Yi soseji aro Burrito ilana ti wa ni ti kojọpọ pẹlu scrambled eyin, adun ẹran ẹlẹdẹ soseji, melty warankasi, ati a zesty pico pico de gallo, ṣiṣe awọn ti o ni pipe apapo ti savory ati lata.
Lọ sí:
Bii o ṣe le ṣe ounjẹ owurọ soseji Burritos
akọsilẹ: Awọn ilana ni kikun ti pese ni kaadi ohunelo ni isalẹ.
Darapọ gbogbo awọn eroja ni ekan alabọde kan. Lenu ati ṣatunṣe iyọ, ti o ba nilo. Gbe segbe. Ni ekan alabọde, whisk awọn eyin pẹlu ata ilẹ lulú ati paprika. Gbe segbe.
Ooru pan nla ti ko ni igi lori ooru alabọde-giga. Fi soseji ati ata ilẹ kun ki o ṣe ounjẹ, fọ si awọn ege ti o ni iwọn ojola, titi ti o fi jẹ brown ti o jinna nipasẹ iṣẹju 5.
Lo ṣibi ti o ni iho lati gbe soseji lati pan si awo kan, nlọ awọn ṣiṣan ninu pan. Din ooru si kekere. Fi awọn ẹyin kun ati ki o scramble titi ti o fi jinna. Gbe awọn eyin lọ si awo kan.
Bii o ṣe le ṣajọpọ awọn ounjẹ owurọ soseji Burritos
Awọn tortilla gbona ninu makirowefu fun iṣẹju 20 si 30 lati jẹ ki wọn dara ati rirọ. Ṣeto awọn tortilla lori aaye iṣẹ kan. Pin idaji warankasi laarin awọn tortillas, gbe e si idaji oke ti ọkọọkan.
Top tortilla kọọkan pẹlu idamẹrin ti soseji ati idamẹrin ti awọn eyin ti a ti fọ, atẹle nipa ¼ ife ti adalu Pico de Gallo ati warankasi to ku. Agbo ni awọn ẹgbẹ ti tortilla lori kikun ati yiyi, tucking ni awọn egbegbe bi o ṣe lọ.
Fọwọ ba pan pẹlu epo ati ṣeto lori ooru alabọde. Nigbati pan naa ba gbona, fi soseji sii Ounjẹ aṣalẹ Burritos, pẹlu ẹgbẹ si isalẹ, ki o wa kiri fun iṣẹju diẹ ni ẹgbẹ kọọkan. Sin gbona. Gbadun!
ohunelo
Easy soseji Breakfast Burritos
eroja
Fun Avocado Pico De Gallo:
- 1 piha oyinbo nla , idaji, pited, bó, ati ki o ge sinu kekere cubes
- 4 awọn tomati , ge
- 1 alubosa pupa kekere , minced
- 1 Ata alawọ ewe , ti a ko ni irugbin tabi irugbin, ti a ge
- ½ teaspoon iyo iyo kosher , lati lenu
- ¼ teaspoon ata ilẹ dudu
- Oje lati 2 limes
- 1 kekere opo ti alabapade cilantro , ge
Fun Soseji Ounjẹ owurọ Burritos:
- 6 eyin nla
- ¼ teaspoon paprika ti o dara
- ⅛ teaspoon ata ilẹ lulú
- ¼ teaspoon Sisọ Kosher
- 796 g (Awọn ọna asopọ soseji 7) chorizo, Lata Ilu Italia tabi soseji ẹran ẹlẹdẹ didùn, yọọ kuro, a fọ si awọn ege ti o ni iwọn saarin.
- 1 ata ilẹ ata ilẹ , finely minced
- 2 agolo (8 iwon) shredded Monterey Jack warankasi
- 8 (10-ni) Burrito-iwọn iyẹfun tortillas
- Epo olifi Virgen afikun
ilana
- Fun Avocado Pico de Gallo: Fi gbogbo awọn eroja sinu ekan alabọde ati ki o dapọ lati darapo. Lenu ati ṣatunṣe iyọ, ti o ba nilo. Gbe segbe.
- Ni ekan alabọde, whisk awọn eyin pẹlu ata ilẹ lulú ati paprika. Gbe segbe. Ooru pan nla ti ko ni igi lori ooru alabọde-giga. Fi soseji naa kun pẹlu ata ilẹ ki o ṣe ounjẹ, kikan si awọn ege ti o ni iwọn ojola, titi ti o fi jẹ brown ati jinna nipasẹ iṣẹju 5.
- Lo ṣibi ti o ni iho lati gbe soseji lati pan si awo kan, nlọ awọn ṣiṣan ninu pan. Din ooru si kekere. Fi awọn ẹyin kun ati ki o scramble titi ti o fi jinna. Gbe awọn eyin lọ si awo kan.
Bawo ni lati Kojọ
- Awọn tortilla gbona ninu makirowefu fun iṣẹju 20 si 30 lati jẹ ki wọn dara ati rirọ. Ṣeto awọn tortilla lori aaye iṣẹ kan. Pin idaji warankasi laarin awọn tortillas, gbe e si idaji oke ti ọkọọkan. Top tortilla kọọkan pẹlu idamẹrin ti soseji, idamẹrin ti awọn eyin ti a fọ, atẹle nipa ¼ ife ti adalu Pico de Gallo ati warankasi to ku. Agbo ni awọn ẹgbẹ ti tortilla lori kikun ati yiyi, tucking ni awọn egbegbe bi o ṣe lọ.
- Fọwọ ba pan pẹlu epo ati ṣeto lori ooru alabọde. Nigbati pan naa ba gbona, ṣafikun Burritos Ounjẹ Aro Soseji, fi ẹgbẹ si isalẹ, ki o ma fa fun iṣẹju diẹ ni ẹgbẹ kọọkan. Sin gbona. Gbadun!
awọn akọsilẹ
Gbogbo alaye ijẹẹmu da lori awọn iṣiro ẹni-kẹta ati pe o jẹ iṣiro nikan. Ohunelo kọọkan ati iye ijẹẹmu yoo yatọ si da lori awọn ami iyasọtọ ti o lo, awọn ọna wiwọn, ati awọn iwọn ipin fun idile.