яечныя бурыта на сняданак
інструменты
Інгрэдыенты
- 10 яйкі
- ¼ кубак цэльнае малако , сліўкі або вада
- 1 сталовая лыжка сметанковае або аліўкавы алей
- 0.5 g (¼) чайнай лыжкі кашэрнай солі
- 0.5 g (¼) чайнай лыжкі молатага чорнага перцу
- 0.5 g (¼) чайнай лыжкі шматкоў чырвонай паперы
- 1.0 g (¼) чайнай лыжкі грануляванага парашка часныку
- 0.7 g (¼) чайнай лыжкі папрыка
- 8 Сінглы Pepper Jack Cheese
- 4 (10-цалевых) мучных аладак
інструкцыі
- У сярэдняй місцы ўзбіце яйкі, пакуль яны цалкам не змяшаюцца. Узбіце малако, чорны перац, шматкі чырвонага перцу, парашок часныку, папрыка і соль. Адкласці.
- Разагрэйце патэльню з антіпрігарная пакрыццём сярэдняга памеру на слабым агні і дадайце сметанковае масла. Пераканайцеся, што сметанковае масла пакрыла патэльню.
- Затым уліце яечную сумесь і (не дакранайцеся да яе) пачакайце, пакуль краю ледзь пачнуць схоплівацца, а потым асцярожна змяшайце, перагортваючы і памешваючы лапаткай, пакуль яна не зварыцца, але застанецца вільготнай, ад 3 да 5 хвілін.
Як сабраць
- Разагрэйце аладкі ў мікрахвалеўцы на працягу 20-30 секунд, каб яны сталі прыгожымі і мяккімі. Раскладзеце аладкі на працоўнай паверхні. Пакладзеце 2 кавалачкі сыру Pepper Jack Cheese сярод кожнай аладкі, паклаўшы іх на верхнюю палову кожнай.
- Зверху кожную аладку пасыпаць яечняй. Складзеце бакі аладкі на начынне і згарніце рулет, запраўляючы краю па ходзе.
- Злёгку вышмаруйце патэльню алеем і пастаўце на сярэдні агонь. Калі патэльня нагрэецца, дадайце яечныя бурыта на сняданак швом уніз і абсмажце па некалькі секунд з кожнага боку. Спалучайце з крэмам з авакада. Атрымлівайце асалоду!
нататкі
- Для захоўвання: Калі ў вас засталіся рэшткі яечных бурыта на сняданак, вы можаце захоўваць іх у герметычным кантэйнеры ў халадзільніку да 3-4 дзён.
- Каб разагрэць: Загарніце бурыта ў вільготны папяровы ручнік і пастаўце ў мікрахвалевую печ на 1-2 хвіліны або да нагрэву. Акрамя таго, вы можаце разгарнуць буррито і пакласці іх у патэльню з антіпрігарная пакрыццём на сярэднім агні, перыядычна перагортваючы, пакуль яны не нагрэюцца і сыр не расплавіцца і не стане клейкім.
Уся інфармацыя аб харчаванні заснавана на разліках трэціх асоб і з'яўляецца толькі прыблізнай. Кожны рэцэпт і харчовая каштоўнасць будуць вар'іравацца ў залежнасці ад брэндаў, якія вы выкарыстоўваеце, метадаў вымярэння і памеру порцый у сям'і.