这道简单的意大利香草米饭是一道简单的配菜食谱,只需 20 分钟即可完成。 这道简单的菜肴由洋葱、大蒜、晒干黄油和意大利调味料制成,味道鲜美,非常适合搭配任何餐点!
如何制作意大利香草饭
备注: 下面的食谱卡提供了完整的说明。
将黄油放入 3 夸脱的酱汁中,用中火融化。拌入洋葱,将火调至小火,搅拌 3 至 4 分钟,直至洋葱呈半透明且芳香。
将热量调至中火并加入米饭。 再煮 3 到 4 分钟,经常搅拌。 加入克诺尔鸡肉味肉汤和胡椒调味,然后加入温水。 加入蒜末和晒干的西红柿。
盖上盖子,煮 7 至 12 分钟,或直至所有液体被吸收。 将意大利香草饭从火上移开,盖上锅盖煮 5 分钟。 打开锅盖,用叉子弄松,然后加入新鲜切碎的香菜。 享受! 与我们的 自制中式烧烤“叉烧串”。
相关食谱:
烹饪食谱
简易意大利香草饭
这道简单的意大利香草米饭是一道简单的配菜食谱,只需 20 分钟即可完成。 由洋葱、大蒜、晒干、黄油和意大利调味料制成,使这道简单的菜肴充满风味,非常适合搭配任何餐点!
成分
说明
- 将黄油放入 3 夸脱的酱汁中,用中火融化。 拌入洋葱,将火调至小火,搅拌 3 至 4 分钟,直至洋葱呈半透明且芳香。 将热量调至中火并加入米饭。
- 再煮 3 到 4 分钟,经常搅拌。 加入克诺尔鸡肉味肉汤和胡椒调味,然后加入温水。 加入蒜末和晒干的西红柿。
- 盖上盖子,煮 7 至 12 分钟,或直至所有液体被吸收。 将意大利香草饭从火上移开,盖上锅盖煮 5 分钟。 打开锅盖,用叉子弄松,然后加入新鲜切碎的香菜。 享受! 搭配我们自制的中式烧烤“叉烧串”
如何储存和重新加热
超前
如何冻结
意大利香草米可以冷冻以备后用。 以下是有关如何冻结它的一些提示:
以下是有关如何储存和重新加热意大利香草米的一些提示:
- 存储: 让意大利香草米冷却至室温,然后将其转移到密封容器中并在冰箱中保存3-4天。
- 在微波炉中重新加热: 要重新加热米饭,请将一部分转移到可用于微波炉的盘子中,用湿纸巾盖住,然后用微波炉高火加热 1-2 分钟或直至热透。
- 在炉灶上重新加热: 要重新加热米饭,请加入少量水或肉汤,以防止米饭变干。 用中火加热米饭,经常搅拌,直至热透。
- 冻结: 您还可以将意大利香草米冷冻长达 2 个月。 让它冷却至室温,然后将其转移到可冷冻的容器或塑料袋中。 要重新加热,请将其在冰箱中解冻过夜,然后使用上述方法之一重新加热。
意大利香草米可以提前做好并存放在冰箱或冰柜中以备后用。 以下是有关如何取得成功的一些提示:
- 煮米饭: 按照食谱说明煮米饭,然后冷却至室温。
- 部分和存储: 将大米分装到密封容器或冷冻袋中,在冰箱中最多可保存 3-4 天,在冷冻室中最多可保存 2 个月。
- 再加热: 按照之前答案中的说明重新加热米饭。
- 添加新鲜食材:在上菜前添加切碎的香菜或其他香草、柠檬汁或其他新鲜食材,以增加菜肴的亮度和风味。
- 煮米饭: 按照食谱说明煮米饭,然后冷却至室温。
- 部分和存储: 将大米分装到可冷冻的容器或塑料袋中,在顶部留出一些空间以供膨胀。 在容器上贴上标签,标明日期和内容。
- 冻结: 将容器放入冰箱并冷冻最多 2 个月。
- 解冻: 要解冻大米,请将其转移到冰箱中并过夜解冻。 或者,您可以在解冻设置下用微波炉加热直至解冻。
- 再加热: 米饭解冻后,使用之前的方法之一重新加热。
营养成分
简易意大利香草饭
每份服务量
卡路里
182
%每日价值*
脂肪
5
g
8
%
饱和脂肪
1
g
6
%
多不饱和脂肪
1
g
单不饱和脂肪
3
g
胆固醇
0.1
mg
0
%
钠
126
mg
5
%
钾
147
mg
4
%
碳水化合物
32
g
11
%
光纤
1
g
4
%
糖
1
g
1
%
蛋白质
3
g
6
%
维生素A
47
IU
1
%
维生素C
1
mg
1
%
钙
24
mg
2
%
铁
1
mg
6
%
*百分之每日价值根据2000卡路里饮食。
所有营养信息均基于第三方计算,仅供估计。 每个食谱和营养价值都会根据您使用的品牌、测量方法和每个家庭的份量而有所不同。
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