Ohunelo Chicken Curry yii jẹ ọna ti o rọrun ati adun lati gbadun ounjẹ ti o dun ati itẹlọrun. Ninu ohunelo yii, a yoo ṣe awọn ege adie tutu pẹlu apopọ awọn turari oorun didun ati obe aladun kan.
O jẹ ounjẹ itunu ati adun ti o rọrun lati ṣe. Jẹ ká besomi ni ki o si bẹrẹ sise!
Bawo ni lati ṣe Curry Adie
akọsilẹ: Awọn ilana ni kikun ti pese ni kaadi ohunelo ni isalẹ.
Gún epo naa lori ooru alabọde ni panṣan nla ti ko ni igi titi o fi gbona. Fi alubosa kun. Cook ati ki o aruwo titi ti goolu fẹẹrẹ, iṣẹju 5 si 7. Fi ata ilẹ ati Atalẹ kun. Cook ati ki o ru Curry Chicken fun iṣẹju 1 lati tu õrùn naa silẹ.
Gbe gbogbo awọn eroja lọ si ẹgbẹ kan ti pan ati ki o fi epo ti o ku si ekeji. Fi adie naa kun. Brown ni ẹgbẹ mejeeji titi ti goolu fẹẹrẹ, iṣẹju 1 si 2 fun ẹgbẹ kan. Fi awọn lulú ati ata ilẹ dudu.
Aruwo ati ki o Cook lati illa daradara, nipa 1 iseju tabi ki. Fi awọn tomati sinu akolo ati lẹẹ tomati. Aruwo ati sise fun iṣẹju 2 si 3 miiran. Fi ọja adie naa kun, soyi obe, ati olu. Mu si sise. Yipada si alabọde-kekere ooru.
Simmer ni ṣiṣi silẹ fun bii iṣẹju 10. Fi broccoli kun ati ki o Cook titi tutu, nipa 2 si 3 iṣẹju. Ṣe ọṣọ pẹlu cilantro. Sin Adie Curry gbona lori steamed iresi bi a akọkọ satelaiti. Gbadun Chicken Curry wa!
Awọn ilana ti o jọmọ:
- Curried Ori ododo irugbin bimo
- Karooti ati Dun Ọdunkun Bimo
- Sisun tomati Basil Bimo
- Indian Spice Red Lentil Bimo
- Bimo ti elegede
ohunelo
Rorun adie Curry
eroja
- 1.5 lbs (689 g) egungun itan adie ti ko ni eegun , ge sinu 1-inch chunks
- 2 tablespoons afikun opo epo olifi , pin
- 1 funfun alubosa , minced
- 3 cloves ata , finely minced
- 1 tablespoon Atalẹ , finely minced
- 3 - 4 tablespoons lulú
- ½ teaspoon ata ilẹ dudu
- 1 (14.5oz / 411g) le awọn tomati
- 3 tablespoons akara tomati
- 1 ago ọja iṣura adie
- 1 tablespoon soyi obe
- Sisọ Kosher , lati lenu
- 1 ẹfọ , ge sinu awọn ege iwọn ojola
- ½ lbs (226 g) funfun olu , idamẹrin
- 2 tablespoon cilantro , ge
ilana
- Ni kan ti o tobi ti kii-stick skillet, ooru awọn epo lori alabọde ooru titi gbona. Fi alubosa kun. Cook ati ki o aruwo titi ti goolu fẹẹrẹ, iṣẹju 5 si 7.
- Fi ata ilẹ ati Atalẹ kun. Cook ati ki o ru Curry Chicken fun iṣẹju 1 lati tu õrùn naa silẹ.
- Gbe gbogbo awọn eroja lọ si ẹgbẹ kan ti pan ati ki o fi epo ti o ku si apa keji.
- Fi adie naa kun. Brown ni ẹgbẹ mejeeji titi ti goolu fẹẹrẹ, iṣẹju 1 si 2 fun ẹgbẹ kan. Fi iyẹfun curry ati ata ilẹ dudu kun. Aruwo ati ki o Cook lati illa daradara, nipa 1 iseju tabi ki.
- Fi awọn tomati sinu akolo ati lẹẹ tomati. Aruwo ati sise fun iṣẹju 2 si 3 miiran.
- Fi ọja adie, obe soy, ati olu kun. Mu si sise. Yipada si alabọde-kekere ooru. Simmer ni ṣiṣi silẹ fun bii iṣẹju mẹwa 10. Fi broccoli kun ati ki o Cook titi tutu, nipa 2 si 3 iṣẹju. Ṣe ọṣọ pẹlu cilantro. Sin Adie Curry gbigbona lori iresi steamed bi satelaiti akọkọ.
- Gbadun Chicken Curry wa!
awọn akọsilẹ
Gbogbo alaye ijẹẹmu da lori awọn iṣiro ẹni-kẹta ati pe o jẹ iṣiro nikan. Ohunelo kọọkan ati iye ijẹẹmu yoo yatọ si da lori awọn ami iyasọtọ ti o lo, awọn ọna wiwọn, ati awọn iwọn ipin fun idile.