Tani ko fẹran casserole ẹja ti o dun? Atilẹyin nipasẹ Blender Tuna Savory Cake Brazil (Torta de Atum de Liquidificador), Mo ti fun ni Ayebaye American ẹja casserole a Brazil lilọ. O jẹ ikọlu pẹlu ẹbi mi ati ayanfẹ ti ara ẹni nitori pe o rọrun lati ṣe, ore-isuna, o si kun fun adun.
Mo ṣe pẹlu tilapia ti o ni itara ni obe tomati pẹlu ewebe ti a dapọ pẹlu ọpọlọpọ awọn ẹfọ ati awọn turari, gbogbo wọn ni paade sinu batter akara oyinbo ti o dun. O jẹ nla fun ounjẹ ọsan ti o dun tabi ounjẹ alẹ ọsẹ ni iyara kan. Ti o ba fẹran satelaiti yii, iwọ yoo tun gbadun wa adie casserole ati casserole tuna – wọn jẹ ohun ti o dun ati rọrun lati mura!🍴🐟
Bawo ni lati Ṣe Fish Casserole
akọsilẹ: Awọn ilana ni kikun ti pese ni kaadi ohunelo ni isalẹ.
Fun Kikun Eja:
- Ooru Epo: Ni kan ti o tobi skillet, ooru 4 tablespoons ti afikun wundia olifi epo lori alabọde-ga ooru.
- Cook Aromatics: Fi alubosa ge, ata bell, tomati diced, awọn ẹya funfun ti alubosa alawọ ewe, ati ata ilẹ minced si skillet. Cook, saropo lẹẹkọọkan, titi wọn o fi bẹrẹ lati rọ, nipa iṣẹju 5.
- Fi awọn ẹfọ ati awọn akoko kun: Aruwo sinu Karooti tio tutunini ati Ewa, oka ekuro didùn, iyo, ata ilẹ dudu, ati paprika. Tesiwaju lati sise ati ki o ru titi ti Ewa ati oka yoo fi gbona daradara, nipa iṣẹju 5. Lenu ati ṣatunṣe akoko bi o ṣe nilo.
- Cook Tilapia: Fi Tilapia kun si skillet ki o si jẹ ki o rọra fun iṣẹju 5, ni igbiyanju lẹẹkọọkan.
- Fi Ipari Fọwọkan: Aruwo ni parsley ti a ge ati awọn ẹya alawọ ewe ti alubosa alawọ ewe. Ṣeto skillet si apakan lati jẹ ki kikun naa dara.
Fun Batter:
- Preheat adiro ati Mura Pan: Ṣaju adiro rẹ si 350 iwọn F (iwọn 175 C). Bota isalẹ ati awọn ẹgbẹ ti Pyrex onigun 11 x13-inch (4-quart) onigun, ekuru pẹlu iyẹfun, ki o si tẹ eyikeyi iyẹfun ti o pọ ju.
- Illa Gbẹ Eroja: Ninu ekan ti o yatọ, dapọ iyẹfun ati iyẹfun yan. Ṣeto adalu yii si apakan.
- Dapọ Awọn eroja tutu: Ni idapọmọra, darapọ awọn eyin, wara, epo, fun pọ ti ata, ati iyọ. Papọ titi ti o fi rọra patapata, nipa awọn iṣẹju 2.
- Darapọ Batter: Tú adalu ti a dapọ sinu ekan nla kan. Lilo whisk ọwọ kan, rọra ati diėdiẹ mu ninu adalu iyẹfun titi ti o kan ni idapo - ṣọra ki o maṣe dapọ.
Ipejọpọ ati Din:
- Layer akọkọ ti Batter: Tú idaji idaji naa sinu pan ti a pese silẹ, ti ntan ni deede.
- Fi Nkun kun: Paapaa pin kaakiri Tilapia ti o tutu lori ipele batter yii.
- Top pẹlu Batter to ku: Diėdiė tú batter ti o ku lori kikun, rii daju pe o bo ni deede.
- Beki: Ṣeki ni adiro ti a ti ṣaju fun bii iṣẹju 45 si 5 tabi titi ti eyin kan ti a fi sii si arin akara oyinbo naa yoo jade ni mimọ.
- Dara ati Sin: Lẹhin ti yan, yọ akara oyinbo lati inu adiro ki o jẹ ki o tutu fun awọn iṣẹju 10 ṣaaju ki o to sin. Sin gbona.
Awọn ilana ti o jọmọ:
- Paraguay Bimo
- Paraguay Sopa So'o "Eran malu ati agbado casserole"
- Akara agbado Savory pẹlu Warankasi ati awọn irugbin Anise
- Olu Pudding Akara
- Ewa alawọ ewe Casserole
- Ni ilera ati Lata Lẹmọọn Ata ilẹ Tilapia pẹlu Ohunelo Ọya Adalu
ohunelo
Rorun Savory Fish akara oyinbo
eroja
- 500 g tutunini tabi alabapade tilapia fillets , defrosted, ge sinu cubes
- 4 Awọn tomati Rome , ge
- 1 alabọde Alubosa , kekere diced.
- 1 pupa ataeli pupa , kekere diced.
- ½ ago tutunini Karooti ati Ewa , ko si ye lati defrost
- ½ ago tutunini Dun agbado , ko si ye lati defrost
- ¼ ago Parsley , ge daradara
- ¼ ago alubosa alawọ ewe (funfun ati awọn ẹya alawọ ewe niya) , ge daradara
- 1 tablespoon paprika
- 1 tablespoon si dahùn o oregano
- 3 ata ilẹ tutu , finely minced
- 2 Awọn teaspoons Iyọ Kosher , lati lenu
- 1 teaspoon ata ilẹ dudu , lati lenu
- 4 tablespoons Olifi wundia afikun tabi epo canola
Fun Batter Keke:
- 375 g (3 agolo) ti gbogbo-idi iyẹfun
- 420 ml (2 agolo) odidi wara, yara otutu
- 4 ti o tobi eyin , iwọn otutu yara
- 8 oz (1 cup) epo avocado tabi epo canola
- 1 tablespoon pauda fun buredi
- 1 teaspoon Sisọ Kosher
- ¼ teaspoon ata ilẹ dudu
ilana
Fun Kikun Eja:
- Ooru Epo: Ni kan ti o tobi skillet, ooru 4 tablespoons ti afikun wundia olifi epo lori alabọde-ga ooru.
- Cook Aromatics: Fi alubosa ge, ata bell, tomati diced, awọn ẹya funfun ti alubosa alawọ ewe, ati ata ilẹ minced si skillet. Cook, saropo lẹẹkọọkan, titi wọn o fi bẹrẹ lati rọ, nipa iṣẹju 5.
- Ṣafikun Awọn ẹfọ ati Awọn akoko: Fi awọn Karooti tio tutunini ati Ewa, oka ekuro didùn, iyọ, ata ilẹ dudu, ati paprika. Tesiwaju lati sise ati ki o ru titi ti Ewa ati oka yoo fi gbona daradara, nipa iṣẹju 5. Lenu ati ṣatunṣe akoko bi o ṣe nilo.
- Cook Tilapia: Fi Tilapia kun si skillet ki o si jẹ rọra fun iṣẹju 5, ni igbiyanju lẹẹkọọkan.
- Ṣafikun Awọn ifọwọkan Ipari: Aruwo sinu parsley ge ati awọn ẹya alawọ ewe ti alubosa alawọ ewe. Ṣeto skillet si apakan lati jẹ ki kikun naa dara.
Fun Batter:
- Ṣaju adiro ati Mura Pan: Ṣaju adiro rẹ si 350 iwọn F (iwọn 175 C). Bota isalẹ ati awọn ẹgbẹ ti Pyrex onigun 11x13-inch (4-quart) onigun, ekuru pẹlu iyẹfun, ki o si tẹ eyikeyi iyẹfun ti o pọ ju.
- Illa Awọn eroja Gbẹẹ: Ni ekan ti o yatọ, dapọ iyẹfun ati iyẹfun yan. Ṣeto adalu yii si apakan.
- Dapọ Awọn eroja Tutu: Ni idapọmọra, darapọ awọn eyin, wara, epo, fun pọ ti ata, ati iyọ. Papọ titi ti o fi rọra patapata, nipa awọn iṣẹju 2.
- Darapọ Batter: Tú adalu ti a dapọ sinu ekan nla kan. Lilo whisk ọwọ kan, rọra ati diėdiẹ mu ninu adalu iyẹfun titi ti o kan ni idapo - ṣọra ki o maṣe dapọ.
Ipejọpọ ati Din:
- Ipele akọkọ ti Batter: Tú idaji awọn batter sinu pan ti a pese sile, ti o ntan ni deede.
- Fi kun: Paapaa pin kaakiri Tilapia ti o tutu lori ipele ti batter yii.
- Top pẹlu Batter ti o ku: Diėdiė tú batter ti o ku lori kikun, rii daju pe o bo ni deede.
- Beki: Beki ni adiro ti a ti ṣaju fun bii iṣẹju 45 si 5 tabi titi ti eyin kan ti a fi sii si arin akara oyinbo naa yoo jade ni mimọ.
- Dara ati Sin: Lẹhin ti yan, yọ akara oyinbo kuro lati inu adiro ki o jẹ ki o tutu fun iṣẹju mẹwa 10 ṣaaju ṣiṣe. Sin gbona.
awọn akọsilẹ
- Lati fipamọ: Akara oyinbo ti o dun ninu apo eiyan afẹfẹ ninu firiji fun ọjọ mẹta 3.
- Lati tun gbona: Akara oyinbo aladun onigun mẹrin ni makirowefu fun iṣẹju kan tabi titi ti o fi gbona. Ni omiiran, o le tun gbona ni adiro ti a ti ṣaju 350 F fun bii iṣẹju 15 tabi titi ti o fi gbona.
Gbogbo alaye ijẹẹmu da lori awọn iṣiro ẹni-kẹta ati pe o jẹ iṣiro nikan. Ohunelo kọọkan ati iye ijẹẹmu yoo yatọ si da lori awọn ami iyasọtọ ti o lo, awọn ọna wiwọn, ati awọn iwọn ipin fun idile.